Nejste spokojení se svým tělem? Na vině může být dysmorfická porucha. Ta způsobuje neustálé zabývání se (domnělou) vadou vzhledu
Straight friendly
Zdroj: Adobe Stock

Nejste spokojení se svým tělem? Na vině může být dysmorfická porucha. Ta způsobuje neustálé zabývání se (domnělou) vadou vzhledu

Téměř každý z nás na sobě dokáže najít něco, co se mu nelíbí. Možná jsou to drobné vrásky, které se objevují s každým úsměvem, nebo třeba to, jak nám vlasy nikdy nedrží tak, jak bychom si představovali. Jeden se trápí svou pletí, jiný bříškem nebo třeba velikostí rukou. Možností je nespočet. Problém může být o to horší, pokud jej způsobuje dysmorfická porucha. Víte, o co se jedná?
Irena Piloušková Irena Piloušková Autor
7. 2. 2024

Škála lidského trápení je nekonečná. Pokud jsme k někomu opravdu kritičtí, nezřídka jsme to my sami. Co bychom přehlédli u jiného, sami sobě neodpustíme. V tomto světě filtrovaných fotek a dokonalých iluzí je snadné uvěznit se v pasti vlastních očekávání. Je to horší než kdy dřív. Tolik porovnání a takové množství zpětné vazby jsme neměli nikdy v historii. Během pár vteřin se na základě prostého klikání „lajků“ dokážeme pořádně vynervovat. Jsme dost dobří? Jsme dost krásní? Dost dokonalí? Upřímná odpověď nás často straší v hlavě.

Jedno je jisté – nejistota do života člověka patří. I ti nejlepší z nás se někdy cítili tak trochu jako „navoněná patchouli v místnosti plné Chanelu“. Tak glosovala své dojmy z přítomnosti nádherné, chytré a mladší ženy Carrie Bradshaw ze Sexu ve městě. Ano, Carrie. Ikona, kráska, úspěšná Newyorčanka. Kdo nikdy nezažil ten dojem, že se nevyrovná svému okolí, ať hodí kamenem.

Ale co je moc, to je prostě příliš…

Momentální nejistota a dílčí nedokonalost jsou jedna věc. Ale co když celý náš život ovlivňuje nízké sebevědomí způsobené tím, že se sami sobě prostě nelíbíme? Něco nám na sobě vadí natolik, že jsme z toho jednoduše paralyzovaní. Nízké sebevědomí může být těžkým břemenem pro ty, kteří se sami sobě ani trošičku nelíbí. Ti, kteří nevidí krásu ve svém vlastním odrazu, často procházejí životem s pocitem nedostatečnosti. To může mít dalekosáhlé důsledky ovlivňující vztahy, kariéru a celkovou životní spokojenost.

Poznáváte se v tom?

A slyšeli jste o dysmorfické poruše?

Dysmorfická porucha, známá také jako dysmorfofobie nebo tělesná dysmorfická porucha (BDP), je psychická porucha charakterizovaná obsesivním zaměřením na vnímané nedostatky nebo deformace ve vlastním vzhledu. Jednotlivci trpící touto poruchou často přikládají přehnaný význam malým nebo nepatrným vadám na svém vzhledu a mohou se cítit extrémně sebekriticky. A pozor: Tyto „vady“ mohou být reálné, ale taky pouze vnímané. Bohužel vše, co vnímáme, se stává naší realitou, a tak i ta nejtenčí osoba na světě může nabývat dojmu, že je příliš silná, a mučit se tím.

Jak poznat dysmorfickou poruchu?

Příznaky dysmorfické poruchy mohou být různorodé a liší se od jedince k jedinci, ale některé běžné znaky zahrnují následující:

Zaměření vázané na určité části těla: Jedinec se může silně zaměřovat na konkrétní části svého těla (třeba nos, vlasy, pleť, postavu…), které považuje za nedostatečné nebo deformované.

Časté kontrolní chování: Osoba s dysmorfickou poruchou může trávit mnoho času kontrolou svého vzhledu v zrcadle – hledáním „chyb“. Nezřídka se snaží tyto „nedostatky“ zakrývat oblečením, líčením atd.

Tipy redakce

Sociální izolace: Strach z toho, že ostatní si všimnou vnímaných nedostatků, může vést k izolaci a omezení společenských aktivit.

Úzkost a depresivní projevy: Pocity úzkosti, deprese nebo stresu spojené s onou „nedokonalostí“ nejsou výjimkou.

Poruchy výkonu: Jedinec s dysmorfickou poruchou se může vyhýbat pracovním nebo školním situacím, ve kterých by mohly být jeho „nedostatky“ viditelné, což může mít negativní dopad na akademické nebo profesní úspěchy.

Bohužel, zoufalí lidé dělají zoufalé činy. V extrémních případech může dojít na sebepoškozující chování, jako je například škrábání nebo řezání. Může jít o způsob úlevy od emocionálního utrpení nebo o pokus o odstranění toho, co je považováno za kámen úrazu.

