Místo dětských hřišť začínají ve světě vznikat hřiště pro seniory. Najdete je i v Česku

Místo dětských hřišť začínají ve světě vznikat hřiště pro seniory. Najdete je i v Česku

Možná jste někdy podlehli pokušení a v rozjařené náladě se vydali na dětské hřiště projet na kolotoči či se pohoupat na „zvířátku na pružině“. Zatímco v případě generace dnešních třicátníků jsou však podobné kratochvíle spíše recesí nebo důsledkem zvýšené hladiny alkoholu v krvi, v Číně si speciální hřiště užívají i senioři. A tento trend už inspiroval i mnoho dalších světových metropolí, Prahu nevyjímaje.
Mirka Dobešová Mirka Dobešová Autor
7. 11. 2019

Zábava pro starší a pokročilé

Zatímco americké studie donedávna tvrdily, že zájem o workoutová hřiště má jen mizivé procento seniorů, čínské výzkumu naznačily, že zájem o venkovní cvičení a zábavu mezi seniory rozhodně je, a to v celých 50 % této starší populace. Hlavní brzdou je však pro seniory fakt, že na hřištích pro děti a ani ve workoutových parcích pro dospělé se necítí příliš dobře. A tak se odborníci tento problém rozhodli efektivně řešit a začali cíleně zřizovat hřiště určená specificky seniorům. To je ostatně v souladu s koncepcemi, jež se zabývají stárnoucí populací a způsoby, jak udržet seniory co nejdéle vitální a fit. Hřiště pro seniory tedy začínají růst jako pověstné houby po dešti a najdete je tak např. v Torontu, Londýně, Berlíně, Malaze, ale i v Praze. 

<Path> Internetem se šíří dezinformace o údajném přejmenování stanice pražského metra na BugayovickáZdroj: Vojtěch Petrů

Po čem senioři touží

Samozřejmě, že seniorská hřiště musí být věku svých návštěvníků přizpůsobena, měla by tedy být dostupná a zároveň nabízet cvičení vhodné pro starší generaci. Mezi nejoblíbenější venkovní cvičební prvky tak patří především ty, které jsou určeny na zdokonalování udržení rovnováhy a procvičování obratnosti. Jak praxe ukázala, vhodné je také adekvátní znázornění způsobu cvičení na každém ze strojů, a to ideálně jasným piktogramem.

Zatímco trend seniorských hřišť dorazil i do Česka (v Praze bylo první takové cvičiště otevřeno v roce 2008 a dnes jimi disponují mnohé městské části, cvičit mohou ale senioři i v jiných částech republiky - v Brně, Hradci Králové, Sušicích ad.), největší síť seniorských hřišť v Evropě se pak nachází ve španělské provincii Malaga, kde jich aktuálně fungují již více jak čtyři stovky. Jak ale poznamenává Rafael Merino-Marbán, profesor tělesné výchovy na tamní univerzitě, mnoho z nich je málo využívaných. „Vláda nestudovala ani správné umístění takovýchto hřišť a ani se nezabývala výběrem správných druhů cvičebních strojů,“ upřesňuje. I proto aktuálně v dané oblasti probíhá podrobná studie o potřebách uživatelů v rámci projektu EU, který se zaměřuje na podporu pohybových aktivit mezi starší populací.

Pozornost je ale třeba zaměřovat nejen na umístění z hlediska dostupnosti (např. londýnské hřiště pro seniory, které se nachází v Hyde Parku, bylo zároveň umístěno do blízkosti několika stanic metra a také nedaleko „sídliště“), ale také z hlediska potřebného klidu. Senioři, kteří mají problémy s pohybem, se totiž nezřídka stydí „vystavovat“ před ostatními – čínská hřiště jsou proto obvykle umístěna do různých hájů tak, aby senioři měli ke cvičení potřebné soukromí.

<Path> Posilování, běh či cvičení jsou vynálezy moderní společnosti, navíc spojené s řadou mýtů. Proč bychom se měli hýbat spíše jako naši předci?Zdroj: cdc.gov, news.harvard.edu, npr.org, timesofindia.indiatimes.com, lui.cz, washingtonpost.com, mayoclinic.org, health.harvard.edu, nm.org

Seniorská hřiště jako součást městského designu

„Pokud starší lidé cvičí, jsou zdravější. Stále více studií ukazuje, že senioři ale nepotřebují jen cvičení, ale také sociální kontakt a přírodu. Cvičební parky pro seniory jsou tak nízkonákladovou investicí, která všechny tyto tři požadavky naplňuje,“ konstatuje Jay Maddock, profesor v oblasti veřejného zdraví na Texas A&M University. Pro podobné projekty pak hovoří také zdravotnické statistiky, které ukazují, že se zvyšuje míra obezity a diabetu v populaci, ruku v ruce s nárůstem městského obyvatelstva je pak jasné, že bude podobných hřišť potřeba stále více.

