Toužíte po penězích? Pocit štěstí bohatým lidem nestoupá donekonečna. Zkuste se naopak všeho zbavit
Straight friendly
Zdroj: istock

Toužíte po penězích? Pocit štěstí bohatým lidem nestoupá donekonečna. Zkuste se naopak všeho zbavit

Současná situace nám ukázala, jak rychle se mohou zhroutit základy našeho života, byť jsme je považovali za pevné jak skála. Pro mnoho z nás to bylo poprvé, kdy se rozkývaly naše základní životní jistoty. Takový okamžik je ale zároveň šancí uvědomit si, co ve svém životě opravdu potřebujeme a na čem jsme lpěli zbytečně. Není uvědomění si, že můžeme všechno ztratit, na jednu stranu osvobozující?
Bohdana Rambousková Bohdana Rambousková Autor
12. 3. 2021

Základní přežití dnes zahrnuje i kvalitní krém na ruce

Jenže mluvte o svobodě po ničem netoužit s někým, kdo každý měsíc horko těžko sežene peníze na zaplacení nájemného nebo kdo vlivem koronavirové krize přišel o podnikání. Všichni jsme materialisté, dokud si neuspokojíme základní životní potřeby. A jimi v dnešní době už není jen teplo v jeskyni a dostatek potravy, ale jsou to účty za nájem, za energie, za internet, mobil, pro někoho i za Netflix a HBO, provoz auta a parkování, lekce jógy, take-away z oblíbené restaurace, kosmetika proti vráskám… Nejde o to jen přežít, ale žít s pocitem, že žijeme. A k tomu každý potřebujeme jiný obnos peněz – někomu stačí jedno auto, jiný ke spokojenosti potřebuje dvě.

Štěstí neroste donekonečna

Zajímavé je, že když budeme vydělávat pořád víc a víc, na určité částce se náš rostoucí pocit štěstí prostě zastaví. Vědci podrobili analýze data od 1,7 miliónu lidí z různých zemí světa, aby zjistili, jaký příjem tam obyvatelům zaručí pocit spokojenosti s jejich životem. Stanovit tu částku je důležité, protože s takovým příjmem máte uspokojeny subjektivní potřeby a nemusíte tedy usilovat o ještě vyšší výdělek, s nímž by samozřejmě přicházelo ještě více úsilí, práce a stresu. Výzkumníci dokonce zjistili, že při dalším růstu příjmu za tímto bodem začne pocit štěstí klesat. Pochopitelně. Peníze jsou dobré jen tehdy, pokud máte čas si je užívat a pokud si sami rozhodujete o způsobech, jak je utratíte – svobodně a bez tlaku okolní společnosti.

Obyvatelům východní Evropy podle tohoto výzkumu zajistí životní spokojenost roční výdělek 45 000 amerických dolarů, což je v současnosti něco pod jeden milion korun. Šťastní se tedy budou cítit ti, kdo mají příjem 85 000 Kč měsíčně. Jenže v letošním roce má být průměrná mzda 35 000 Kč, to znamená, že nám do spokojenosti zbývá ještě pěkně dlouhá cesta. Dvě třetiny zaměstnanců na průměrnou mzdu vůbec nedosáhnou. Znamená to, že nebudou šťastní?

<Path> Pusťte „diet culture“ z hlavy! Nebezpečný fenomén střídá sebeláska. Tohle jsou 3 způsoby, jak přijmout sebe sama a žít spokojeněZdroj: Health.com, Them.us, Readytostare.com

Co je v životě opravdu důležité

Není to přeci jenom o penězích. V Česku žije spousta lidí, kteří vydělávají mnohem míň než milion ročně, a přitom šťastní jsou.

Probíhající pandemie nám v mnohém postavila dosavadní život na hlavu a dala nám pocítit, jak si jednotlivých hodnot skutečně ceníme. Například jsme si vyzkoušeli, jak vysokou cenu má zdraví. A nejde jen o to být zdravý, ale také nemít obavy o ztrátu svého zdraví.  

Podobně jsme zjistili, že potřebujeme smysl života. Řada lidí o něj přišla, když přestali denně chodit do práce. Zůstali zavření doma, bez jasného denního režimu a smyslu, proč všechny ty věci vlastně dělat. Reportáže o narůstajícím počtu jedinců s úzkostmi a sebevražednými myšlenkami mají jedno společné: lidé v nich popisují stavy, kdy nemají důvod vstát z postele. Dokud člověk běhá jako křeček v kole, na přemýšlení nad smyslem toho všeho není čas. Jakmile se ale každodenní maraton zastaví, otázky po smyslu všeho počínání se vkradou téměř okamžitě.  

Učíme se sebelásce

Když se lidí zeptáme, co je pro ně v životě nejdůležitější, nejspíš řeknou „láska“. A nejspíš tím každý myslí něco trochu jiného. Láska je pozitivní energie, která obyčejné existenci dodá barvy a trojrozměrnost. Zejména jarní vlna pandemie ukázala, jak skvělé pocity přináší, když i úplně cizí lidé projeví lásku a laskavost sobě navzájem.

Nejde ale jen o lásku k druhým. Při lockdownu zjišťujeme, jak důležité je umět mít rád i sám sebe. Pečovat o své pocity a milovat se natolik, abychom sami se sebou dokázali celý den vydržet. Koncept sebelásky je pořád poměrně nová věc. Začal se rozvíjet teprve ve 20. století, a to především ve feministickém hnutí, kdy se ženy potřebovaly zbavit pocitu, že jsou podřadnější pohlaví a zaslouží si, aby se k nim muži chovali povýšeně. Myšlení „jsem ok s tím, jaký jsem“ přijala řada dalších emancipačních hnutí, ať už za práva černochů nebo právě nedávný trend body-positivity.

