Jedna sprcha týdně stačí. Šetří to čas i vodu a dělají to tak i hvězdy v Hollywoodu
Kult svěží čistoty ustupuje přirozenosti těla
Obvykle to bývá naopak. Před ostatními tvrdíme, že se myjeme nebo že si umýváme vlasy častěji, než je tomu doopravdy. Vede nás k tomu kult čistoty, který zcela ignoruje skutečnost, že se naše tělo přirozeně potí, vylučuje tekutiny a mazy, že na určitých místech porůstá chlupy. Svěžest a hygienická čistota – ať už to znamená cokoli – dosud vládly představě krásy.
Jako první do toho hodili vidle ekologové. Dopřát si několikrát denně sprchu znamená velkou zátěž pro planetu z hlediska zásob vody i energetické náročnosti. Lidská pokožka vlastně vůbec není dělaná na to, abychom ji neustále vystavovali mýdlu a další kosmetice. Pak přišla pandemie covidu. Zůstali jsme dlouhé týdny zavření doma, přestali se oblékat do skvělých outfitů, používat deodoranty a parfémy nebo se líčit kvůli lidem tam venku. A zjistili jsme, že pokožce se daří lépe, když ji necháme pár dní ladem.
Každodenní sprcha je přežitek
Nejdřív se objevily zprávy, že lidé v lockdownu zlenivěli a přestali se pravidelně mýt. To většina z nás odsoudila a označila za nechutné. Jenže pak se začaly objevoval celebrity, které se veřejně přiznaly k tomu, že svůj sprchový kout navštěvují jen jednou za čas. A jakmile něco začnou dělat známé osobnosti, přestává to být blé a začínáme tomu věnovat pozornost. Co když na tom něco je?
Pretty Woman Julia Roberts na sebe nedávno nahlas řekla, že se rozhodně nesprchuje každý den, a to z ekologických důvodů. Manželská dvojice Ashton Kutcher a Mila Kunis taky přiznali, že to s mytím nepřehánějí a že mýdlo používají jen pro oblast podpaží a rozkroku. Přidal se Brad Pitt, který jen občas vytáhne vlhčený ubrousek, a Johnny Depp – tomu bychom to po nedávné návštěvě Karlových Varů docela věřili. Ze světa celebrit udávajících trendy v kráse i životním stylu zaznívá jednoznačné sdělení: opláchněte se, když začnete být cítit, jinak to vlastně nemá smysl.
Mytí jednou týdně by stačilo
Celebrity mají pravdu. Kdyby šlo čistě o zdraví, jedna sprcha týdně by nám podle lékařů bohatě stačila. Jenže je tu samozřejmě společenský aspekt. Vždyť většina z nás se voní, češe a čistí si zuby jen kvůli ostatním lidem – sami kvůli sobě bychom to nedělali.
Doktorka Sophie Shotter z britské kožní a wellness kliniky Illuminate se shoduje s dalšími kožaři: pokud to s mytím a aplikací kosmetických produktů přeháníme, zbytečně si vysušujeme pokožku a dráždíme si ji chemií. Důsledkem není jen šupinatá kůže nehezká na pohled, ale především její narušení coby ochranné bariéry těla. V poslední době stále častěji zaznívá výraz mikrobiom – je to mikrobiální vrstva tvořená různými organismy včetně bakterií, hub a kvasinek, která musí být v rovnováze, aby chránila před choroboplodnými zárodky z okolního prostředí. Pokud si mikrobiom příliš horlivým mytím narušíme, ztrácíme imunitu a můžeme být častěji nemocní.
Zdroj: Giphy
Na druhou stranu se to ale nemá přehánět ani s nemytím. Mezi špínou a pevným zdravím nepanuje přímá úměra. Především některé oblasti těla se snadno stanou vlhkou a smrdutou líhní bakterií, které mohou způsobit záněty a další zdravotní komplikace.
Doktorka Sophie Shotter proto radí dát si sprchu v závislosti na našem životním stylu jednou za pár dní, ovšem v mezičase věnovat péči podpaží a rozkroku, případně chodidlům nebo dalším částem, které se nám mohou víc potit a být problematické.
Dá se žít i antiperspirantu?
Dalo by se říct, že počínající podivný závan těla může úspěšně přebít dobrý antiperspirant. Celebrity na to ale mají vlastní názor. Julia Roberts ho prý nikdy neměla moc v oblibě a Cameron Diaz dokonce tvrdí, že ho nepoužila posledních dvacet let. Podle ní antiperspirant zápachu nezabrání, naopak ho způsobuje, protože odér uzamyká v pokožce.
Fakt je, že antiperspiranty a v nich obsažené chemikálie, které si dennodenně vtíráme do citlivých míst, v poslední době vzbudily mnoho diskuzí. Na trhu se objevily produkty bez škodlivých hliníkových solí a spousta různých ekologických modelů, z nichž většina nefunguje nebo má uživatelsky nepříjemnou texturu. Doktorka Spohie Shotter ale nad postojem slavných hereček kroutí hlavou. Do určité míry je pocení v podpaží zcela normální a antiperspirant je podle ní dobrým pomocníkem. Sama ale navrhuje především omýt pot co nejdřív potom, co vznikne. Kdyby to bylo tak snadné! Tady možná nastupuje Brad Pitt a ty jeho vlhčené ubrousky.
