Z TikToku rovnou do blázince? Zažráním do sociálních sítí si kazíme mozek i vnímání světa. TikTok je z platforem možná tou nejnebezpečnější
Straight friendly
Zdroj: Adobe Stock

Z TikToku rovnou do blázince? Zažráním do sociálních sítí si kazíme mozek i vnímání světa. TikTok je z platforem možná tou nejnebezpečnější

Čím zapálenější konzument sociálních sítí, tím větší šance, že bude mít depresi a úzkost. Na zoubek nebezpečnosti sociálních médií se podívalo mnoho studií, takhle si ovšem vybrala dvě extrémně populární: TikTok a Instagram. Potenciál zkazit vám mozek mají obě (a taky to nejspíš dělají), TikTok je ovšem možná vůbec nejnebezpečnější.
Martin Lyko Martin Lyko Autor
14. 4. 2023

Sociální sítě jsou a nemá smysl tvářit se, že ne. Taky nemá smysl tvářit se, že je umíme všichni bezpečně používat, nebo že nejsou nebezpečné. Pro někoho hodiny strávené přilepením k obrazovce nepředstavují problém, jiným ale může vadit, jak moc mění digitální platformy naše prožívání samotného skutečného světa. Jedněmi s největším potenciálem ovlivňovat vnímá reality jsou Instagram a TikTok. A ne jenom proto, že svět na nich je zkreslený a upravený filtry nebo Photoshopem.

TikTok a Instagram mají totiž silnou schopnost vytvářet tzv. flow experiences. Tedy momenty, kdy se mozek do činnosti „zažere“. Flow (anglicky proud, tok) je termín, který v psychologii začal jako první používat v 70. letech maďarsko-americký psycholog Mihaly Csikszentmihalyi. Popisoval jím stav, kdy je člověk úplně a naprosto ponořen do nějaké aktivity. Je to velmi příjemný stav, který vyplňuje kompletní pozornost člověka a udržuje ho v přítomném okamžiku. Vyvolat ho může řada činností, od koníčků po zabrání do práce. A v neposlední řadě nastává také při konzumaci obsahu na sociálních sítích. Zažili jste někdy, že si chvilku procházíe doporučené příspěvky na Instagramu a najednou zjistíte, že uplynula hodina a ani nevíte jak? Tak to jste nejspíš zažili takový malý flow.

Právě to, jak moc se do sociálních sítí mohou lidi zažrat, zkoumal ve své studii James A. Roberts z Baylorské univerzity. „Mezi mé výzkumné zájmy patří vztah mezi používáním chytrých telefonů a sociálních médií a psychickou pohodou,“ vysvětluje svou motivaci k výzkumu.

„Vzhledem k tomuto profesnímu zájmu jsem s různými dostupnými sociálními aplikacemi a sítěmi velmi dobře obeznámen. Moje osobní zkušenost s TikTokem naznačuje, že je potenciálně vysoce návykový. Obliba Instagramu u širokého spektra věkových skupin (zejména dospívajících a mladých dospělých) a jeho nedávná spojitost s poruchami příjmu potravy u dospívajících mě zaujala natolik, že jsem se tématu rozhodl věnovat víc.“

Tvrdá data i dotázník

Studie se zaměřila na dvě sociální sítě: TikTok a Instagram. Pro posouzení jejich potenciální návykovosti a „chytlavosti“ vědci použili jak „tvrdá data“ tak i dotazník, kterým zkoumali, jaký dojem mají z aplikací jejich uživatelé.

Mezi probandy bylo celkem 195 uživatelů Intagramu a 225 uživatelů TikToku. Experti nejprve použili data z jejich mobilů k tomu, aby určili, jak přesně dlouho stráví s tou kterou aplikací. Následně pak dali zúčastněným k vyplnění dotazník sledující potenciální flow momenty. Dotazník zkoumal zkušenosti uživatelů se strachem, že jim něco uteče (tzv. FOMO), závislostí na sociálních sítích, úzkostí a depresí a sledoval také 5 rozhodujících oblastí vnímání obsahu na „sockách“: soustředěnou pozornost, potěšení, zvědavost, zkreslené vnímání času a tzv. telepřítomnost.

<Path> Hon na sledující a jeho nebezpečné dopady: Co vám může pravidelné postování přinést? A co naopak vzít?Zdroj: wigfieldco.com, resources.workable.com, mcleanhospital.org

Telepřítomnost

Právě poslední kategorie je v kontextu sociálních sítí nanejvýš zajímavá. Telepřítomnost je termín, který popisuje dojem přítomnosti na jiném místě, než se ve skutečnosti člověk nachází. Může to být třeba ve světe virtuální reality, v počítačové hře, nebo klidně v konferenční místnosti na druhém konci světa. Díky moderním technologiím, jako jsou i obyčejné videohovory, je možné se tomuto pocitu značně přiblížit.

