PŘED A PO: Neuvěřitelné fotky lidí, z nichž někteří zhubli až 130 kilo
Udržování optimální hmotnosti je pro mnoho lidí na světě nadlidský úkol. Přitom důvodem jejich nadváhy nutně nemusí být jen přejídíní se a nezdravý způsob života. Z určité části máme sklony k nadváze zakódovány i v naší DNA. Také máte mezi svými blízkými někoho, kdo si může dopřávat cokoliv a nikdy nepřibere? Pokud mezi tento typ lidí nepatříte, je potřeba vynaložit daleko větší úsilí, aby se u vás obezita neprojevila.
Ruku v ruce s přibývajícími kily se bohužel objevují i další zdravotní problémy. Člověk s obezitou má například omezený pohyb, více namáhá své klouby a objevuje se také vyšší riziko onemocněni srdce a cév.
V zimě je boj daleko složitější
Známé slovní spojení “hubnu do plavek” hovoří za vše. Bojovat s nadměrnou váhou v zimě je daleko složitější. O mnoho lépe jde shazování kil člověku během jarních a letních měsíců, tehdy je totiž také více možností pohybových aktivit, nemluvě o možnosti jíst spíše lehká letní jídla, čerstvé ovoce, zeleninu a saláty.
Lidé, kteří dokázali neuvěřitelné
Pokud se snažíte zhubnout již delší dobu nebo vám do těchto dnů ještě stále vydrželo novoroční předsevzetí, podívejte se na galerii lidí, kteří dokázali něco neskutečného a zhubli 80 až 130 kilo. Je až neuvěřitelné, jak moc se změní vzhled člověka, kterému se podaří zhubnout i několik desítek kilogramů. Někteří z nich jsou skoro k nepoznání.
Ať už pro vás tyto fotky budou důkazem a potvrzením, že žít zdravě má smysl, případně vás namotivují k tomu, abyste se sebou začali něco dělat, důležité je jen jedno. Každý z nás by si měl uvědomit, jak moc je sám se sebou spokojený a jak velký vliv má jeho životní styl také na zdraví.
