
TOP 4 aplikace pro... fitness!
Moderní technologie zjednodušuje život a nahrává změnám. Na smartphonu už nemusíte sjíždět jen Agry Birds; chytré aplikace vám třeba také pomohou dosáhnout vysněné fyzické kondice. Shodíte přebytečný tuk, naberete svaly a ještě se budete výborně bavit. Které 4 aplikace mají letos punc fitness trendu?
Workout Trainer
Benchpress se vám omrzel a na kladivové zdvihy nemáte ani pomyšlení? Stačí prolistovat aplikaci Workout Trainer a inspirace pro nejrůznější cviky na vás vyskočí sama. Appka z dílny společnosti Skimble nabízí tisíce cviků, každý z nich je přitom podložený nejen návodem, ale i názorným videem. Co je na tom nejlepší? To vše je zdarma!
Yoga Studio
Protnutí silového cvičení a tříbení ducha představuje jóga. Cestu do dálněvýchodních nauk si ovšem našla i moderní elektronika – a za necelé 4 dolary získáte kapesního průvodce světem klidné a vyrovnané mysli. Yoga Studio nabízí přes 70 cvičebních a meditačních lekcí. Jejich délka se různí, účinek ale mají stejný.
Lose It!
Vychytanější název pro aplikaci na hubnutí si představit neumíme. Kalorické tabulky (příjem v potravinách i výdej při cvičení), plánovač, propojení s dalšími nadšenci do zdravého životního stylu – Lose It! má vše. Žádný háček v tom není – appka je totiž zdarma. Nad další výmluvou se budete muset pořádně zamyslet...
Sworkit
Jednodušší apka na cvičení není. Zapnete ji, nastavíte okruh – a cvičíte. Žádné složité zadávání údajů, žádné vytáčky. V aplikaci najdete program pro kardio, budování síly, strečink nebo pilates. Swortkit pracuje na principu náhody – v rámci zvoleného okruhu dochází k náhodné obměně cviků. Vaše fyzická kondice bude růst! Stačí jen překonat sebe sama a začít. Aplikace je totiž zdarma.
Zdroj: technology.com