Sexy novoroční předsevzetí: Co radí vztahová koučka do nového roku?
Straight friendly
Zdroj: iStock

Sexy novoroční předsevzetí: Co radí vztahová koučka do nového roku?

Nový rok se blíží a s ním onen všem známý dojem „nového začátku“. Když něco nového začíná, mnoho lidí potřebuje plán. Něco, čeho se mohou držet a k čemu budou směřovat. Pokud i vás silvestr inspiruje k vydávání čerstvé energie a těšíte se na nepoznané i v ohledech intimity, máme pro vás tipy od vztahové koučky a autorky knih o sexu, randění a vztazích Tracey Jane Cox. Necháte se inspirovat?
Irena Piloušková Irena Piloušková Autor
30. 12. 2022

Prohoďte si iniciativu

Spousta párů, hlavně těch, které jsou spolu už nějaký ten pátek, bojuje s rozdílným pohledem na ideální periodicitu styku. Že to zní hrozně asexuálně a odpudivě prakticky? To proto, že přesně do této smyčky se dostávají i lidé, kterým je neustále předhazováno, že se jim „do toho“ moc nechce. Erotično vyprchalo a zbyl jen pocit povinnosti a obavy, „kdy to zase přijde“. Pokud pak takový člověk svému partnerovi pouze jednou za čas „vyhoví“, aby měl „splněno“, nikoho nepřekvapí, že se oběma v hlavě vytvoří jakýsi odpor, blok a vztek.

Od Nového roku to zkuste jinak!

Ten, kdo doteď sex nenavrhoval, se stane tím, kdo si řekne, až bude připraven. Ne že jen naznačí a bude doufat, že ten druhý čte myšlenky. Opravdu si přijde pro to, co potřebuje. Podle Tracey je tohle cesta ke znovunalezení jiskry! Pojděte si i další její tipy!

<Path> Ájurvédský sex káže rovnováhu, některá pravidla ale západní milovníky překvapí. Milujte se z lásky, najedení a nikdy ne ústyZdroj: kripalu.org, lybrate.com, health.clevelandclinic.org, kondice.cz

Kvantita, nebo kvalita?

Mnoho párů se hádá o tom, jak často mají sex. Ale možná je problém zakopaný někde úplně jinde. Koho sex nebaví, nebude po něm zrovna dvakrát toužit. Proto se příští rok zaměřte na kvalitu. Když už si uděláte pěknou chvilku, dejte do ní nějakou myšlenku, opravdu se nalaďte a užijte si to s vědomím, že si to chcete opravdu prožít. A nepočítejte s tím, že je to jedno, že přeci stejně zítra bude zase to samé… Zítra být nemusí. A klidně si i slibte, že nebude. Ať se z toho, co zrovna probíhá, stane o něco vzácnější okamžik.

Co se počítá?

Přestaňte sex vnímat jen jako prostou penetraci. Z toho kouká jen velká nuda a stereotyp. Odteď vnímejte jako sex cokoli, co ve vás vyvolalo erotické vzrušení! Líbejte se v kině a představujte si „co by kdyby“, flirtujte po esemeskách na společenské události, napište si dopis plný nesplněných přání… – copak to není dost sexy? Jistě vás napadne mnoho dalších možností. Tak do toho!

Pracujte na sebehodnocení

Jedním z největších zabijáků erotična je nedostatek sebevědomí a nezdravý vztah k vlastnímu tělu. Pokud se stydíte před svým partnerem dojít v gaťkách do sprchy, nejspíš se necítíte dobře ani při společných hrátkách. Identifikujte na sobě místa, se kterými máte vnitřní problém a učte se je milovat a pracovat s nimi. Co zlepšit jde a máte do toho chuť, zlepšujte. Co je mimo vaši kontrolu, přijměte jako důkaz své životní cesty. Jen klid. Nikdo není dokonalý.

Nezabíjejte srandu

Sex má být i jakousi stmelovací zábavou. Pokud se vám z toho vytratila sranda, je k zamyšlení, zda to nevzít za jiný konec. Bavte se s partnerem, přiživujte dobrou náladu a energii. Zkuste vnímat vaše intimní spojení jako hru. Jakmile cítíte hlavně tlak – ať už od partnera nebo od sebe samých, není to ideální výchozí pozice. Začínejte ve chvílích, kdy je vám spolu nejlépe.

Co je v hlavě, není zlé

Taky máte výčitky, že u sexu myslíte na někoho jiného? Tak přestaňte! Avšak nikoli s představami!

Je to vaše mysl. Pokud máte potřebu ji kontrolovat pro jiné, nechte toho. Nikoho nepodvádíte tím, že přemýšlíte a dotváříte si atmosféru. Mít něco pro sebe není zas tak špatné, a tak si užijte nejen v realitě, ale současně prožívejte i situaci, která se právě odehrává ve vaší hlavě, pokud je vám to příjemné!

Vynechte líná plnění

Především pokud jste s partnerem dlouho, jistě víte, jak ho rychle „potěšit“ a jít dál. Právě to, že víte, kam sáhnout a za pět minut je hotovo, vám možná ubírá na prožitku, po kterém tak zoufale toužíte. Konec rutině! Už žádné tyhle krátké povinnosti, které slouží jen k tupému dosažení cíle.

