Znáte antimasturbační skupiny? Tváří se jako pomoc těm, co chtějí omezit nadměrné sebeukájení nebo závislost na pornu, podle odborníků ale můžou víc uškodit

Antimasturbační skupiny, známé také jako NoFap skupiny (podle slangového anglického výrazu pro masturbaci – fap – odvozeného od zvuku, který tato činnost vydává) jsou nejčastěji online komunity, které propagují abstinenci od masturbace a pornografie jako prostředek pro zlepšení života. Jejich členové si říkají „fapstronauti“ a věří, že abstinence od autoerotiky zlepšuje partnerské vztahy, atraktivitu, sexuální výkonnost, koncentraci a sebevědomí.

Jenže podle nového průzkumu zveřejněného v časopise Sexualities může participace v těchto komunitách naopak prohlubovat negativní pocity, které o sobě muži mají. A to až k depresím a sebevražedným myšlenkám, tedy přesnému opaku toho, co samozvaní „restartovací kouči“ v těchto skupinách proklamují.

Sledovali stovky lidí

„Jako kliničtí vědci máme za úkol ověřovat tvrzení o různých způsobech léčby. Restartovací kouči už dlouho tvrdí, že dokážou léčit erektilní dysfunkci, závislost na pornografii a dokonce sebevražedné sklony. Že tato tvrzení nejsou pravdivá naznačilo spoustu kvalitativních studií, zatím to ale nikdo neověřil kvantitativně,“ uvádí motivaci ke studii její autorka Nicole Prause.

Prausin vědecký tým použil online inzeráty a oslovil 417 mužů, kteří někdy o nemasturbačním restartu slyšeli. Z nich pak vybral 257 jednotlivců, kteří měli s takovými skupinami přímou zkušenost a chtěli pomocí nich své návyky omezit. Tito muži vědcům sdělili informace o svém náboženství, depresivních tendencích, schopnosti mít erekci, úzkosti, sebevědomí, užívání porna, otevřenosti k nezávaznému sexu a víře v konspirační teorie. A taky o tom, kolikrát při snaze přestat masturbovat „uklouzli“ a měli relaps.

Více v Galerii

Zdroje: Adobe Stock

Myšlenky na sebevraždu

28,9 %, tedy skoro jedna třetina dotázaných, kteří během pokusu po určitou dobu nemasturbovat (na NoFap fórech je to často jeden měsíc), popsalo, že měli myšlenky na sebevraždu. 12 z nich dokonce uvedlo, že se cítili „extrémně sebevražedně“. Ještě více alarmující je skutečnost, že čím více byli muži zapojení do antimasturbačního fóra, tím intenzivnější myšlenky ukončit svůj vlastní život se u nich po relapsu objevovaly.

Vědci se návštěvníků antimasturbačních fór také ptali, jak moc souhlasí s výroky „NoFap mi pomohlo“ a „NoFap je zdrojem přesných vědeckých informací“. Z odpovědí se ukázalo, že první výrok nejvíc podporovali ti, kdo měli největší problémy s úzkostí a poruchami erekce. Stejní muži, tedy ti, kteří měli nejvíce potíží s erekcí a nejvíce úzkostných a depresivních myšlenek, byli zároveň do NoFap komunit nejvíce zapojení.

Nenávist místo pomoci

Další informací, kterou vědecký tým pod vedením Prause zjišťoval, bylo, jak moc se v daných fórech a skupinách objevuje nenávistný obsah. Participanti ve studii uvedli, že tam potkávají trolling (záměrná provokace, vyvolávání hádek a matení, 88 %), nenávist vůči ženám (73,7 %), šikanu (49,1 %), nenávist vůči LGBT+ (42, 9 %) a nenávist vůči Židům (23, 5 %). Kromě toho značný počet účastníků uvedl, že je na fórech lidi vyzívali, aby si ublížili nebo se zabili (23,5 %), že byli svědky vyhrožování, že někdo ublíží druhým (21,1 %), a že byli svědky toho, že na fórech lidi zveřejňovali citlivé a osobní informace druhých (17,1 %).

„Byli jsme velmi překvapeni množstvím násilného obsahu, přičemž přibližně 1 z 5 návštěvníků NoFap fór uvedl, že četl hrozby, že někdo někomu ublíží nebo ho zabije,“ řekla Prause. „V podpůrné skupině nemají taková násilná prohlášení co dělat. Nakonec jsme začali vypracovávat druhý dokument zaměřený pouze na snahu pochopit, proč se tato skupina jevila jako tak násilná.“

Pozor na správné pochopení

Všdecká zjištění však mají velký háček. Vzhledem ke korelační povaze dat zůstává směr pozorovaných vztahů prozatím nejasný. Tedy není jisté, jestli větší úzkost, depresivnost a myšlenky na sebevraždu jsou výsledkem NoFap komunit, nebo jestli tyto komunity naopak vyhledávají lidé s těmito tendencemi. Na základě jiných studií se odborníci domnívají, že pravdivý je ten první případ. Stoprocentně vyloučit druhou možnost ale zatím nedokážou.

Potvrdit výsledky má za cíl navazující studie, sdělila Prause. „Máme další studii modelující stoupence NoFap v průběhu času. Podle ní se zdá, že antimasturbační skupiny skutečně vedou k negativním důsledkům.“

Pomoc hledejte u odborníka

„Pokud máte vy nebo někdo z vašich známých obavy z množství pornografie, které konzumujete, nejsou pro vás abstinenční a restartovací komunity vhodným zdrojem podpory,“ uvedla Prause. „Mnohem lepší bude, když se místo nich zaměříte na depresi a úzkost, která je v pozdí takových obav.“

Závislost, nejen ta na masturbaci a pornografii, je často totiž výsledek složitých mezilidských vztahů. Odsoudit závislého člověka – sebe nebo někoho jiného – jako toho, kdo jediný selhal, není správné. Důležité je vědět, že závislost také nevyléčí samotná abstinence, ale je třeba jít do hloubky a zabývat se tím, co k ní vede. Závislost je prakticky nemožné zvládnout svépomocí. Je třeba se obrátit na odborníka (adiktologa, psychologa, terapeuta), který s ní pomůže. Ale pomoct se dá vždycky.