Domácí triky na odstranění zubního kamene, díky kterým docílíte krásných zubů bez kazů

Domácí triky na odstranění zubního kamene, díky kterým docílíte krásných zubů bez kazů

Krásný a zářící úsměv je k nezaplacení. Zuby jsou jedna z prvních věcí, které si na vás ostatní lidé všimnou. Dokonalé zuby však vyžadují každodenní péči, která se nesmí zanedbávat. V opačném případě je to začátek opakovaných návštěv u zubaře, které vás mohou přijít na pořádný majlant. Ovšem na krásných zubech můžete velmi snadno zapracovat sami doma.
Jan Witek Witek Jan Witek Witek Autor
27. 1. 2020

Jednou z největších hrozeb pro naše zuby je zubní kámen. Samotný zubní kámen sice nebolí, ale na drsných plochách zubů se hromadí mikroorganismy, které zapříčiňují další možné problémy. V nejhorších případech kvůli němu můžete přijít o celý chrup.

<Path> Bělení řitního otvoru je procedura, kterou podstupují ženy i muži. Přináší větší sebevědomí, ale také rizika. I v domácích podmínkách se ale dá udělat bezpečněZdroj: healthline.com, premier-clinic.cz, pharmanews.cz, medicalnewstoday,com

Tato zažloutlá až nahnědlá minerální usazenina na zubech může postupně vést ke vzniku kazů nebo až k paradontóze. Je proto dobré jednou za čas navštívit odborníka – v tomto případě dentální hygienu, během které dojde k profesionálnímu odstranění zubního kamene. Existují však možnosti, jak zubní kámen odstranit i v pohodlí vašeho domova a tím udržovat chrup v pořádku mezi jednotlivými návštěvami zubních hygienistů.

Peroxid vodíku a teplá voda

Vytvořte si vlastní směs z peroxidu vodíku a teplé vody (smíchání hrnku peroxidu vodíku s polovinou hrnku teplé vody). Touto směsí si propláchněte ústa, a to alespoň po dobu jedné minuty. Poté vypláchněte ústa studenou vodou a je hotovo.

Sezamová semínka

Žvýkejte sezamová semínka, ale nepolykejte je. Poté zuby lehce vyčistěte suchým zubním kartáčkem. Semínka zajistí odstranění všech nečistot usazených na zubech. Nevyvíjejte však přílišný tlak.

Jedlá soda a sůl

Další zajímavou směs připravíte smícháním jedné polévkové lžíce jedlé sody s půlkou čajové lžičky soli. Poté stačí vzít zubní kartáček opláchnutý pod teplou vodou a ponořit jej do připravené směsi. Následně si touto směsí vyčistěte zuby. Po pěti minutách celý proces opakujte. Opět byste neměli na kartáček moc tlačit, abyste si nepoškodili zubní sklovinu.

Přírodní antiseptická voda

V boji se zubním kamenem pomáhá také přírodní antiseptická ústní voda, kterou byste si měli ústa vyplachovat každý druhý den.

Konzumujte sýry

Je prokázáno, že čedar a sýry švýcarského typu napomáhají neutralizovat kyseliny, které stojí za vznikem zubního kamene.

<Path> Líbání není tak zdravé, jak se dosud tvrdilo. Před riziky vás ale ochrání důsledná zubní hygienaZdroj: Science.org, Shape.com, Microbiomejournal.com

Jahody a rajčata

Obě suroviny jsou bohaté na vitamín C, kromě toho však také napomáhají bělení zubní skloviny a změkčují zubní kámen. Můžete je tak vetřít i přímo do zubů a nechat chvíli působit. Poté si zuby vyčistěte.

Správné čistění je základ

K čištění zubů byste měli používat jemný zubní kartáček a vertikální pohyby. Důkladně byste se měli věnovat i místům mezi dásněmi a zuby. Jen každodenním důkladným čistěním můžete zabránit usazování zubního kamene.

