„Chceme spolu žít až do 150 let,“ tvrdí manželé se zálibou v biohackingu. Rutinu, jakou denně praktikují, ale doma těžko napodobíte
Věčnost netřeba, stačí společně dožít
Třiatřicetiletá Kayla Barnes-Lentz se wellness věnuje už léta, a ještě než se osobně setkala se svým nynějším manželem, šestatřicetiletým Warrenem Lentzem, požádala ho o podrobné informace o jeho zdraví a biologii, aby se ujistila, že bude vhodným partnerem na delší dobu než jedno století.
V exkluzivním rozhovoru pro deník The Independent zdůraznila, že na rozdíl od Bryana Johnsona a dalších biohackerů, kteří chtějí žít věčně, si ona klade za cíl „žít stejně dlouho jako můj manžel, a nikoli věčně“.
Rekord v dlouhověkosti
CEO z odvětví wellness přiznala, že by považovala za štěstí, kdyby se dožila 120 let – dosud nejdelší ověřený lidský život měla Jeanne Calment, která zemřela v roce 1997 ve věku 122 let – a uvedla, že jejím ultimátním cílem je prožít co nejvíce „zdravých let“, což prý vyžaduje přísnou rutinu.
Kayla Banres-Lentz vysvětlila, že se manželé se věnují wellness hned po probuzení: „Milujeme, když můžeme udat tón celému dni tím, že optimalizujeme naši mysl a tělo. Warren vstává o něco dříve než já, ale oba dáváme přednost rannímu cvičení a vystavení se slunci, jakmile vysvitne!“
Obyčejná procházka i speciální komora
„Mezi další ranní aktivity, které společně provozujeme, patří PEMF neboli terapie pulzním elektromagnetickým polem. Máme doma přístroj klinické kvality, který ráno společně používáme.“
Kayla Barnes-Lentz dále prozradila, že se v pozdějších hodinách chodí vystavit polednímu slunci, a pokud její manžel pracuje z domova, dopřejí si také ledovou vanu. Dále se vystřídají v hyperbarické komoře, která se používá k tomu, aby plíce nashromáždily více kyslíku. „Vždy se do ní vejde jen jeden člověk, takže se střídáme,“ vysvětlila.
„Večer si společně dáváme brzkou organickou večeři. Vařím pro nás doma a obvykle jíme kolem půl šesté večer. Po večeři jdeme na další procházku.“
„Pak si zajdeme do sauny, abychom zahájili naši relaxační rutinu. Při západu slunce se u nás doma rozsvítí červená světla. Každý večer uléháme do postele v devět hodin večer.“
Toto je základní rutina, jakou manželé dodržují, když jsou spolu doma:
RÁNO
Přirozené probuzení
Společná terapie pulzním elektromagnetickým polem [používá se k léčbě deprese].
Cvičení
Ranní slunění hned po východu slunce po dobu 10-30 minut při ranní procházce
Společná bio domácí snídaně
V POLEDNE
Odpolední slunění a koupání v přírodě
Studený ponor
Hyperbarická kyslíková komora
Během dne při práci také používáme NanoVi [přístroj, který údajně napravuje každodenní poškození buněk].
VEČER
Brzká večeře (17:30)
Večerní procházka (50 minut v kopcovitém terénu)
Sauna
Červená světla se u nás doma rozsvítí při západu slunce.
Společně jdeme spát do 21:00 hod.
Děti se potřebují ušpinit
S takto důraznou přípravou na budoucnost doufají, že se brzy začnou pokoušet o dítě, ale jak uvedla sama Kayla Barnes-Lentz své tělo „v rámci přípravy na mateřství optimalizuje již několik let".
„Pomáhala jsem [také] manželovi optimalizovat jeho biologii před početím, protože víme, že zdraví matky a otce ovlivňuje zdraví dětí," dodala. „Během těhotenství budu provádět hloubkové testy, abychom mohli shromáždit dosud nevídané údaje o těhotných ženách."
Nastávající nadějná rodička uvedla, že ačkoli plánuje vychovávat své děti podobně zdravým životním stylem, nebude jim „vnucovat všechny technologie, které používáme my“.
„Budeme se snažit zjednodušit jejich život a zaměřit se na to, aby si hrály venku, umazaly se, byly v přírodě a na slunci, nikoli u obrazovek,“ prozradila. „Těším se, až jim ukážu krásu a sílu dobře vypěstovaných potravin i to, jak neuvěřitelně se díky nim mohou cítit. Chceme dětem umožnit, aby se správně rozhodovaly, a vést je příkladem.“
Laboratorní testy ještě před prvním rande
Na otázku, jakou radu by dala každému, kdo hledá partnera s podobným životním stylem, Kayla Barnes-Lentz odpověděla, že klíčem je vytáhnout téma „okamžitě“.
„Náš první FaceTime hovor jsem uskutečnila ze své kliniky dlouhověkosti a ukázala Warrenovi veškerou naši techniku, jako je hyperbarická komora pro více osob, ozonová sauna, lůžko s červeným světlem, kryokomora a další!“ přiznala.
„Při našem druhém hovoru jsem si také vyžádala jeho laboratorní testy, a pak jsem mu poslala další testy k provedení, včetně střevního testu, komplexního krevního obrazu, genetického testu a testu celkové toxické zátěže.“
Vše uzavřela slovy: „Věděla jsem, že to chce jedinečného člověka, který bude nadšený z toho, co dělám, a Warren z toho byl nejen nadšený, ale ještě se mnou chtěl posunout hranice lidského potenciálu a dlouhověkosti.“
© Independent Digital News & Media Ltd
