Roztomilost, která vás uvolní. Fenomén puppy jógy dorazil do Prahy – a lidé to milují

Puppy jóga je cvičení, při kterém vás během lekce obklopují volně pobíhající štěňátka. Některá vás poňufají, jiná si z vás udělají pelíšek, další se rozhodnou sledovat, jak si vedete v pozici bojovníka. Je to zábavný, uvolňující a neformální zážitek, který přitahuje jak milovníky zvířat, tak ty, kdo hledají nový způsob, jak si odpočinout.

V Česku tento koncept rozvíjí například studio Pets Yoga Prague, které spolupracuje s ověřenými chovatelskými stanicemi. Vytváří tak bezpečné prostředí pro lidi i štěňata. Pro ty čtyřnohé jde navíc o důležitou fázi socializace – seznamují se s lidmi, zvuky i prostředím mimo domov.

Wellness, terapie i zábava

Puppy jóga má přesah i do oblasti duševní pohody. Kontakt se psy totiž snižuje stres a podporuje tvorbu oxytocinu – hormonu štěstí. Spojení jógy a štěňátek tak působí blahodárně nejen na tělo, ale i na psychiku.

Zážitek navíc často pokračuje i mimo podložku – na sociálních sítích. Puppy jóga se rychle stala fotogenickým fenoménem, který objevují i influenceři. Možná i proto se stal tento zážitek populární zejména mezi mladými lidmi a queer komunitou, která má k podobným autentickým a laskavým formám prožitku blízko.

Jak zachytit ten správný moment?

Fotit zvířata není snadné, ale se správným přístupem se dají pořídit snímky, které potěší každého follow-era. Tady je pět ověřených tipů, jak na to – ideálně s chytrým telefonem, který vás nezklame v žádném světle:

1. Reagujte rychle. Ty nejlepší momenty trvají jen vteřinu. Používejte sériové snímání – pomůže vám zachytit pohyb i emoce.

2. Dostaňte se na jejich úroveň. Foťte ze země nebo v kleče – fotky budou přirozenější a působivější.

3. Využijte přirozené světlo. Blesk může zvíře vyděsit. Denní světlo udělá lepší službu – a třeba Samsung Galaxy S25 si poradí i s horšími podmínkami nebo noční scénou.

4. Zaujměte pozornost. Zamlaskání, písknutí nebo šustnutí pamlskem často stačí, aby se štěně podívalo vaším směrem.

5. Buďte trpěliví. Ty nejroztomilejší momenty přicházejí nečekaně – a právě v tom spočívá kouzlo puppy jógy.

Více v Galerii

Zdroje: Pets Yoga Prague

Pro koho je puppy jóga?

Lekce jsou vhodné téměř pro každého – děti, dospělé i seniory. Není potřeba žádná jógová zkušenost, jde především o zážitek. Na místě vás čeká 45 minut jógy a pak prostor na mazlení se štěňátky. Stačí si rezervovat místo a přijít v pohodlném oblečení.