Zdroj: Pinterest, iStock

Populární
články

Helena Valtrová se do vedení hotelu Emblem dostala nezvykle klikatou cestou. Vystudovala práva na prestižní univerzitě ve Velké Británii, několik let působila na ministerstvu životního prostředí, kde měla na starosti evropské dotace. Její život ale postupně nasměroval do hotelnictví – a dnes je už téměř patnáct let ředitelkou nezávislého butikového hotelu v centru Prahy. Emblem pomáhala otevírat v roce 2013 a od té doby stojí za jeho vizí i každodenním chodem. Její přístup je postavený na důvěře, empatii, osobním kontaktu a důrazu na detail. V rozhovoru otevřeně mluví o tom, jak těžké je skloubit vedení rodinné značky s mateřstvím, i o tom, proč luxus už dávno není o pozlátku, ale o lidech.
LIDÉ

„Luxus už není jen o posteli a mramoru. Host chce zážitek,“ říká Helena Valtrová, která řídí jeden z nejstylovějších hotelů v Praze

Autor: Šimon Hauser
Volvo XC90 okouzlí stejně jako známý most
STYL

S Volvem XC90 přes ikonický most Öresund aneb Severská preciznost v praxi, bezpečí pro každého a malé nahlédnutí „za oponu“

Autor: Mirka Dobešová
Rodičovství zůstává pro mnohé naplněním života. Pro jiné ale není tou správnou cestou – a to je v pořádku.
TRENDY

„Když vidím, kam se svět řítí, připadá mi nefér přivádět na něj další bytost.“ Stále více lidí se rozhoduje pro život bez dětí i kvůli klimatické úzkosti

Autor: Šimon Hauser
Tomáš Rajchl ve své denní rutině nezačíná meetingy, ale meditací. „Vstávám v pět, cvičím, držím půsty. Ta struktura mi dává klid i energii tvořit.“
LIDÉ

„Každé pondělí nejím. A večer už většinou nezvedám telefon.“ Tomáš Rajchl o vnitřní hygieně a balancu mezi světem a sebou

Autor: Šimon Hauser
Emocionální blízkost, která vzniká mimo tradiční vztahové rámce, často skrze digitální komunikaci.
TRENDY

Zamilovaní, ale bez vztahu. Proč Gen Z častěji volí situationship než partnerství?

Autor: Šimon Hauser
Před sídlem Evropské komise v Bruselu.
LIDÉ

„Dezinformace není názor. Je to nástroj, jak ničit důvěru v demokracii.“ Queer aktivista varuje před novou vlnou nenávisti řízenou AI

Autor: Šimon Hauser
Víra a identita se nemusí vylučovat – místo v lavici je pro každého.
LIVING

Co Bible opravdu říká o homosexualitě? Méně, než by si homofobové přáli

Autor: Šimon Hauser
Evropská a maďarská vlajka vedle sebe jako symbol propojení a evropské solidarity s LGBTQ komunitou v Maďarsku.
AKTUALITY

Rekordní mezinárodní podpora. Na Budapest Pride přijedou zástupci Evropské komise i OSN

Autor: Šimon Hauser
Polyamorní vztah může tvořit více než dvě osoby. Pro mnohé jde o naplněný partnerský model, nikoli o krátkodobé experimentování.
LIDÉ

„Polyamorie není o sexu s kýmkoli. Je to upřímnější než většina vztahů, které jsem zažil,“ říká muž, který má dvě partnerky

Autor: Šimon Hauser
Blízkost mezi dvěma muži nemusí být nutně romantická – může jít o přátelství, které přesahuje běžné definice a zvládne i zamilování bez opětování.
LIDÉ

„Chtěl jsem ho jako partnera, on mě jen jako přítele. A přesto to funguje.“ I jednostranná láska může být začátkem, ne koncem, ukazuje příběh Vojtěcha

Autor: Šimon Hauser

E-Shop