Dožili se rekordního věku a dočkali se zápisu do Guinessovy knihy rekordů. Jaké bylo tajemství jejich dlouhověkosti?
Straight friendly
Zdroj: AdobeStock

Dožili se rekordního věku a dočkali se zápisu do Guinessovy knihy rekordů. Jaké bylo tajemství jejich dlouhověkosti?

Možná jste přesvědčeni o tom, že kouření, alkohol či přemíra sladkého nejdou se zárukou dlouhého života dohromady. Jak ale ukazují příběhy lidí, kteří se dožili věku hojně přes stovku, všechno je jinak...
Petr Opršal Petr Opršal Autor
10. 5. 2023

Tajemství dlouhověkosti?

Nebojte se. Nechceme vám nabízet žádné zázračné potravinové doplňky ani vám slibovat úžasnou dietu, která zajistí, že se dožijete sto dvaceti let v kondici jako mladý jura. Stovky se nedožije každý a v hlavní roli jsou zde pravděpodobně geny. Stejně nás ale zajímalo, jaké bylo tajemství dlouhověkosti u rekordmanů z Guinessovy knihy rekordů...

Každý z nejstarších mužů a žen na planetě byl trochu jiný a stejně tak to bylo v případě jejich receptů na dlouhý život. Kromě genové výbavy, která jim propůjčovala dlouhověkost, ale měli staříci a stařenky z Guinessovy knihy rekordů mnoho společného.

Tipy redakce

V první řadě se do jednoho jednalo o flegmatické optimisty, kteří se nenechali zbytečně rozhodit každou prkotinou. Co se týče jejich stravovacích návyků, většinou se jednalo o lidi, kteří si nic neodpírali, zároveň ovšem dbali na linii a nikdy ve svém životě nebyli vysloveně tlustí. Nikdo z nich se také nebránil tvrdé práci anebo sportu. Zajímavé je také to, že mnoho z nejstarších mužů a žen byli kuřáci, většina z nich však nekouřila více než pět cigaret nebo dva doutníky denně. Podívejme se ale na konkrétní osoby a jejich zvyky.

Nejstarší osobou světa byla Jeanne Calment z Francie, která se dožila 122 let. Už v mládí se výhodně vdala za bohatého továrníka a v životě nemusela pracovat. O to víc ovšem sportovala. V mládí šermovala, lezla po horách a jezdila na bruslích, na kole pak jezdila až do sta let svého věku a ještě po stovce pravidelně cvičila. Milovala čokoládu a portské víno, do každého jídla si také přidávala kapku olivového oleje.

Nejstarším mužem světa byl japonský úředník Jiroemon Kimura. Oproti francouzské rekordmance, která si užívala života plnými doušky, byl Kimura klidným mužem, který svou dlouhověkost přičítal tomu, že se nepřejídal, zbytečně se nehádal a až do svých posledních dní se zajímal o svět se zvědavostí dítěte. Nejdůležitějšími vlastnostmi pro dlouhý život podle něj byla skromnost a smysl pro humor.

Druhý nejstarší muž světa, dánský krejčí, který emigroval do USA, Christian Mortensen, žil téměř asketicky. Většinu svého života byl příkladným vegetariánem a abstinentem. Rád si ale dopřával doutníky, které podle jeho mínění v rozumném množství neškodily. Klíčem pro dlouhý život podle něj bylo obklopovat se přáteli, se kterými si můžete zazpívat, udržovat si pozitivní pohled na svět a čas od času si dát kvalitní doutník.

Jeho pravým opakem byl poslední žijící veterán z první světové války z Británie, bývalý letecký mechanik Henry Allingham. Když se ho novináři v jeho sto deseti letech ptali, jaký je jeho recept na dlouhý život, s úsměvem odpověděl„whiskey, cigarety, divoké ženské a hlavně udržovat si smysl pro humor.“

<Path> Cvičí a zároveň čistí prostředí od pohozených odpadků. Seznamte se s novým fitness trendemZdroj: Foto: Trash Hero, Facebook, Instagram

Podobný výlupek byl i třetí nejstarší muž světa, Portorikánec Emiliano Mercado del Toro. Svou dlouhověkost připisoval kaši z mléka, kukuřice a tresky, kterou jídal každý den, a také smyslu pro humor. Pro redaktory i svou rodinu měl spoustu barvitých historek. Ještě ve svých dvaaosmdesáti letech se prý v jednom nevěstinci schovával pod stolem, když ho přišla vystřílet úderka od konkurence. Na oslavu svých sto čtrnáctých narozenin pak pozval místní televizní moderátorku Iris Chacon, jejíž zadnici prý obdivoval již od osmdesátých let.