Pocit telepřítomnosti, tedy jakéhosi vtažení do jiného světa, je ovšem součástí i používání sociálních sítí. Je to navíc právě telepřítomnost, která má podle vědců největší souvislost se závislostí na sociálních sítích, neschopností držet pozornost, úzkostí a depresemi. Výzkumníci zjistili, že by se 24 % uživatelů TikToku a 28 % uživatelů Instagramu, kteří se průzkumu zúčastnili, dalo podle diagnostických kritérií označit za závislé.

Byli to zároveň uživatelé s největší mírou telepřítomnosti, kteří souhlasili s výroky jako „Při používání TikToku/Instagramu zapomínám, kde jsem a co se zrovna kolem mě děje“ nebo „Když používám TikTok/Instagram, je pro mě svět, který vytvářejí, reálnější než ten skutečný“.

Zdroj: Giphy

Odtržení od reality hrozí nejvíc u TikToku

Proč je tak nebezpečné, když se zažereme do obsahu na sociální síti? Protože to odtrhává od reality. Z chvilkového útěku se tak může rychle stát nebezpečný eskapismus a vztah k realitě se může rozpadat hrozivým způsobem. Vzniká závislost. A podle Robertse hrozí takové nebezpečné odtržení od reality nejvíce uživatelům TikToku. „Obsah na TikToku lidi natolik pohltí, že ti pak ignorují a opomíjejí ostatní aktivity.“

Zdroj: Positive Psychology, libertepub.com, merriam-webster.com, PsyPost

Populární
články

Celý život se hnát kupředu a pak ani nemít čas na drobné radosti? To dnešní mladí lidé nechtějí
LIDÉ

Mileniálové odmítají žít jako „křečci v kole“. Jejich řešením nesmyslnosti tvrdé práce je „měkký život“, jenž se vrací k dávným hodnotám

Autor: Mirka Dobešová
Semeno sice jako mlíčko trochu vypadá, konzumace mléka se na jeho chuti ovšem podepisuje negativně
HOT!

Slané, hořké, nasládlé: Na chuť semene má vliv strava, ale taky nemoci. Experimenty zkušených dokazují, co se na šmaku podepisuje nejvíc

Autor: Martin Lyko
Budou roušky opět „v kurzu“?
LIDÉ

Jak bude vypadat příští pandemie? Přijít může dřív, než si myslíme, varují vědci

Autor: Martin Lyko
Učitelka mu nejen nepomohla situaci zvládnout, ještě přilila olej do ohně
LIDÉ

„Doufám, že jednou naše školství dojde do bodu, kdy učitelé budou umět pracovat s dětmi, jako jsem byl já. Mám trauma,“ říká mladík

Autor: Irena Piloušková
Zásnuby jsou sice romantická záležitost, na sociální sítě ale informace o vašem vztahu nepatří
STYL

Proč nepatří milostný status na sociální sítě aneb 8 věcí, které byste podle expertů neměli sdílet online

Autor: Martin Lyko
Elektro-sex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická
HOT!

Elektrosex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická

Autor: Irena Piloušková
Udělat si sem tam nějaký rituál nebo meditaci ničemu neškodí, pozor byste si měli dát ale na to, když vás někdo přesvědčuje o vaší důležitosti pro celý svět
TĚLO & MYSL

Esoterika je jako droga. Při výjimečném použití vás nakopne, dlouhodobé „užívání“ vám ale může zničit život

Autor: Michal Černý
Součástí vzrušení může být i dominantní postavení muže, kderý kompliment „uděluje“
HOT!

„Miliony žen“ mají v posteli úchylku, o které většina mužů ani netuší. Provazy ani důtky k tomu přitom nejsou potřeba

Autor: Martin Lyko
Řada mužů trpí duševními problémy, ale z mnoha důvodů nevyhledá pomoc
LIDÉ

„Muži se bojí projevit slabost. Než jsem šel na terapii, 10 let jsem trpěl,“ popisuje Adam. Obával se i nálepky „cvoka“

Autor: Mirka Dobešová
Věk by neměl být člověku překážkou vůbec v ničem
CESTOVÁNÍ

Na cestování není nikdy pozdě. 94letá seniorka boří svými dobrodružstvími z cest Instagram a zvládá to, o čem my ostatní jen sníme

Autor: Mirka Dobešová

E-Shop