Trápí vás stále akné v dospělosti? Objevte rady odborníků v boji proti akné
"Akné je problém, kdy pokožka a póry nefungují správně,“ vysvětluje Dr. Robin Schaffranová, hlavní dermatoložka a spoluzakladatelka BalmLabs, řady péče o pleť určené pro akné dospělých.
„Mazové žlázy produkují nadměrné množství oleje a póry nejsou při jeho odstraňování účinné. To způsobuje ucpávání pórů, což nakonec vede ke vzniku černých a bílých teček a pupínků," říká Schaffranová.
Akné může být mírné, středně těžké nebo těžké:
- Mírné akné u dospělých se může skládat z černých a bílých teček nebo malých puchýřků.
- Středně těžké akné dospělých může zahrnovat také papuly, které pokrývají čtvrtinu až tři čtvrtiny obličeje nebo těla.
- Těžké akné dospělých často zahrnuje extrémní zarudnutí nebo jiné zbarvení, otoky, podráždění a hluboké cysty.
Léčba akné u dospělých
"Spolupráce s dermatologem je vhodná vždy, když se akné stává nezvladatelným a způsobuje emocionální stres, nebo když nepomáhají volně prodejné přípravky," říká Schaffranová. "Dobrý dermatolog dokáže vyhodnotit, jaký typ pleti a jaký typ akné máte, a nasadí vám režim péče o pleť přizpůsobený vašim konkrétním potřebám."
Mezi možné způsoby léčby akné dospělých patří domácí přípravky, volně prodejné produkty a léky na předpis. Výsledky léčby se mohou u jednotlivých osob lišit a ne všechny typy léčby akné budou fungovat u každého.
Někdy mohou volně prodejné produkty zabírat rychle, pokud však po týdnu nebo dvou nepřinesou požadované výsledky, je obecně nejlepší vyhledat odbornou pomoc.
Dermatolog vám může pomoci určit, zda by léky na předpis mohly fungovat lépe.
Domácí léčivé přípravky
Domácí léčba akné u dospělých zahrnuje perorální doplňky stravy a lokální léčbu, kterou aplikujete přímo na pokožku.
Mezi některé z nich patří například:
- aloe vera
- extrakt ze zeleného čaje
- olej z čajovníku
- zinek
- vitamín A
- probiotika
Schaffranová říká, že mnoho domácích prostředků není příliš užitečných, zejména v případě rozsáhlého nebo hlubokého akné.
„Některé domácí přípravky, jako je jablečný ocet, zubní pasta a citronová šťáva, mohou ve skutečnosti poškodit kožní bariéru, což vede k dalšímu podráždění a vyrážkám,“ vysvětluje Schaffranová.
Poznamenává však, že teplé obklady mohou být do jisté míry účinné při hlubokém cystickém akné.
Lékařské přípravky
Akné dospělých lze léčit několika volně prodejnými léky i léky na předpis.
Mezi tyto způsoby léčby patří:
- hydroxykyseliny a další prospěšné kyseliny
- antibiotika
- retinol
- kyselina salicylová
- benzoylperoxid (v Česku dostupný jako přípravek Akneroxid)
- síra
- léčba modrým světlem
Prevence akné u dospělých
Existuje postup účinné léčby a prevence akné dospělých:
Dbejte na péči o pleť. „Nejlepším tipem pro léčbu současných a prevenci budoucích pupínků je pravidelná péče o pleť s použitím lokálních složek vhodných pro váš typ pleti,“ říká Schaffranová.
Správně hydratujte. Schaffranová říká, že mnoho lidí se sklonem k akné má tendenci vynechávat hydratační krok, protože byli zvyklí věřit, že vysušování akné je jediný způsob, jak ho léčit. „Ve skutečnosti může nadměrná suchost akné zhoršovat a pohánět nepřetržitý cyklus výskytu akné.“
Buďte trpěliví. Změna nenastane přes noc. „Příliš mnoho lidí to vzdá příliš brzy a nedá danému řešení čas, aby mohlo účinně působit a přinést výsledky,“ poznamenává Schaffranová. „Příliš často jsou lidé frustrovaní a přecházejí od jednoho produktu k druhému, ale slibuji vám, že důslednost a trocha trpělivosti jsou klíčem ke každému postupu léčby akné.“
Pečujte o své fyzické zdraví. Kroky, jako je minimalizace stresu, vyvážená strava, pití dostatečného množství vody, pravidelné cvičení a dostatek spánku, se nemusí zdát, že mají přímý vliv na vaši pleť. Ale skutečně mohou mít velký význam, pokud jde o úlevu od akné dospělých.
