Efekt černého zlata: Káva zlepší váš výkon – v posteli i v posilovně!
Ranní rituály jsou základem úspěšného dne. Někdo se jde proběhnout, jiný má ráno spojené s milostnými aktivitami; většina z nás ale namísto pohlavních orgánů bere do ruky po probuzení šálek silné kávy.
Dosavadní experimenty se shodovaly na jednom; ranní popíjení „turka“ (nebo instantních záležitostí) začíná sice kvůli nakopávacím účinkům, organismus si ale na pravidelný přísun kofeinu brzy zvykne a ranní káva se tak spíše stane zvykem a prostředkem proti nepříjemnému 'absťáku'. Nebo ne?
Podle překvapivého zjištění brazilských lékařů dokáže šálek „černého zlata“ (ne, nemyslíme ropu) vybičovat k většímu úsilí a lepším výkonům. A vůbec přitom nezáleží na tom, zda jste kávovými zrny nepolíbení, nebo jste pro svou spotřebu kávy postrachem firemní kuchyňky.
Podle vědců výsledky výzkumu naznačují, že z oblíbeného nápoje profitují i silní konzumenti kávy. Tomu ostatně napovídá i rostoucí spotřeba energetických nápojů – v moderní společnosti je třeba držet krok. A nic podpůrnějšího (a legálního) než kombinace cukru, taurinu a kofeinu zkrátka není.
Účinků kofeinu si už dávno všimli sportovci, mnozí odborníci ale měli za to, že domnělé působení je spíše placebo efektem. I proto tento alkaloid zmizel v roce 2005 ze seznamu zakázaných látek; v kontextu nového objevu se ale může stát, že kofein opět získá nálepku nepovoleného dopingu. A jeho vyškrtnutí tentokrát už tak snadné nebude...
{youtube}4YOwEqGykDM{/youtube}
Zdroj: menshealth.com