Zdroj: bbc.co.uk

Populární
články

Helena Valtrová se do vedení hotelu Emblem dostala nezvykle klikatou cestou. Vystudovala práva na prestižní univerzitě ve Velké Británii, několik let působila na ministerstvu životního prostředí, kde měla na starosti evropské dotace. Její život ale postupně nasměroval do hotelnictví – a dnes je už téměř patnáct let ředitelkou nezávislého butikového hotelu v centru Prahy. Emblem pomáhala otevírat v roce 2013 a od té doby stojí za jeho vizí i každodenním chodem. Její přístup je postavený na důvěře, empatii, osobním kontaktu a důrazu na detail. V rozhovoru otevřeně mluví o tom, jak těžké je skloubit vedení rodinné značky s mateřstvím, i o tom, proč luxus už dávno není o pozlátku, ale o lidech.
LIDÉ

„Luxus už není jen o posteli a mramoru. Host chce zážitek,“ říká Helena Valtrová, která řídí jeden z nejstylovějších hotelů v Praze

Autor: Šimon Hauser
Volvo XC90 okouzlí stejně jako známý most
STYL

S Volvem XC90 přes ikonický most Öresund aneb Severská preciznost v praxi, bezpečí pro každého a malé nahlédnutí „za oponu“

Autor: Mirka Dobešová
Rodičovství zůstává pro mnohé naplněním života. Pro jiné ale není tou správnou cestou – a to je v pořádku.
TRENDY

„Když vidím, kam se svět řítí, připadá mi nefér přivádět na něj další bytost.“ Stále více lidí se rozhoduje pro život bez dětí i kvůli klimatické úzkosti

Autor: Šimon Hauser
Tomáš Rajchl ve své denní rutině nezačíná meetingy, ale meditací. „Vstávám v pět, cvičím, držím půsty. Ta struktura mi dává klid i energii tvořit.“
LIDÉ

„Každé pondělí nejím. A večer už většinou nezvedám telefon.“ Tomáš Rajchl o vnitřní hygieně a balancu mezi světem a sebou

Autor: Šimon Hauser
Emocionální blízkost, která vzniká mimo tradiční vztahové rámce, často skrze digitální komunikaci.
TRENDY

Zamilovaní, ale bez vztahu. Proč Gen Z častěji volí situationship než partnerství?

Autor: Šimon Hauser
Před sídlem Evropské komise v Bruselu.
LIDÉ

„Dezinformace není názor. Je to nástroj, jak ničit důvěru v demokracii.“ Queer aktivista varuje před novou vlnou nenávisti řízenou AI

Autor: Šimon Hauser
Víra a identita se nemusí vylučovat – místo v lavici je pro každého.
LIVING

Co Bible opravdu říká o homosexualitě? Méně, než by si homofobové přáli

Autor: Šimon Hauser
Evropská a maďarská vlajka vedle sebe jako symbol propojení a evropské solidarity s LGBTQ komunitou v Maďarsku.
AKTUALITY

Rekordní mezinárodní podpora. Na Budapest Pride přijedou zástupci Evropské komise i OSN

Autor: Šimon Hauser
Polyamorní vztah může tvořit více než dvě osoby. Pro mnohé jde o naplněný partnerský model, nikoli o krátkodobé experimentování.
LIDÉ

„Polyamorie není o sexu s kýmkoli. Je to upřímnější než většina vztahů, které jsem zažil,“ říká muž, který má dvě partnerky

Autor: Šimon Hauser
Blízkost mezi dvěma muži nemusí být nutně romantická – může jít o přátelství, které přesahuje běžné definice a zvládne i zamilování bez opětování.
LIDÉ

„Chtěl jsem ho jako partnera, on mě jen jako přítele. A přesto to funguje.“ I jednostranná láska může být začátkem, ne koncem, ukazuje příběh Vojtěcha

Autor: Šimon Hauser

E-Shop