Naučte se mluvit

Divili byste se, kolik lidí nechce ani se svým životním partnerem sdílet svoje touhy a představy. Stydí se bez ohledu na to, že by jejich milý rád věděl, čím se inspirovat. Pokud i přesto, že vám každý radí, abyste se otevřeli, prostě promluvit na toto téma nedokážete, napište to. Na papír nebo do chatu. A pokud je i tohle na vás moc, zkuste to sdělit videem. Pošlete partnerovi erotický snímek, který odpovídá vašemu tajnému přání. Komunikujte to jakkoli je pro vás únosné, ale nerezignujte na sdílení takových informací. Čtení myšlenek opravdu není ideální řešení. Málokdy se stane, že partner skutečně zázrakem všechno pochopí, vymyslí, udělá a nepotřebuje se zeptat nebo ujistit. Ulehčete mu to trochu!

<Path> Hledáte pořádného „kance“ v posteli? Zaměřte se na povahu, radí vědci, a vysvětlují, která vlastnost určuje nejlepší milenceZdroj: tandfonline.com, vice.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, hbr.org

Staré dobré seznamy

Napište si, co a kde byste chtěli zkusit. Co takhle sex v zámoří? Nová pozice? Zážitek v polední pauze pracovního dne? Opravdu, napište si to. Bude zábavné společně odškrtávat „hotové“!

Přestože jsou předsevzetí někdy jen přáními, která se jednoduše nevyplní, tohle ovlivnit můžete a je velká škoda to nezkusit. Podle studie je v dlouhodobém vztahu sexuálně nespokojených 42 % žen a 54 % mužů. To není málo. Ale taky to znamená, že nejste sami, pokud tápete a marně doufáte, že se něco samo změní. Vezměte svůj osud do vlastních rukou (ne v tomto smyslu doslova, mrk mrk) a udělejte maximum pro to, abyste stáli mezi těmi, kdo se spokojeně usmívají, že v této statistice patří na druhou stranu pomyslné řeky.

Zdroj: dailymail.co.uk, databazeknih.cz, essence.com, redakce

Populární
články

Součástí vzrušení může být i dominantní postavení muže, kderý kompliment „uděluje“
HOT!

„Miliony žen“ mají v posteli úchylku, o které většina mužů ani netuší. Provazy ani důtky k tomu přitom nejsou potřeba

Autor: Martin Lyko
Semeno sice jako mlíčko trochu vypadá, konzumace mléka se na jeho chuti ovšem podepisuje negativně
HOT!

Slané, hořké, nasládlé: Na chuť semene má vliv strava, ale taky nemoci. Experimenty zkušených dokazují, co se na šmaku podepisuje nejvíc

Autor: Martin Lyko
„Moje manželka zemřela na rakovinu žaludku. Něco nemohla strávit. Myslím, že jsem to byl já,“ říká muž v otevřeném rozhovoru
LIDÉ

„Moje manželka zemřela na rakovinu žaludku. Něco nemohla strávit. Myslím, že jsem to byl já,“ říká muž v otevřeném rozhovoru

Autor: Irena Piloušková
Věk by neměl být člověku překážkou vůbec v ničem
CESTOVÁNÍ

Na cestování není nikdy pozdě. 94letá seniorka boří svými dobrodružstvími z cest Instagram a zvládá to, o čem my ostatní jen sníme

Autor: Mirka Dobešová
Elektro-sex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická
HOT!

Elektrosex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická

Autor: Irena Piloušková
Bojíte se globálního blackoutu? V dnešní době to sice těžce uškodí, ale nezničí
LIDÉ

Blackout: Co se stane, když vypadne globálně elektřina? Hezké to nebude, ale apokalypsu nečekejte

Autor: Michal Černý
Dlouhodobý pocit osamělosti se řadí ke stejným nebezpečím jako je kouření. Přesto je ještě velmi málo prozkoumaným jevem
TĚLO & MYSL

Cítíte osamělost? Nepropadejte depresi a raději začněte lovit bobříky, nebo se zavřete do tmy

Autor: Michal Černý
Misionářská poloha není jen pro heteráky
HOT!

Jak mají gayové sex? Povědomí, které mají heteráci, je přinejlepším zkreslené. Kdo si dovádění mezi muži vyzkoušel, zná rozdíl

Autor: Martin Lyko
Máte změřeno, jak moc se váš penis zvětší při erekci? Určete si, jestli máte „masáka“, nebo „krváka“
TĚLO & MYSL

Máte „krváka“ nebo „masáka“? Dva typy penisů teď mají oficiální definici. Pánové, můžete se přeměřit, do škatulek se ale vejde málokdo

Autor: Martin Lyko
Jak dlouho by měl trvat sex?
HOT!

„A není to málo?“ Víme, jak dlouho by měl trvat „průměrný sex“ a kolikrát jej „průměrně“ mít

Autor: Mirka Dobešová

E-Shop