Trápí vás atopický ekzém? Budete se divit, co všechno může být příčinou jeho vzniku!

Atopický ekzém je úporné a dlouhodobé kožní onemocnění, které vám může pěkně znepříjemnit život. Pokud jste se s ním už setkali, pak jistě víte, že i zkušený dermatolog si mnohdy neví rady. Léčba ekzému jako taková je totiž pouze jednou z částí komplexního problému.

Začíná pomalu a nevinně, svědí a teprve postupně se objevuje na dalších částech těla i obličeje. Atopický ekzém je tak trochu potvora. I když se vám ho podaří odstranit krémy s kortikoidy, v pravidelných intervalech, většinou na jaře a na podzim, se vrací a jeho projevy mohou být stále silnější. Pomocí kortikoidů léčíte pouze následek, ne příčinu vašeho ekzému.

Pokud tímto problémem trpíte, jen krémy vás nezachrání. Je třeba začít komplexně a důsledně dodržovat všechny rady. Kůže totiž prostřednictvím ekzému ukazuje mnohdy to, co vaše tělo dávno ví, ale vy si to vědomě neuvědomujete. Atopický ekzém může být také dědičnou záležitostí. Vznikat může v momentech vašeho velkého stresového vypětí i v době, kdy máte dlouhodobě málo spánku.

Strava

Pokud jste atopik, alergickou reakci u vás můžou spustit některé potraviny jako například ořechy, mléčné výrobky, exotické ovoce, arašídy i sója. Často to jsou potraviny, které jsou schopny různým způsobem zvyšovat hladinu histaminu v těle. Než vykoupíte celou lékárnu s krémy, zaměřte se na své tělo zevnitř a dopřejte mu pořádnou očistnou kúru, především ledvin a jater. Dodržujte také správnou a zdravou životosprávu a snažte se vynechat alergenní potraviny.

Čistota prostředí

Místo, kde trávíte nejvíce času, udržujte v čistotě. Především pak postel. Povlečení je dobré prát a vyvařovat daleko častěji v hypoalergenních a pokud možno v neparfemovaných pracích prášcích. Důležitá je také pravidelná a častá údržba matrace a polštáře s peřinou, kde se daří roztočům. Existuje také speciální návlek na matraci. Pravidelně také větrejte. Skvělým pomocníkem je pak čistička vzduchu, která pomáhá udržovat vlhkost v bytě.

Pravidelná péče

Každý člověk reaguje na různé přípravky velmi individuálně. Na trhu se však objevují speciální řady právě pro zmírnění atopického ekzému, které jsou většinou v celé sérii. Je dobré používat čistící gel či mléko, speciální sprchový olej a jako péči krém nebo pleťový olej. Najděte si, co vám vyhovuje a klidně i promíchejte jednotlivé značky. Rozhodně je také lepší se sprchovat než koupat a vyhýbat se přímému slunci a pocení. Na ekzém jako takový funguje skvěle pobyt u moře, přiměřené slunění může zlepšit stav kůže i na několik týdnů a měsíců.

Je dobré se ke svému tělu chovat zodpovědně a vyzkoušet opravdu všechny možnosti komplexně. Pravidelnost a důslednost vám pak pomohou se ekzému zbavit úplně. 

Zdroj: Archiv značek, Pinterest.com