Na jarní detox pomůže zázračný japonský produkt – zelený čaj Matcha Tea
Západní medicína
Detoxikace organismu je očistný proces. Zbavuje tělo škodlivých látek, které vedou k poruše tělesných funkcí. Správně provedená detoxikace harmonizuje organismus, přináší pocit zdraví a zbavuje únavy.
Jarní detox však není jen o správném lehkém jídelníčku a cvičení, ale také o pitném režimu. Denně bychom měli vypít alespoň 1,5 až 3 litry tekutin, přičemž nejvhodnější je obyčejná voda, ať už pramenitá, stolní či minerální. Voda by měla být neslazená a nesycená.
Skvělou alternativou jsou také čaje. Nejrůznější čajové rituály mají dlouholetou tradici především v asijských zemích, které jsou pro nás vzdálené a exotické. Není nad to se na chvíli zklidnit a udělat si pár minut jen na sebe a své myšlenky spolu s šálkem čaje. To je mimo jiné také jedna z důležitých součástí detoxikace, která není jen o těle a fyzických pochodech, ale i našich psychických potřebách a duševní pohodě.
Detox chytře
Obrovským pomocníkem při detoxu může být druh japonského zeleného čaje Matcha Tea, který má na naše tělo hned několik pozitivních účinků.
„Čaj Matcha je při pěstování systematicky zastiňovaný, což v jeho lístcích podporuje zvýšenou tvorbu chlorofylu. Právě to je vysvětlení jeho sytě zelené barvy. Vysoký obsah chlorofylu však čaji dodává také detoxikační účinky, protože z těla vyplavuje těžké kovy a chemické toxiny,“ říká odborník Petr Patočka, kterého síla tohoto zázračného japonského produktu pohltila natolik, že dnes patří mezi přední dodavatele bio Matcha Tea do celé Evropy.
Hubněte díky čaji
Jarní detox má většina lidí často spojený také se shazováním přebytečných kil. I v tomto případě dokáže japonský zelený čaj divy. „Matcha Tea obsahuje látku EGCG (antioxidant Epigallocatechin-3-Gallo), která dokáže nabudit organismus, a tím pomoci při spalování přebytečného tělesného tuku až čtyřikrát rychleji, než je běžné. Z celého roku je tento přínos asi nejvíce žádoucí právě na jaře, kdy se spousta z nás pokouší shodit kila navíc nabraná přes zimu. Kromě toho má tato látka také silné protirakovinné vlastnosti,“ říká Petr Patočka. Matcha Tea významně podporuje zrychlení metabolismu – dle studií až o 30–40 %. Podporuje tedy schopnost těla spalovat tuky, a to až čtyřikrát rychleji než za normálního stavu.
Na jaře s lepší náladou
S příchodem jarních měsíců na nás občas doléhá únava a cítíme se oslabení. Lidské tělo takto reaguje na dlouhodobý nedostatečný přísun slunečního svitu. Blahodárných účinků dosáhnete díky čaji i na duši. Theofylin je povzbuzující látka, která se nachází pouze v čajích a funguje úplně jinak než kofein. Kofein obsažený třeba v kávě je velmi rychle působící stimulant, který okamžitě najde cestu do krevního oběhu. Účinky se projevují během několika minut a vrcholí během 30 až 45 minut. Vrchol je často spojován s nervozitou, pocením a následným oslabením či otupělostí.
„Theofylin funguje zcela odlišně. Matcha Tea obsahuje velké množství živin, které omezují vstřebávání theofylinu do krevního oběhu postupně, což vede k pomalému uvolňování energie po dobu tří až šesti hodin. Aminokyseliny a theaniny v čaji také pomáhají udržet uvolněnou mysl, což je pro tělo přínosnější. Čaj Matcha má neutrální pH, kdežto u kávy je kyselé, a to vede často k zažívacím problémům a nechutenství,“ dodává Petr Patočka.
Jak si jarní detox namíchat?
Abyste zvýšili potenciál antioxidantů v Matcha Tea, můžete k němu přimíchat kapku citronu či limetkové šťávy. Stejně tak, si můžete například připravit osvěžující Matcha ledový čaj. Nejpohodlněji si však čaj Matcha připravíte pomocí šejkru, do kterého porci čaje nasypete, přilijete 1 dl studené vody a 2 dl horké vody a pořádně protřepete.