Zajímavý recept měla i nejstarší žena Itálie Emma Morano, která se dožila 117 let. Každý den jedla tři vajíčka (údajně dvě syrová a jedno vařené), pila sklenici silné domácí pálenky grapy, dopřávala si čokoládu a hlavně – od svých pětatřiceti let byla single. Samozřejmostí by podle ní měl být i pozitivní pohled na svět.

LUI říká: „Pozitivní pohled na svět bychom měli, smysl pro humor taky, teď jen z tohohle mišmaše sestavit jídelníček.“

Zdroj: guinnessworldrecords.com, bbc.com, u.demog.berkeley.edu, telegraph.co.uk, Patch, mindmaps.aginganalytics.com, myrecipes.com

Populární
články

Součástí vzrušení může být i dominantní postavení muže, kderý kompliment „uděluje“
HOT!

„Miliony žen“ mají v posteli úchylku, o které většina mužů ani netuší. Provazy ani důtky k tomu přitom nejsou potřeba

Autor: Martin Lyko
Semeno sice jako mlíčko trochu vypadá, konzumace mléka se na jeho chuti ovšem podepisuje negativně
HOT!

Slané, hořké, nasládlé: Na chuť semene má vliv strava, ale taky nemoci. Experimenty zkušených dokazují, co se na šmaku podepisuje nejvíc

Autor: Martin Lyko
„Moje manželka zemřela na rakovinu žaludku. Něco nemohla strávit. Myslím, že jsem to byl já,“ říká muž v otevřeném rozhovoru
LIDÉ

„Moje manželka zemřela na rakovinu žaludku. Něco nemohla strávit. Myslím, že jsem to byl já,“ říká muž v otevřeném rozhovoru

Autor: Irena Piloušková
Věk by neměl být člověku překážkou vůbec v ničem
CESTOVÁNÍ

Na cestování není nikdy pozdě. 94letá seniorka boří svými dobrodružstvími z cest Instagram a zvládá to, o čem my ostatní jen sníme

Autor: Mirka Dobešová
Elektro-sex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická
HOT!

Elektrosex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická

Autor: Irena Piloušková
Bojíte se globálního blackoutu? V dnešní době to sice těžce uškodí, ale nezničí
LIDÉ

Blackout: Co se stane, když vypadne globálně elektřina? Hezké to nebude, ale apokalypsu nečekejte

Autor: Michal Černý
Dlouhodobý pocit osamělosti se řadí ke stejným nebezpečím jako je kouření. Přesto je ještě velmi málo prozkoumaným jevem
TĚLO & MYSL

Cítíte osamělost? Nepropadejte depresi a raději začněte lovit bobříky, nebo se zavřete do tmy

Autor: Michal Černý
Misionářská poloha není jen pro heteráky
HOT!

Jak mají gayové sex? Povědomí, které mají heteráci, je přinejlepším zkreslené. Kdo si dovádění mezi muži vyzkoušel, zná rozdíl

Autor: Martin Lyko
Máte změřeno, jak moc se váš penis zvětší při erekci? Určete si, jestli máte „masáka“, nebo „krváka“
TĚLO & MYSL

Máte „krváka“ nebo „masáka“? Dva typy penisů teď mají oficiální definici. Pánové, můžete se přeměřit, do škatulek se ale vejde málokdo

Autor: Martin Lyko
Jak dlouho by měl trvat sex?
HOT!

„A není to málo?“ Víme, jak dlouho by měl trvat „průměrný sex“ a kolikrát jej „průměrně“ mít

Autor: Mirka Dobešová

E-Shop