Padají vám vlasy? Nepropadejte panice, máme pro vás řešení!

Padání vlasů je bohužel neoblíbené téma, které se týká stále více lidí. Příčin, proč vám vlasy padají, může být opravdu mnoho, pojďme si představit ty nejčastější.

Pro muže jsou nejčastější příčinou dědičnost, hormonální činnost a stárnutí. Ubývání vlasů se projevuje většinou plíživě a časem se zhoršuje. Nejčastěji se problémy vyskytují na koutech, lysinkách, řídnou a také slábnou samotné vlasy. Pro některé muže začíná tento proces již v době dospívání, ale pro většinu začíná v období mezi 20 – 30 rokem. Zprvu je to pouze nepatrné řídnutí, které je poté doprovázeno větší ztrátou vlasů, kde začíná být patrná viditelnost pokožky hlavy.

Některé muže tento proces vůbec netrápí. Ostatní ovšem trpí velkým emocionálním stresem spojeným se ztrátou sebevědomí a někdy i depresí.

Jsou ovšem příčiny, které se dají změnit. Důvodem ztráty vlasů u mužů může být i nedostatek železa, nedostatečně aktivní štítná žláza, stres i předepsané léky. Pokud je příčinou ztráty vlasů změnitelný stav, pak je možné příčinu ztráty vlasů zastavit. Například, je-li způsobena anémií, je možno změnit tento stav doplněním železa s pomoci vyvážené stravy nebo alternativním použitím minerálních doplňků.

Doplňte biotin - Vitamín H neboli biotin je nutný pro udržení zdravých vlasů a pokožky. U některých mužů dokonce zabraňuje padání vlasů. Bohatá na biotin jsou játra, ořechy, vaječný žloutek, květák, pivovarské kvasnice, hnědá rýže, zelený hrášek, čočka, oves, sója. Denní příjem 100 - 200 mcg pokrývá potřebu organismu.

Zaměřte se na jídelníček, který obsahuje vitamíny na vypadávání vlasů. Měl by obsahovat dostatek železa, zinku a vitamínů B.

Lehněte si denně na 15 min hlavou dolů na šikmou podložku, aby se vám prokrvila pokožka hlavy. Denně také provádějte masáž vlasové pokožky.

Vyhněte se hrubému zacházení s vlasy. Nevysušujte si vlasy vytíráním osuškou. Nepoužívejte k vysušení horkovzdušný fén. Vlasy nevyčesávejte dokud neuschnou.

[related-article]

Vyzkoušejte speciální kosmetiku, například speciální šampony proti vypadávání vlasů či přímo růstová séra na vlasy. Jejich účinnost by se měla ukázat během prvních 4-6 týdnů, kdy zastaví nadměrné padání a během 3-4 měsíců způsobí růst vlasů nových. Proto je v tomto případě dobré být trpělivý. Skvělou volbou mohou být přípravky značky THERMAL, které podporují růst vlasů. 

Pokud vám padají vlasy ve větším množství, určitě kontaktujte lékaře. Nejlépe vám poradí dermatolog. V Praze dokonce existuje specializované centrum „Zdravé vlasy“ při fakultní nemocnici Královské Vinohrady, kde vám pomohou odborníci specializovaní na danou problematiku. Dalším zařízením, kam si můžete zajít, je Poliklinika I.P.Pavlova, kde vám v rámci speciálního programu odeberou vzorek vaší krve, z kterého se pak vychází při diagnostice problému.

Vybrali jsme pro vás také nejrůznější přípravky, které jsou ozkoušené a vašemu problému pomohou. Jejich fotky najdete v galerii.

Zdroj: Archiv značek, Pinterest.com