<Path> Nová prsa dnes touží mít i muži. Od prsních implantátů si slibují překvapivé výhody, a to včetně lepší kariéryZdroj: medlineplus.gov, bestbodyimplants.com, melmagazine.com, businessinsider.com, tampabay.com, sfgate.com, newtampaplasticsurgery.com

Co způsobuje dysmorfickou poruchu?

Příčinu vám nikdo asi nevysvětlí dokonale. Často jde o kombinaci faktorů. Ve větším riziku jsou samozřejmě lidé, kteří prožívají sociokulturní tlaky. Tedy ti, jejichž vzhled nespadá do společností ceněné škatulky a je jim to necitlivě připomínáno třeba v rodině. Roli mohou hrát i psychologické faktory jako je například náchylnost k úzkostem. S tím je spojená i možná genetická predispozice – např. rodinná historie úzkostných poruch či poruch tělesného obrazu. A některé zdroje uvádějí, že se může tato porucha projevit jako důsledek neurobiologických odchylek – tedy včetně dysfunkcí v neurotransmiterových systémech nebo strukturách mozku, které jsou spojeny s vnímáním vlastního vzhledu.

Co s tím lze dělat?

Rozhodně je potřeba nechat si pomoci. Doporučuje se psychoterapie. Taky nejsou od věci podpůrné skupiny. Vše ve jménu hledání sebeúcty a sebelásky. Někdy je zapotřebí i medikace, která pomůže zmírnit úzkost.

Na závěr je důležité si uvědomit, že dysmorfická porucha není osudovým odsouzením a existuje naděje na změnu. Pokud si myslíte, že trpíte dysmorfickou poruchou, není třeba se stydět nebo se uzavírat do sebe. Je důležité hledat podporu a pomoc od profesionálů v oblasti duševního zdraví.

Zapamatujme si, že snad každý člověk má něco na svém vzhledu, co se mu nelíbí, a to je zcela normální. Mít nějaké nedostatky neznamená, že nejste krásní nebo hodnotní!

Zdroj: nzip.cz, csfd.cz, mayoclinic.org, hopkinsmedicine.org

Populární
články

Součástí vzrušení může být i dominantní postavení muže, kderý kompliment „uděluje“
HOT!

„Miliony žen“ mají v posteli úchylku, o které většina mužů ani netuší. Provazy ani důtky k tomu přitom nejsou potřeba

Autor: Martin Lyko
Semeno sice jako mlíčko trochu vypadá, konzumace mléka se na jeho chuti ovšem podepisuje negativně
HOT!

Slané, hořké, nasládlé: Na chuť semene má vliv strava, ale taky nemoci. Experimenty zkušených dokazují, co se na šmaku podepisuje nejvíc

Autor: Martin Lyko
Elektro-sex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická
HOT!

Elektrosex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická

Autor: Irena Piloušková
Věk by neměl být člověku překážkou vůbec v ničem
CESTOVÁNÍ

Na cestování není nikdy pozdě. 94letá seniorka boří svými dobrodružstvími z cest Instagram a zvládá to, o čem my ostatní jen sníme

Autor: Mirka Dobešová
Dlouhodobý pocit osamělosti se řadí ke stejným nebezpečím jako je kouření. Přesto je ještě velmi málo prozkoumaným jevem
TĚLO & MYSL

Cítíte osamělost? Nepropadejte depresi a raději začněte lovit bobříky, nebo se zavřete do tmy

Autor: Michal Černý
Eutanázie – měl by mít člověk absolutní právo ukončit svůj život s asistencí lékařů? Otázka, kterou budeme řešit ještě hodně dlouho
LIDÉ

Je dobrovolná eutanázie řešením problémů, anebo neexistuje hranice, kdy by se měl člověk vzdát?

Autor: Michal Černý
Jak dlouho by měl trvat sex?
HOT!

„A není to málo?“ Víme, jak dlouho by měl trvat „průměrný sex“ a kolikrát jej „průměrně“ mít

Autor: Mirka Dobešová
Misionářská poloha není jen pro heteráky
HOT!

Jak mají gayové sex? Povědomí, které mají heteráci, je přinejlepším zkreslené. Kdo si dovádění mezi muži vyzkoušel, zná rozdíl

Autor: Martin Lyko
Anální sex je často obávanou praktikou, ale při správném přístupu je to příjemné zpestření života
LIDÉ

Bojíte se análního sexu, anebo ho chcete naopak ozvláštnit? Přinášíme pár tipů pro bezpečný a příjemný zážitek

Autor: Michal Černý
I drag queens již dostaly prostor ve filmu i divadle
KULTURA

Muži se pro pobavení druhých převlékají za ženy od nepaměti. Ženskou roli si „střihli“ mnozí hollywoodští šviháci a třeba i Vlasta Burian

Autor: Mirka Dobešová

E-Shop