<Path> Jeden z nejbohatších lidí na světě a jeho 11 pravidel, která nás ve škole neučili, ale nebylo by to od věci. Co říká Bill Gates?Zdroj: Southeastern Oklahoma State University, levgro.co.za, eu.jacksonville.com, Yogev Almog (LinkedIn)

Zbavit se, meditovat, vyrábět

Jak si tedy život na základě nabytých poznatků nově poskládat, abychom byli šťastnější a zároveň líp připravení na nenadálé krize? Vybudování podzemního krytu asi ta správná cesta nebude. Vždyť už teď při covidu se jasně ukázalo, jak zásadní je psychická pohoda a kontakt s ostatními lidmi.

Cesta, na kterou jsme se v posledním roce už vlastně vydali, je odklon od bezmyšlenkovité spotřeby. Zjistili jsme, že jídlo vařené doma je fajn, česká příroda je krásná a že hodně ušetříme, když každý měsíc nekupujeme nové oblečení. Odtud je už jen krůček ke skutečnému minimalismu. Takový způsob života se soustředí jen na to, co je pro člověka opravdu důležité. Znamená to zbavit se veškerého balastu a místo něj si nechat prázdné místo. Pošlete dál všechno, co jste víc jak rok nepoužili. Proberte skříň a nechte si v ní padesátku dobře kombinovatelných kousků. Ale odhlaste třeba i všechny ty newslettery, co vám chodí do mailboxu a v životě jste je neotevřeli.

Na druhou stranu, na jaře jsme byli vděční za šicí stroje schované vzadu ve skříni a za bavlněné kusy látek, které jsme si kdysi schovali. Slovo soběstačnost najednou dostalo důležitý význam. Ne v tom, že bychom měli nakoupit zásoby všeho a byt si proměnit ve sklad. Ale hodí se dokázat si něco ušít, ostříhat si vlasy nebo vědět, jak bez kvasnic připravím vlastní kvásek. Internet je plný praktických online kurzů, takže je možná na čase přestat jen pasivně sledovat videa domácích kutilů a začít taky sami něco vyrábět.

I když případů úzkostí, depresí a syndromu vyhoření bylo během let, kdy jsme všichni pracovali nadoraz, dost a dost, ještě víc s psychickými problémy bojujeme nyní, kdy se svět zastavil. I Češi už ale začali zjišťovat, že psychoterapie jim se spoustou životních situací dokáže opravdu pomoct. Přichází čas, kdy meditace už nebude jen exotický zážitek z dovolené na Bali, ale běžná součást naší rutiny ve dnech, kdy cítíme, že nejsme v pohodě.

Zdroj: Bohdana Rambousková

Populární
články

Součástí vzrušení může být i dominantní postavení muže, kderý kompliment „uděluje“
HOT!

„Miliony žen“ mají v posteli úchylku, o které většina mužů ani netuší. Provazy ani důtky k tomu přitom nejsou potřeba

Autor: Martin Lyko
Semeno sice jako mlíčko trochu vypadá, konzumace mléka se na jeho chuti ovšem podepisuje negativně
HOT!

Slané, hořké, nasládlé: Na chuť semene má vliv strava, ale taky nemoci. Experimenty zkušených dokazují, co se na šmaku podepisuje nejvíc

Autor: Martin Lyko
„Moje manželka zemřela na rakovinu žaludku. Něco nemohla strávit. Myslím, že jsem to byl já,“ říká muž v otevřeném rozhovoru
LIDÉ

„Moje manželka zemřela na rakovinu žaludku. Něco nemohla strávit. Myslím, že jsem to byl já,“ říká muž v otevřeném rozhovoru

Autor: Irena Piloušková
Věk by neměl být člověku překážkou vůbec v ničem
CESTOVÁNÍ

Na cestování není nikdy pozdě. 94letá seniorka boří svými dobrodružstvími z cest Instagram a zvládá to, o čem my ostatní jen sníme

Autor: Mirka Dobešová
Elektro-sex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická
HOT!

Elektrosex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická

Autor: Irena Piloušková
Bojíte se globálního blackoutu? V dnešní době to sice těžce uškodí, ale nezničí
LIDÉ

Blackout: Co se stane, když vypadne globálně elektřina? Hezké to nebude, ale apokalypsu nečekejte

Autor: Michal Černý
Dlouhodobý pocit osamělosti se řadí ke stejným nebezpečím jako je kouření. Přesto je ještě velmi málo prozkoumaným jevem
TĚLO & MYSL

Cítíte osamělost? Nepropadejte depresi a raději začněte lovit bobříky, nebo se zavřete do tmy

Autor: Michal Černý
Misionářská poloha není jen pro heteráky
HOT!

Jak mají gayové sex? Povědomí, které mají heteráci, je přinejlepším zkreslené. Kdo si dovádění mezi muži vyzkoušel, zná rozdíl

Autor: Martin Lyko
Máte změřeno, jak moc se váš penis zvětší při erekci? Určete si, jestli máte „masáka“, nebo „krváka“
TĚLO & MYSL

Máte „krváka“ nebo „masáka“? Dva typy penisů teď mají oficiální definici. Pánové, můžete se přeměřit, do škatulek se ale vejde málokdo

Autor: Martin Lyko
Jak dlouho by měl trvat sex?
HOT!

„A není to málo?“ Víme, jak dlouho by měl trvat „průměrný sex“ a kolikrát jej „průměrně“ mít

Autor: Mirka Dobešová

E-Shop