Wellbeing

Pro lepší zdraví vaší nervové soustavy stačí několik běžných potravin a chvilka pohybu, kterou zvládnete i o polední pauze

Máte „pocuchané“ nervy nebo časté výpadky pozornosti? Krmte a trénujte „hospodyni“ ve svém mozku, navrhují vědci

Autor: Veronika Košťálková

Manželský pár biohackerů údajně nechce žít věčně, ale spíše maximalizovat počet zdravých let

„Chceme spolu žít až do 150 let,“ tvrdí manželé se zálibou v biohackingu. Rutinu, jakou denně praktikují, ale doma těžko napodobíte

Autor: Veronika Košťálková

Ačkoliv přínosem jsou prý horizontální pohyby očí, i toto lez považovat za "oční gymnastiku"

Umíte správně hýbat očima? Jedná se o prevenci demence, kterou zvládnete i u televize. Z očí navíc poznáte řadu onemocnění

Autor: Mirka Dobešová

Je tahle malá modrá pilulka lékem na všechny intimní problémy? Jistěže ne, ale někteří se tak chovají

Užívání léků na prevenci HIV mění mužům sexuální návyky a snižuje práh opatrnosti. Chytit jinou pohlavní nemoc je tak mnohem snadnější

Autor: Michal Černý

Existuje nespočet možností, jak zatočit s kocovinou, ale slyšeli jste už někdy o tom, že by na ni mohly zabrat drahé kameny? Naši přeci by mohli povyprávět

Trápí vás kocovina a běžné metody na ni nezabírají? Noste u sebe drahé kameny, poradili by vám naši dávní předci

Autor: Redakce LUI

Stres spojený s diskriminací, zhoršený přístup ke zdravotní péči a dlouhodobé vystavení psychologickým a sociologickým tlakům jsou jen některé z nejpravděpodobnějších vysvětlení vyšších zdravotních rizik v LGBTQ+ komunitě

LGBT lidé čelí vyššímu riziku deprese či mrtvice než heterosexuálové, ukázala nová studie. Nejhůře jsou na tom trans ženy

Autor: Michal Černý

Sociální sítě mohou do života přinést mnoho věcí, například i syndrom hlavního hrdiny, který vás donutí v ostatních uživatelích vidět jen svůj komparz

Milujete svou virtuální identitu na sociálních sítích více než tu reálnou? Možná vás ovládl syndrom hlavního hrdiny

Autor: Redakce LUI

Podle odborníků na výživu má „máslová“ káva o dost méně benefitů, než se zdá z Instagramu

Ke snídani káva s máslem? Influenceři tvrdí, že „neprůstřelná“ káva zasytí, spálí tuky a vyživí mozek. Podle vědců umí jen jedno z toho

Autor: Veronika Košťálková

Cítíte se pod tlakem v práci i v soukromí? Jako prevence vyhoření mohou sloužit chytré návyky, kterými snížíte hladinu stresových hormonů

Cítíte se vyhořelí? Zahrajte si na „hackery“ svých stresových hormonů. Snižování této „hladinky“ si dokonce i užijete

Autor: Veronika Košťálková

Tichá chůze není jen obyčejnou procházkou, ale ve své podstatě meditační technikou

Lidé znovu objevují „tichou chůzi“ – procházku bez použití moderních technologií. Může za to paradoxně TikTok

Autor: Michal Černý

Slovní urážky a posměch vůči vzhledu, které často vedou i k fyzickému násilí, často poznamenají jejich oběť ne celý život

Terčem šikany se může stát každý – i kvůli barvě vlasů či výšce. Český dokument „Tělo v mé hlavě“ ukazuje dopady body shamingu

Autor: Michal Černý

Už vás nebaví na dovolené jen tak vysedávat u bazénu a popíjet alkohol? Zkuste si najít resort, který je zapojený do tzv. longevity turismu

Dovolená plná alkoholu a večírků je pasé. Hitem je nyní tzv. longevity turismus, kde skleničku vína vyměníte (nejen) za detoxikační infuzi

Autor: Michal Černý

Ze spánku se stává předmět velkého zájmu - a mnozí jsou pro jeho kvalitu schopní čehokoliv

Páska přes pusu, roztahovač nosních dírek či spací drink: tzv. sleepmaxxeři kvůli lepšímu spánku udělají cokoliv. Zkusíte to i vy?

Autor: Mirka Dobešová

Erotická hypnóza není nutně vyhrazena jen pro ryzí odborníky – je možné vyzkoušet ji i doma s partnerem/kou nebo i za pomoci videomateriálů na YouTube

Prožití orgasmu bez jediného doteku. To nabízí erotická hypnóza, která zároveň slibuje i hlubší poznání vlastní sexuality

Autor: Redakce LUI

Od prstenů už nemusíme očekávat jen informace ze soudku ženatý/vdaný, ale třeba i kompletní profil well-beingu nositele

Áčkové celebrity milují chytrý prsten Oura. Jaké to ale je – nosit ho doopravdy?

Autor: Veronika Košťálková

Další články