Sexy novoroční předsevzetí: Co radí vztahová koučka do nového roku?
Prohoďte si iniciativu
Spousta párů, hlavně těch, které jsou spolu už nějaký ten pátek, bojuje s rozdílným pohledem na ideální periodicitu styku. Že to zní hrozně asexuálně a odpudivě prakticky? To proto, že přesně do této smyčky se dostávají i lidé, kterým je neustále předhazováno, že se jim „do toho“ moc nechce. Erotično vyprchalo a zbyl jen pocit povinnosti a obavy, „kdy to zase přijde“. Pokud pak takový člověk svému partnerovi pouze jednou za čas „vyhoví“, aby měl „splněno“, nikoho nepřekvapí, že se oběma v hlavě vytvoří jakýsi odpor, blok a vztek.
Od Nového roku to zkuste jinak!
Ten, kdo doteď sex nenavrhoval, se stane tím, kdo si řekne, až bude připraven. Ne že jen naznačí a bude doufat, že ten druhý čte myšlenky. Opravdu si přijde pro to, co potřebuje. Podle Tracey je tohle cesta ke znovunalezení jiskry! Pojděte si i další její tipy!
Kvantita, nebo kvalita?
Mnoho párů se hádá o tom, jak často mají sex. Ale možná je problém zakopaný někde úplně jinde. Koho sex nebaví, nebude po něm zrovna dvakrát toužit. Proto se příští rok zaměřte na kvalitu. Když už si uděláte pěknou chvilku, dejte do ní nějakou myšlenku, opravdu se nalaďte a užijte si to s vědomím, že si to chcete opravdu prožít. A nepočítejte s tím, že je to jedno, že přeci stejně zítra bude zase to samé… Zítra být nemusí. A klidně si i slibte, že nebude. Ať se z toho, co zrovna probíhá, stane o něco vzácnější okamžik.
Co se počítá?
Přestaňte sex vnímat jen jako prostou penetraci. Z toho kouká jen velká nuda a stereotyp. Odteď vnímejte jako sex cokoli, co ve vás vyvolalo erotické vzrušení! Líbejte se v kině a představujte si „co by kdyby“, flirtujte po esemeskách na společenské události, napište si dopis plný nesplněných přání… – copak to není dost sexy? Jistě vás napadne mnoho dalších možností. Tak do toho!
Pracujte na sebehodnocení
Jedním z největších zabijáků erotična je nedostatek sebevědomí a nezdravý vztah k vlastnímu tělu. Pokud se stydíte před svým partnerem dojít v gaťkách do sprchy, nejspíš se necítíte dobře ani při společných hrátkách. Identifikujte na sobě místa, se kterými máte vnitřní problém a učte se je milovat a pracovat s nimi. Co zlepšit jde a máte do toho chuť, zlepšujte. Co je mimo vaši kontrolu, přijměte jako důkaz své životní cesty. Jen klid. Nikdo není dokonalý.
Nezabíjejte srandu
Sex má být i jakousi stmelovací zábavou. Pokud se vám z toho vytratila sranda, je k zamyšlení, zda to nevzít za jiný konec. Bavte se s partnerem, přiživujte dobrou náladu a energii. Zkuste vnímat vaše intimní spojení jako hru. Jakmile cítíte hlavně tlak – ať už od partnera nebo od sebe samých, není to ideální výchozí pozice. Začínejte ve chvílích, kdy je vám spolu nejlépe.
Co je v hlavě, není zlé
Taky máte výčitky, že u sexu myslíte na někoho jiného? Tak přestaňte! Avšak nikoli s představami!
Je to vaše mysl. Pokud máte potřebu ji kontrolovat pro jiné, nechte toho. Nikoho nepodvádíte tím, že přemýšlíte a dotváříte si atmosféru. Mít něco pro sebe není zas tak špatné, a tak si užijte nejen v realitě, ale současně prožívejte i situaci, která se právě odehrává ve vaší hlavě, pokud je vám to příjemné!
Vynechte líná plnění
Především pokud jste s partnerem dlouho, jistě víte, jak ho rychle „potěšit“ a jít dál. Právě to, že víte, kam sáhnout a za pět minut je hotovo, vám možná ubírá na prožitku, po kterém tak zoufale toužíte. Konec rutině! Už žádné tyhle krátké povinnosti, které slouží jen k tupému dosažení cíle.
Naučte se mluvit
Divili byste se, kolik lidí nechce ani se svým životním partnerem sdílet svoje touhy a představy. Stydí se bez ohledu na to, že by jejich milý rád věděl, čím se inspirovat. Pokud i přesto, že vám každý radí, abyste se otevřeli, prostě promluvit na toto téma nedokážete, napište to. Na papír nebo do chatu. A pokud je i tohle na vás moc, zkuste to sdělit videem. Pošlete partnerovi erotický snímek, který odpovídá vašemu tajnému přání. Komunikujte to jakkoli je pro vás únosné, ale nerezignujte na sdílení takových informací. Čtení myšlenek opravdu není ideální řešení. Málokdy se stane, že partner skutečně zázrakem všechno pochopí, vymyslí, udělá a nepotřebuje se zeptat nebo ujistit. Ulehčete mu to trochu!
Staré dobré seznamy
Napište si, co a kde byste chtěli zkusit. Co takhle sex v zámoří? Nová pozice? Zážitek v polední pauze pracovního dne? Opravdu, napište si to. Bude zábavné společně odškrtávat „hotové“!
Přestože jsou předsevzetí někdy jen přáními, která se jednoduše nevyplní, tohle ovlivnit můžete a je velká škoda to nezkusit. Podle studie je v dlouhodobém vztahu sexuálně nespokojených 42 % žen a 54 % mužů. To není málo. Ale taky to znamená, že nejste sami, pokud tápete a marně doufáte, že se něco samo změní. Vezměte svůj osud do vlastních rukou (ne v tomto smyslu doslova, mrk mrk) a udělejte maximum pro to, abyste stáli mezi těmi, kdo se spokojeně usmívají, že v této statistice patří na druhou stranu pomyslné řeky.
