Toužíte po zdravějším těle a lepším vzhledu? Máme pro vás tipy, jak na věc
[little ads never killed nobody] #spoluprace
Zdroj: AdobeStock

Toužíte po zdravějším těle a lepším vzhledu? Máme pro vás tipy, jak na věc

Péče o vlastní vzhled není jen o slušivém sestřihu, správném make-upu nebo trendy oblečení. Důležité je také to, jak se cítíte uvnitř a jakou výživu dopřáváte svému tělu, abyste byli vitální, vaše pleť a vlasy dobře vyživované a organismus dostatečně zásobený všemi potřebnými živinami. Prozradíme, na které byste rozhodně neměli zapomenout...
Redakce Redakce Autor
14. 12. 2022

Jedním ze základních ukazatelů zdraví jsou naše nehty, u kterých se nejrychleji projeví, pokud tělo nějak strádá. Nehty vyžadují vyváženou stravu bohatou na vápník, bílkoviny, vitaminy A, C a skupiny B, křemík nebo zinek. Proto právě tyto vitaminy a minerální látky bývají i součástí doplňků stravy určených pro péči o nehty, jako je třeba Maxi Vita Exclusive Krásné vlasy, nehty a pleť. Ten obsahuje také další užitečné látky, které kromě nehtů působí pozitivně i na výživu vlasů a pleti.

<Path> Muži i ženy jsou pod módním tlakem, oblečení jim nezřídka slouží jako „krytí“ toho, kým vlastně jsouZdroj:

Vlasy – koruna krásy

Ke krásným, silným a lesklým vlasům pomůže kromě vnější péče i správná vnitřní výživa. V této souvislosti mluvíme zejména o aminokyselinách, vitaminech skupiny B, vitaminu C, železe, zinku, mědi nebo selenu. Proč?

· Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny bílkovin, které tvoří strukturu vlasů.

· Vitamin B7 neboli biotin přispívá k udržení zdravých vlasů a pokožky.

· Měď mimo jiné přispívá k zachování přirozené barvy vlasů.

· Zinek a selen pomáhají ke zlepšení vzhledu a struktury vlasů, nehtů a pokožky.

· Vitamin B6 se mj. podílí na tvorbě důležité aminokyseliny L-cysteinu.

· Vitamin C je důležitý pro tvorbu kolagenu, látky nezbytné pro strukturu pokožky a krevních cév.

Mezi další látky, které vaše vlasy nepochybně ocení, patří třeba extrakt z kopřivy, přesličky nebo pivovarské kvasnice bohaté na vitaminy skupiny B. Výhodou komplexních doplňků stravy, jako je už zmiňovaný Maxi Vita Krásné vlasy, nehty a pleť, je to, že obsahují celé spektrum živin, které tělo potřebuje.

Kolagen – pro péči o pleť

Soustředíme-li se na kvalitu pleti, musíme zmínit kolagen, jehož funkce v organismu je jasná – ovlivňuje strukturu a pružnost tkání. Kolagen navíc pomáhá kostem, vazům, šlachám nebo chrupavkám, takže je nedílnou součástí našeho pohybového aparátu. Problémem však je, že produkce kolagenu v těle s věkem klesá, což vede nejen ke vzniku drobných linek a vrásek ve tváři, ale také k pohybovým obtížím.

Pokud si nejste jistí, zda z běžné stravy přijímáte kolagenu dostatek, můžete se spolehnout na některý z doplňků, například Maxi Vita Beauty Mořský kolagen. Ten se postará o hloubkovou výživu pleti díky obsahu vysoké dávky bioaktivního mořského kolagenu (collagen HM), který je výjimečný pro svoji vysokou biologickou vstřebatelnost. Doplněk navíc obsahuje i vitamin C a kyselinu hyaluronovou, jež zajišťuje mj. adekvátní hydrataci.

