Dnes je Den análního sexu. Expertka na sexuální wellness Megwyn White radí, jak odemknout zadní vrátka k rozkoši
Straight friendly
Zdroj: iStock

Dnes je Den análního sexu. Expertka na sexuální wellness Megwyn White radí, jak odemknout zadní vrátka k rozkoši

Možná jste ani netušili, že svátek jako Den análního sexu existuje. Tato sexuální praktika si oslavu rozhodně zaslouží. I když si v poslední době získává stále větší oblibu, stále zůstává opředena řadou mýtů. Jako třeba že anální sex bolí. „Nesmysl. Chce to trénink, hodně lubrikantu a opravdu dlouhou předehru,“ radí Megwyn White, newyorská sexuoložka a odbornice na sexuální wellness ve společnosti Satisfyer.
Bohdana Rambousková Bohdana Rambousková Autor
18. 4. 2021

Zatni zuby a vydrž

Autorem myšlenky založit Den análního sexu je australský stand-up komik Jim Jefferies. Dokonce se sám jmenoval jeho ambasadorem. Den análního sexu má být určen mužům a v Jefferiesově pojetí je to protipól Svatého Valentýna. Únorový svátek lásky s romantickými dárky, balonky ve tvaru srdce a čokoládkami je podle něj střižen na míru ženám. Muži ho bytostně nesnášejí, a navíc je stojí spoustu peněz. Je tedy na čase vyhlásit den, který si užijí muži – a ještě k tomu zadarmo.

Toto jsou úsměvné vtípky vhodné do stand-upu, ale jinak vystoupení australského komika jen potvrzuje spousty mýtů, které o análním sexu dodnes kolují. Této sexuální praktice bývá velmi často přisuzován image nepříjemné povinnosti, která se musí občas vydržet. Třeba Urban Dictionary 18. duben popisuje jako den, kdy ženy, které hluboce milují své manžely nebo jsou vilné coury, cítí povinnost poskytnout partnerovi kvalitní anál. Ale dost pokleslého humoru. Pojďme se podívat, jak je to s análním sexem v 21. století doopravdy.

Dělá ho stále více hetero párů a ne všechny gay páry

Anální sex byl zobrazován už na keramice starověkých civilizací. Přesto byl dlouho nazírán jako něco nepřístojného a chápán jako záležitost gayů. Všechno je samozřejmě jinak. Zhruba třetina homosexuálních párů uvádí, že anální sex nepatří do jejich běžné intimní rutiny. Naopak u heterosexuálů se praktika těší stále větší oblibě – nebo možná se k ní spíš začínají častěji veřejně hlásit. Ve Spojených státech s ní má zkušenost přes 43 % mužů a 37 % žen.

<Path> Dnes je Den análního sexu. Expertka na sexuální wellness Megwyn White radí, jak odemknout zadní vrátka k rozkošiZdroj: Bohdana Rambousková, recenzer.cz

Oblast konečníku je hustě zasíťována nervy, jejichž dráždění dokáže u obou pohlaví přivodit orgasmus. Některé ženy hovoří o tom, že se země doslova zachvěla právě při análním, nikoli vaginálním styku. Zároveň je anál považován za rizikovou sexuální praktiku a je nutné znát jeho specifika. Pokud z neznalosti partnera nebo partnerku poraníte, je to považováno za buranství.

Jak se vyhnout chybám, které na dlouho odradí

Nejčastější chybou bývá, že lidé přání vyzkoušet anální sex na svého partnera či partnerku vybalí nečekaně, říká newyorská sexuoložka Megwyn White, která vede vzdělávání ve společnosti vyrábějící sexuální hračky Satisfyer. Anál vyžaduje, aby byl člověk fyzicky i psychicky připraven hluboce se uvolnit. Je potřeba opravdu nespěchat. „Jinými slovy, nesnažte se o rychlý průnik a dosažení orgasmu, protože tím můžete snadno přivodit zranění a partnera tak na dlouhou dobu odradit,“ říká Megwyn.

Stěny konečníku jsou tenké a nejsou schopny se samy zvlhčovat. Proto je nutné použít dostatečné množství lubrikačního gelu, který pomůže uvolnit se, jít vstříc rozkoši, a především pomoci hladkému vstupu vibrátoru nebo penisu. Megwyn radí: „Buďte hodně liberální v množství použitého lubrikantu, klidně si ho přelijte do hrníčku pro snazší aplikaci.“

Další obvyklou chybou bývá očekávání, že anální sex bude bolet. Tělo se na příchod bolesti podvědomě připraví tím, že přejde do stavu napětí, což je přesný opak toho, co tato sexuální praktika potřebuje. „Anální sex vyžaduje trénink a dlouhou příjemnou předehru, aby se tělo zrelaxovalo. Pokud cítíte bolest, musíte se vrátit o krok zpět,“ vysvětluje Megwyn.

Sexuoložka upozorňuje ještě na jednu podstatnou věc: lidé si někdy špatně zvolí velikost sexuálních hraček. Začátečníci by si měli vybrat produkty ne tlustší než palec. Nejlepší jsou neporézní materiály jako silikon, sklo nebo kov. A je důležité, aby hračka měla rozšířený okraj, který zabrání jejímu vniknutí do těla bez možnosti vytáhnout ji ven.

