Španělská wellness klinika nabízí stejný recept na zdraví, jaký vyznává Kylie Minoque či Donna Karan. Jaké je tajemství jejich kondice?
Vize nového zdraví
Wellness klinika SHA Španělsko, která byla založena před více než 15 lety nedaleko Alicante, se rychle stala lídrem v oblasti integrativního zdraví a wellness. Její vznik byl inspirován vizí Alfreda Batallera Pariettiho, který se po letech zdravotních problémů, kdy čelil nepříjemné diagnóze, dokázal díky integrativní medicíně, zejména zdravé a ozdravné výživě, uzdravit. Ohromen vlivem potravin a některých terapií na zdraví cítil potřebu se o tyto cenné poznatky podělit a šířit je dál.
Exkluzivní metoda SHA, kterou vyvinuli a na kterou dohlížejí světoznámí lékaři a odborníci, spojuje nejmodernější postupy vědecké medicíny – zejména v oblasti prevence, genetiky a dobrého stárnutí – s nejúčinnějšími přírodními terapiemi, zejména se zaměřením na vysoce terapeutickou výživu. Za posledních šestnáct let změnila vyhledávaná SHA Wellness Clinic život více než 75 000 lidí po celém světě, včetně podnikatelů, hlav států, celebrit a profesionálních sportovců.
VivaEspana
Vlajková klinika SHA se nachází v přírodním parku Sierra Helada na břehu Středozemního moře a nabízí 300 slunečných dní v roce, úchvatný výhled a klidné prostředí ideální pro odpočinek, léčbu a omlazující procedury.Za pouhé tři hodiny letadlem z Prahy se tak můžete ocitnout v moderním chrámu wellness, jenž skrývá klíč k objevení dlouhotrvajícího zdraví.
SHA Španělsko nabízí devět zdravotních programů.Po příjezdu absolvujete lékařské a terapeutické sezení, po kterém vám bude vámi vybraný program pečlivě přizpůsoben na míru. Zaměřit se můžete třeba na lepší spánek, detox a hubnutí, sexuální zdraví, boost kognitivních funkcí či skoncování s kouřením.Každý program je navržen prostřednictvím devíti klíčových disciplín,které jsou koordinovaně kombinovány tak, aby bylo dosaženo optimálních a dlouhodobých výsledků.
9 pilířů metody SHA
Výživa
Výživa SHA je základem zdravého životního stylu. Jde o vyváženou, přirozenou a zásaditou stravu, která je sestavená podle individuální konstituce a kondice. Strava je založena na potravinách rostlinného původu a v menší míře na mořských plodech, s cílem být co nejvíce ekologická, sezónní a místní. Vyhýbá se zpracovaným potravinám a čerpá z empirických poznatků získaných na Východě, podpořených zásadami Harvardské lékařské fakulty a doporučeními Světové zdravotnické organizace.
Preventivní a anti-aging medicína
Cílem této oblasti je zpomalit proces degenerace buněk a reaktivovat váš zdravotní potenciál. Experti SHA se snaží zabránit nebo zvrátit předčasné stárnutí diagnostikou jeho příčin a vyvolat přirozenou stimulaci a rekonstrukci různých metabolických procesů a systémů.
Kognitivní a emocionální zdraví
Tento aspekt zahrnuje neurokognitivní konzultace, které studují a pracují na vyšších mentálních funkcích, včetně relaxace, koncentrace a překonávání fobií. Emocionální zdraví se pak zaměřuje na individuální psychologickou péči, která pomáhá zvládat emoce, kontrolovat negativní myšlenky a řešit problémy s větší asertivitou.
Pohoda a vnitřní rovnováha
Čtvrtý pilíř metody SHA stojí na nalezení rovnováhy mezi tělem, myslí a duchem. Pracuje se zde například syogou, vodními terapiemi (watsu, hydromasáže), zábaly těla a orientálními procedurami jako jsou shiatsu či shirodhara.
Přírodní terapie
Tato oblast zahrnuje tradiční čínskou medicínu, osteopatii, očistu tlustého střeva a energetické zdraví. Diagnostika založená na východní medicíně vám pomůže odblokovat bioenergetické dráhy těla a vyrovnat specifické orgánové funkce pomocí jemného zavádění jehel nebo aplikace lokálního tepla.
Pokročilá estetika
Fyzický vzhled je dle expertů SHA důležitým prvkem pro dosažení tělesné a duševní rovnováhy. Můžete tak absolvovat minimálně invazivní ošetření, která omladí fyzický vzhled, oddálí známky stárnutí a podtrhnou přirozenou krásu vašeho těla.
Fyzický výkon
SHA disponuje také týmem odborníků na fyzioterapii a osobní trénink, inovativní nejmodernější vybavení a ideální prostředí pro překonávání limitů, zlepšování kondice a zvyšování vitality.Všechny tyto faktory se kombinují v různých cvičeních a fyzioterapeutických sezeních, která vám budou ušita na míru.
Akademie zdravého života
V neposlední řadě se zakladatelé SHA zaměřili také na Akademii zdravého životního stylu, skrze kterou můžete využít různých skupinových aktivit, jako jsou procházky v přírodě, cvičení, sezení zaměřená na rozvoj mysli a těla, přednášky o zdraví a wellness, kurzy zdravého vaření, výstavy umění a živá hudební vystoupení.
Je libo vlastní rezidence?
V duchu luxusu a nadstandardních služeb se ponese samozřejmě i vaše ubytování. Zapomeňte na malé pokoje, SHA Španělsko má v nabídce jen velkorysé apartmány nebo samostatně stojící rezidence. Nejnižší kategorie Deluxe Suite začíná s dotací prostoru 70 m2 a soukromou terasou překvapí i zkušené návštěvníky luxusních hotelů a resortů. Největší a samozřejmě nejdražší Royal Suite o velikosti 320 m2 disponuje prostornou kuchyní, střešní terasou s vyhřívaným bazénem, barbecue a kulečníkem a nabízí služeb osobního asistenta.
Pokud se rozhodnete pro dlouhodobější pobyt, pak pro vás budou ideální volbou SHA Residences, které nabízejí veškerý komfort domova s přidaným luxusem pětihvězdičkového hotelu. Každá rezidence je vybavena moderním designovým nábytkem, plně vybavenou kuchyní, prostornými obývacími prostory a přivézt si sem můžete dokonce i svého domácího mazlíčka.