Kromě těchto pomocníků uvítá vaše pleť také přísun přírodních zdrojů beta-karotenu, kopřivy, sedmikrásky, měsíčku lékařského nebo aloe vera. Všechny tyto rostliny obsahují látky pozitivně působící na kvalitu pokožky a najdete je třeba v doplňcích Maxi Vita Premium Zdravá pleť nebo Maxi Vita Beauty AntiAge.

<Path> Kocovina nemusí být spojena jen s alkoholem – nově ji způsobuje i kontakt s druhými. Jak se projevuje kocovina společenská?Zdroj:

Koenzym Q10 – energie pro váš organismus

Zapomenout nesmíme ani na vitalitu, která se přirozeně projevuje navenek. I v tomto případě platí, že vše souvisí se správnou výživou a existují látky, které mohou pomoci. Třeba koenzym Q10, který je nezbytný pro produkci energie v našem těle. V mitochondriích, které by bylo možné obrazně přirovnat k buněčným elektrárnám, se podílí na přeměně energie přijaté z potravy na energii využitelnou pro tělo. Ovšem i produkce koenzymu Q10 s věkem klesá, takže využití doplňků stravy je ideální volbou. I v tomto případě je možností využití doplňků stravy VITAR – českého výrobce s dlouholetou tradicí.

Zdroj: VITAR

Populární
články

Trans a testosteronové atletky mají zákaz závodit v kategorii žen
AKTUALITY

Zdravý rozum zvítězil: Trans a testosteronové atletky mají zákaz závodit v kategorii žen

Autor: Albert Prokop
Někteří gayové skutečně touží po tom, aby byli hetero
LIDÉ

„Rozhodl jsem se, že budu hetero,“ tvrdí gay, podle nějž je jeho orientace prokletí, které mu znemožňuje žít tak, jak chce

Autor: Mirka Dobešová
The Ugly Duchess
AKTUALITY

Renesanční dílo „Ošklivá vévodkyně“ vůbec nezachycuje ženu. Odborníci míní, že na obraze visícím v Národní galerii je muž-transvestita

Autor: Mirka Dobešová
Dodnes trpí tím, že v krásných šatech prý stále vypadá jen jako chlap v sukni
LIDÉ

„Závidím všem ženám. Své kamarádky nenávidím,“ přiznává žena, která cítí, že ji na cestě za vysněným vzhledem limitují lékaři

Autor: Irena Piloušková
Pro dokonalé fotky kdekoliv
AKTUALITY

Fujifilm představuje kapesní fotoaparát Instax Mini 12, který vás okouzlí na první pohled!

Autor: Michal Černý
Marcel Gecov
Living 2023

„Lůžkoviny a ložní prádlo Lejaan vnáší do ložnic hotelový komfort,“ popisuje unikátnost české značky jeden z jejích zakladatelů

Autor: Mirka Dobešová
Láskyplná péče, nebo kontrola a manipulace? ROZHOVOR s terapeutkou o devíti znacích násilného vztahu
WELLBEING

Láskyplná péče, nebo kontrola a manipulace? ROZHOVOR s terapeutkou o devíti znacích násilného vztahu

Autor: Redakce
Living 2023

Zámek v Osečanech Matěje Stropnického a Daniela Krejčíka se postupně proměňuje v netradiční bydlení. S LUI můžete nahlédnout dovnitř

Autor: Jan Witek Witek
Miroslav Hradil je jedním ze zakladatelů zaměstnanecké pro-LGBT skupiny ve ŠKODA AUTO
LIDÉ

„Na předsudky a stereotypy narážejí LGBT lidé i v práci, podpůrné skupiny jim ukazují, že i na nich záleží,“ říká spoluzakladatel jedné z nich

Autor: Mirka Dobešová
Investování v těžkých časech? Nemovitost na žádaném místě! Prohlédněte si nové byty ve štědrých prostorách Top Hotelu v Praze
Living 2023

Investování v těžkých časech? Nemovitost na žádaném místě! Prohlédněte si nové byty ve stylu nejen Prahy, ale i Osla nebo Berlína!

Autor: Irena Piloušková

E-Shop