„Je mi 23 a život už nedává smysl.“  Existenciální krize generace, která ještě ani pořádně nezačala žít
News
Zdroj: Adobe Stock/ Se svolením

„Je mi 23 a život už nedává smysl.“ Existenciální krize generace, která ještě ani pořádně nezačala žít

Stále více mladých lidí z generace Z popisuje pocity vyhoření, ztráty smyslu a úzkosti ještě dřív, než naplno vstoupí do pracovního života. Navzdory snaze o seberozvoj a kariérní růst čelí nejistotě, tlaku i obavám z budoucnosti.
Šimon Hauser Šimon Hauser Autor
27. 5. 2025

Kláře je třiadvacet, studuje environmentální studia, pracuje na částečný úvazek a zároveň se angažuje v klimatických hnutích. „Dělám všechno správně. Vzdělávám se, snažím se být aktivní, ale pořád cítím prázdno. Každý den přemýšlím, jestli to, co dělám, vůbec k něčemu vede. Jestli to má smysl.“ 

Pocit marnosti a ztráty smyslu života dnes zažívá značná část příslušníků generace Z, tedy lidí narozených mezi lety 1997 a 2010. Právě v období, kdy by měli vstupovat do života s energií a očekáváním, se mnozí z nich cítí vyčerpaní a psychicky na hraně.

<Path> Duolingo i stání ve frontě na letadlo. Které návyky byste si měli odpustit na cestách, ať z vás generace Z nemá „osypky“?Zdroj: standard.co.uk, tech.hn.cz, globetrender.com

Generace s plánem. A zároveň ve stresu.

Není to generace líná nebo pasivní. Naopak. Podle letošního Průzkumu Deloitte mezi mileniály a příslušníky generace Z v Česku na sobě 72 procent Z-kařů  pracuje minimálně jednou týdně – cíleně si rozvíjejí dovednosti, které jim mají pomoci v kariéře. Mladí lidé dobře vědí, co od nich svět očekává – a snaží se to dodat. Jenže zároveň s tím přichází silný tlak.

Až 40 procent mladých lidí z generace Z v Česku uvádí, že se většinu času potýká se stresem či úzkostí. Mezi hlavní příčiny patří mezilidské vztahy, nejistá budoucnost, obavy o zdraví blízkých i vlastní psychický stav. Výraznou roli přitom hraje také pracovní zátěž – více než čtvrtina z nich přiznává, že právě zaměstnání významně přispívá k jejich psychickému napětí.

„Mám práci, která mě bavila. Ale i tak mám pocit, že jen jedu v kolečku a že to nemá vývoj,“ popisuje Tomáš, čtyřiadvacetiletý analytik z Brna. „Chodil jsem na terapie, učím se nové dovednosti, ale stejně mi v hlavě zní otázka: Proč to vlastně děláš? Co je ten smysl?“

<Path> Elon, Beyoncé and Flat Earth. Conspiracy theories are believed by 4 out of 5 members of Generation Z, says a new studyZdroj: standard.co.uk, ustavprava.cz, edubirdie.com

Vzdělání? Ne vždy je to cesta

Je zajímavé, že přibližně třetina mladých Čechů se rozhodla nepokračovat ve vysokoškolském studiu. Podle Deloitte za tím nejčastěji stojí finanční omezení, rodinné situace nebo touha po flexibilitě a vlastním podnikání. Zní to jako pragmatická volba – ale zároveň to ukazuje, že i vzdělání, dříve považované za zaručenou cestu k lepší budoucnosti, dnes ztrácí status jistoty.

Klimatická úzkost jako nová norma

Další fenomén, který se opakuje v rozhovorech s mladými lidmi, je klimatická úzkost. A není to jen „pocit“. Až 51 procent příslušníků generace Z v Česku uvádí, že mají kvůli klimatické změně úzkosti. Mnozí berou ekologické hodnoty jako zásadní i při výběru zaměstnavatele – 69 procent z nich hodnotí firmy podle jejich udržitelnosti.

„Někdy si říkám, proč bych měla plánovat budoucnost, když ta budoucnost vypadá tak nejistě,“ přiznává Klára. „Racionálně vím, že má cenu se snažit. Ale pocitově už tomu často nevěřím.“

Práce, která ubíjí. A firmy, které nevidí

Jen necelá polovina příslušníků generace Z v Česku věří, že jejich zaměstnavatel bere duševní zdraví vážně. To je hluboko pod globálním průměrem. A není divu, že se mladí lidé cítí nedocenění, osamělí a často i vyčerpaní ještě dřív, než stihnou rozjet kariéru.

