Největší trend vánočních večírků? Pro letošní rok to budou tzv. „zebří pruhy”! Zdravý trik ocení Gen Z i vaše peněženka

Hlavně poctivě střídat!

Přibližně 25 % dospělých dodržuje ještě disciplinovanější praxi zvanou „zebra striping" (tedy zebří pruhy), kdy během jednoho posezení střídají alkoholické a nealkoholické nápoje. Jde o způsob, jak omezit konzumaci alkoholu a dodržovat pitný režim, což dává játrům větší šanci zpracovat alkohol a potenciálně to snižuje pravděpodobnost, že vás následujícího rána zachvátí příšerná kocovina.

Jak se paří v krizi?

V období vánočních večírků, které se kvapem blíží, si „zebří pruhy“ užijí svou chvilku na výsluní. Navazují na starý zvyk, kdy se ke každému alkoholickému nápoji podávala sklenice vody – sáhnout ale můžete i po jiných nealkoholických nápojích nebo po takzvaných nízkoalkoholových alternativách drinků. V době probíhající krize životních nákladů, kdy si v londýnské hospodě jen stěží koupíte pivo za méně než 7 liber, se to dá brát jako výhoda.

Pozor na příliš sladkou „zebru“

Jako geriatrický příslušník generace Z nemůžu říct, že bych byl oddaným příznivcem „zebřích pruhů“, a dokonce si tak trochu myslím, že objednat si místo alkoholu colu příliš nedává smysl  – zvlášť v období Vánoc, kdy se v nabídce objevují sladké nápoje, typicky svařené víno a Bailey's. Ale sám mám jeden oblíbený nealko tip, který si objednám, kdykoli si na něj vzpomenu: sodovku se spoustou čerstvé limetky a přídavkem Angostura Bitters.

Drink, který vám budou závidět

Tento nápoj má samé plusy: neobsahuje žádný cukr ani kalorie, udrží vás hydratované, a hořké látky mu navíc dodávají pikantní nádech a zbarvují ho do oranžova, takže vypadá jako koktejl. Pít v hospodě půllitry vody z kohoutku je trochu depresivní, ale když si někdo všimne mojí nahořklé limonády, vždycky si vyslechnu: „Jé, to vypadá lákavě!“ Přitom vlastně jde o pravý opak nóbl pití – většina slušných hospod vám ho připraví zadarmo, popřípadě za libru nebo dvě. Hořká limonáda technicky vzato obsahuje alkohol, ale je ho tam jen kapka, takže to berte jako microdosing.

Zdroj: Giphy

V měsíci kumulujících se adventních radovánek vám vynechání alkoholu zajistí čistší hlavu, plnější peněženku a (podle mých zkušeností) i méně pocitů existenciální vánoční hrůzy. Co lepšího byste také mohli udělat pro blížící se Suchej únor, než začít v prosinci se „zebřími pruhy“?

© The Standard Ltd