<Path> Trendy ovlivňují i tu nejintimnější péči o sebe samého! Jaké jsou novinky na poli masturbace?Zdroj: Satisfyer

Pár rad, jak začít objevovat

Pokud se chystáte vyzkoušet anální sex poprvé, kromě výše zmíněných rad vám Megwyn přidá ještě jednu: trénujte hluboký dech, který pomáhá tělu uvolnit napětí a povolit všechny svaly. Začněte jen s prstem – nadechněte se při počítání do čtyř a přitom zatněte anální svěrač. Pak při počítání do šesti pomalu uvolňujte a zkuste, zda se vám dovnitř podaří strčit prst. Nechte ho uvnitř a dechové cvičení opakujte. Naučíte se tak sladit pohyb svalů s dechem a dosáhnout silnějších orgasmů.

Megwyn také považuje za skvělou pomůcku anální kolíky, které spolu s dostatečným množstvím lubrikantu pomohou natrénovat uvolňování svěrače. Mohou být ponechány uvnitř, zatímco se budete věnovat vaginálnímu sexu nebo budete pronikat do partnera. A jedna libůstka na závěr: lehký výprask s análním kolíkem vám pomůže plně si uvědomit smyslnost dráždění nervů v konečníku. Může to posloužit jako skvělá předehra. Pokud ještě doma nemáte tuto pomůcku, podívejte se na tento žebříček nejlepších análních kolíků a obohaťte svůj akt v posteli!

Co je to sexuální wellness?

Megwyn White je odbornice na sexuální wellness. Jedná se o přístup, který vede k dosažení přirozenějšího a upřímnějšího porozumění naší sexualitě. Pomáhá překlenout rozdíl mezi sexuálními potřebami, které vnitřně pociťujeme, a tím, co si dovolíme vyjádřit a sdílet s okolním světem.

Proto musíme v první řadě poznat své smysly podrobným prozkoumáním vlastního těla a naučit se otevřeně mluvit o svém sexuálním já. „Je v tom něco velmi osvobozujícího, když si sami sobě udělíte svolení svobodně komunikovat,“ říká Megwyn.

Zdroj: Bohdana Rambousková, recenzer.cz

Populární
články

Helena Valtrová se do vedení hotelu Emblem dostala nezvykle klikatou cestou. Vystudovala práva na prestižní univerzitě ve Velké Británii, několik let působila na ministerstvu životního prostředí, kde měla na starosti evropské dotace. Její život ale postupně nasměroval do hotelnictví – a dnes je už téměř patnáct let ředitelkou nezávislého butikového hotelu v centru Prahy. Emblem pomáhala otevírat v roce 2013 a od té doby stojí za jeho vizí i každodenním chodem. Její přístup je postavený na důvěře, empatii, osobním kontaktu a důrazu na detail. V rozhovoru otevřeně mluví o tom, jak těžké je skloubit vedení rodinné značky s mateřstvím, i o tom, proč luxus už dávno není o pozlátku, ale o lidech.
LIDÉ

„Luxus už není jen o posteli a mramoru. Host chce zážitek,“ říká Helena Valtrová, která řídí jeden z nejstylovějších hotelů v Praze

Autor: Šimon Hauser
Volvo XC90 okouzlí stejně jako známý most
STYL

S Volvem XC90 přes ikonický most Öresund aneb Severská preciznost v praxi, bezpečí pro každého a malé nahlédnutí „za oponu“

Autor: Mirka Dobešová
Rodičovství zůstává pro mnohé naplněním života. Pro jiné ale není tou správnou cestou – a to je v pořádku.
TRENDY

„Když vidím, kam se svět řítí, připadá mi nefér přivádět na něj další bytost.“ Stále více lidí se rozhoduje pro život bez dětí i kvůli klimatické úzkosti

Autor: Šimon Hauser
Tomáš Rajchl ve své denní rutině nezačíná meetingy, ale meditací. „Vstávám v pět, cvičím, držím půsty. Ta struktura mi dává klid i energii tvořit.“
LIDÉ

„Každé pondělí nejím. A večer už většinou nezvedám telefon.“ Tomáš Rajchl o vnitřní hygieně a balancu mezi světem a sebou

Autor: Šimon Hauser
Emocionální blízkost, která vzniká mimo tradiční vztahové rámce, často skrze digitální komunikaci.
TRENDY

Zamilovaní, ale bez vztahu. Proč Gen Z častěji volí situationship než partnerství?

Autor: Šimon Hauser
Před sídlem Evropské komise v Bruselu.
LIDÉ

„Dezinformace není názor. Je to nástroj, jak ničit důvěru v demokracii.“ Queer aktivista varuje před novou vlnou nenávisti řízenou AI

Autor: Šimon Hauser
Víra a identita se nemusí vylučovat – místo v lavici je pro každého.
LIVING

Co Bible opravdu říká o homosexualitě? Méně, než by si homofobové přáli

Autor: Šimon Hauser
Evropská a maďarská vlajka vedle sebe jako symbol propojení a evropské solidarity s LGBTQ komunitou v Maďarsku.
AKTUALITY

Rekordní mezinárodní podpora. Na Budapest Pride přijedou zástupci Evropské komise i OSN

Autor: Šimon Hauser
Polyamorní vztah může tvořit více než dvě osoby. Pro mnohé jde o naplněný partnerský model, nikoli o krátkodobé experimentování.
LIDÉ

„Polyamorie není o sexu s kýmkoli. Je to upřímnější než většina vztahů, které jsem zažil,“ říká muž, který má dvě partnerky

Autor: Šimon Hauser
Blízkost mezi dvěma muži nemusí být nutně romantická – může jít o přátelství, které přesahuje běžné definice a zvládne i zamilování bez opětování.
LIDÉ

„Chtěl jsem ho jako partnera, on mě jen jako přítele. A přesto to funguje.“ I jednostranná láska může být začátkem, ne koncem, ukazuje příběh Vojtěcha

Autor: Šimon Hauser

E-Shop