Zároveň ale neztrácejí víru v sebe. Jak ukazuje průzkum, mladí lidé považují za klíčovou dovednost nejen odbornou znalost, ale i empatii, komunikaci a měkké dovednosti. Chtějí fungovat v prostředí, které si váží člověka jako celku – nejen jeho výkonu.

Tipy redakce

Hledání smyslu jako každodenní práce

Když se Kláry na závěr ptám, co jí dává sílu pokračovat, odpoví bez dlouhého přemýšlení: „Komunita. Lidi, co cítí to samé a nejsou lhostejní. Smysl nehledám ve výsledcích, ale v tom, že nejsme sami.“

Generace Z možná balancuje na hraně vyhoření, ale není zlomená. Potřebuje jen svět, který ji neusměrní podle starých pravidel, ale podpoří ji v hledání nových cest.

Zdroj: Deloitte, Šimon Hauser

Populární
články

Poslankyně Barbora Pipášová se dlouhodobě věnuje tématům duševního zdraví, vzdělávání a prevence, která přenáší i do své práce v Poslanecké sněmovně.
LIDÉ

„Atmosféra ve Sněmovně výrazně zhrubla,“ říká nová poslankyně za Piráty Barbora Pipášová, která otevřeně popisuje první měsíce v české politice

Autor: Šimon Hauser
Barevný průvod hrdosti zaplňuje ulice španělských měst a spojuje místní i návštěvníky z celého světa
LUI Trendy & Styl 2026

Kam letos za sluncem, svobodou a hrdostí? Kompletní průvodce Pride festivaly ve Španělsku 2026

Autor: Šimon Hauser
Radek David věří, že dnešní gastronomie stojí především na hluboké autenticitě, znalosti a schopnosti vyprávět příběh skrze jídlo
LUI Trendy & Styl 2026

„Lokálnost a biodiverzita už nejsou trend, ale standard,“ říká šéfkuchař Radek David, který se zúčastnil prestižního světového kongresu Madrid Fusión

Autor: Šimon Hauser
Film Neříkejte mi dědo se dotýká nadčasových témat lásky, empatie a ochoty přehodnotit rodinné vztahy
KULTURA

Mít tátu gaye, a ještě vychovávat nebinárního teenagera? Filmové drama Neříkejte mi dědo (částečně) napsal sám život

Autor: Veronika Košťálková
Ilustrační foto: Příběhy queer rodičovství mají mnoho podob – někdy za nimi stojí i přátelství a důvěra mezi lidmi, kteří se rozhodnou společně vytvořit rodinu.
LIDÉ

„Chtěl jsem, aby dítě mělo dvě milující mámy,“ říká gay muž, který se rozhodl darovat sperma svým kamarádkám

Autor: Šimon Hauser
Sexuální fantazie jsou běžnou součástí vztahů – jejich naplnění ale nemusí být pro každého tou nejlepší volbou.
HOT!

Chcete zkusit trojku, ale bojíte se, že to zničí vztah? Co byste měli vědět dřív, než někoho pozvete do postele

Autor: Šimon Hauser
Ilustrační foto: Stejnopohlavní pár s dítětem. Stále více queer párů hledá cesty, jak založit vlastní rodinu – jednou z nich je i náhradní mateřství.
LIDÉ

„Po letech cestování a luxusu jsem si uvědomil, že nejdůležitější je rodina,“ říká muž, který vychovává se svým partnerem syna díky náhradnímu mateřství

Autor: Redakce LUI
Na seznamovacích aplikacích se často objevují věty typu „masculine only“ nebo „no fems“, které odrážejí silný důraz na maskulinitu mezi částí gay mužů.
TĚLO & MYSL

„Na zženštilé kluky nejsem.“ Proč jsou feminní muži často terčem předsudků i mezi samotnými gayi

Autor: Šimon Hauser
Mnoho lidí si otázku vlastní sexuální orientace začne klást ve chvíli, kdy si poprvé uvědomí, kdo je skutečně přitahuje – často během dospívání nebo prvních zkušeností s randěním.
TĚLO & MYSL

Jak poznat, jestli jste gay, hetero nebo bisexuální? Zapomeňte na stereotypy o hlase, oblečení i „zženštilosti“

Autor: Šimon Hauser
Cestování jako projev svobody: queer destinace roku 2026 spojují zábavu, kulturu i pocit přijetí.
LUI Trendy & Styl 2026

Kam vyrazit v roce 2026? Přehled nejlepších queer destinací, Pride a festivalů po celém světě

Autor: Šimon Hauser

E-Shop