Neobvyklý zápach moči: Co může znamenat a proč byste jej neměli brát na lehkou váhu?
V první řadě si spočítejte, kolik jakých tekutin jste ten den vypili. Pokud jste pili málo, nedivte se, že vaše moč má barvu pomerančového džusu a je cítit po čpavku. To platí hlavně pro ty, kteří pijí hodně kávy a nezapíjejí ji vodou. Už jenom proto, že aromatické látky z oblíbeného černého povzbuzovadla nezůstávají v těle, ale vylučují se v moči. Nedostatečný příjem tekutin je jednou z hlavních příčin dehydratace, která může vést k vyšší koncentraci odpadních látek v moči a tím i ke změně jejího zápachu.
Dalším nevinným důvodem může být i to, že jste si dopřáli nějakou lahůdku, která je bohatá na sirné látky. Týká se to zejména chřestu, ale nevábně vám může moč zavánět i po fenyklu, růžičkové kapustě či po jídlech bohatě kořeněných indickým kari.
Když už se řeší stravování, na vině může být i dieta. Zvláště ti, kteří drží ketodietu, si často stěžují na to, že nejen jejich dech, ale i moč zrovna nevoní po fialkách. Mohou za to ketony, které vaše tělo vylučuje kromě jiného právě i v moči. Ketodieta totiž zahrnuje vysoký příjem tuků a nízký příjem sacharidů, což vede ke zvýšené produkci ketonů jako alternativního zdroje energie. Z podobného soudku jsou i různé doplňky stravy a léky. Jak doplňky s vitamínem B, tak nejrůznější antibiotika v čele s penicilinem způsobují kromě jiného i nepříliš vábný odér moči. Konkrétně vitamín B6 může způsobit výrazný zápach, který je někdy přirovnáván k rybině.
Někdy je ale příčina daleko vážnější. Na vině podivného zápachu vaší uriny může být infekce močového traktu nebo kapavka. V takovém případě moč nejen zapáchá po čpavku, ale ještě navíc bývá zakalená a někdy se v ní objevuje i krev. Infekce močových cest jsou způsobeny bakteriemi, které se mohou dostat do močového měchýře a způsobit zánět, což může vést k nepříjemnému zápachu a dalším příznakům jako je pálení při močení a časté nutkání jít na toaletu. Nasládlý ovocný zápach naopak prozradí počínající cukrovku. Diabetes může způsobit zvýšené hladiny cukru v krvi, které se vylučují močí a způsobují její sladký zápach.
Pokud se k nepříjemnému zápachu přidají bolesti v dolní oblasti zad, na vině mohou být ledvinové kameny. To jsou tvrdé usazeniny minerálů a solí, které se tvoří v ledvinách a mohou způsobit intenzivní bolest a změny v moči, včetně jejího zápachu a barvy.
Podle nedávných studií a průzkumů se zhruba 20 % dospělých setkalo alespoň jednou v životě s nepříjemným zápachem moči, přičemž nejčastějšími příčinami jsou dehydratace, infekce močových cest a dietní faktory. Studie publikovaná v Journal of Urology v roce 2022 zjistila, že zhruba 30 % pacientů s infekcí močových cest hlásilo výrazný zápach moči jako jeden z prvních příznaků onemocnění. Další výzkum provedený v roce 2023 naznačil, že pravidelný příjem dostatečného množství tekutin a vyvážená strava může významně snížit riziko vzniku nepříjemného zápachu moči a dalších urologických problémů.
Pokud se vám tedy stane, že vaše moč dlouhodobě zavání čímsi podivným a nezvyklým, raději navštivte lékaře. I kdyby to nakonec nebylo nic vážného, získáte alespoň doporučení, jak zlepšit svou stravu. Lékař může provést jednoduché testy moči, aby zjistil, zda není přítomna infekce nebo jiné zdravotní problémy. Včasná diagnóza a léčba mohou předejít vážnějším komplikacím a zlepšit celkovou kvalitu života.
