Jsem alkoholik a vím, proč „suchý leden“ může maskovat vážnou závislost na alkoholu
Straight friendly
Zdroj: Adobe Stock

Jsem alkoholik a vím, proč „suchý leden“ může maskovat vážnou závislost na alkoholu

Suchý leden – měsíc, kdy mnoho lidí zkouší, jaké to je žít bez alkoholu. Pro někoho je to výzva, pro jiného symbol očisty nebo nový začátek. Ať už jde o snahu zlepšit zdraví, ušetřit peníze, nebo jen vyzkoušet něco nového, suchý leden se stal fenoménem, který každoročně spojuje miliony lidí po celém světě.
Michal Černý Autor
3. 1. 2025

V roce 2013, kdy byl koncept suchého ledna představen jako iniciativa v oblasti veřejného zdraví organizací Alcohol Change UK, jsem byl již tři roky střízlivý jako člen Anonymních alkoholiků. Bylo mi pouhých 29 let a mezi svými vrstevníky jsem byl vyvrhelem. Od té doby jsem si na vyprávění o suchém lednu zvykl. „Tento měsíc mám suchý – a ty?“ ptají se mě přátelé, když si při setkání objednávají půllitr koly a ne půllitr vína. „Je to vlastně strašně jednoduché,“ vysvětlují jiní, když mi s vytřeštěnýma očima vyjmenovávají všechny výhody abstinence. „Možná budu pokračovat dál,“ říkají někteří, a zní to jako zjednodušená verze zásadního činu mého života.

Když jsem pil, znal jsem tyto výhody: lepší spánek, čistší pleť, úbytek váhy, lepší soustředění, vyrovnanější nálada. V nejtemnějších chvílích závislosti mi však abstinence odhalovala tyto přínosy způsobem, který působil spíše jako výčitka. Třeba když jsem mohl psát na klávesnici bez toho, aniž by se mi třásly ruce, nebo zvednout telefon, aniž bych musel lhát o tom, kde jsem.

Každé takové odhalení v sobě neslo nepříjemnou otázku: Jsem alkoholik, když dokážu přestat pít – třeba jen na den? Podle mé zkušenosti alkoholici občas dokážou na chvíli přestat, ale nejsou schopni přestat nadobro. Já sám jsem nikdy nevydržel abstinovat déle než pár dní v kuse, ale dokázal jsem se z posledních sil na chvíli zastavit. Vidíte? Nyní jsem v pořádku.

Období abstinence se v mysli závislého stávají nebezpečnými trofejemi, které ho na dlouhá léta připoutají k určitým vzorcům závislosti. Tato skutečnost je však v rozporu se společenskými předpoklady o alkoholismu, z nichž mnohé jsou směšně zastaralé. Řeknu vám jich několik – alkoholici jsou muži, kteří spí na lavičkách v parku, pijí každé ráno, nemají práci, děti ani společenský život. Zpochybnění těchto představ, zejména u žen, kterým těhotenství a mateřství přirozeně vnáší do života období abstinence, bude vyžadovat nepřetržitou snahu ze strany těch, kteří jsou ochotni vystoupit ze stínu své závislosti. Bohužel, v naší společnosti tento akt stále častěji vyvolává pocit ponížení než pochopení a soucit.

<Path> Závislost na lásce jako skutečná nemoc těch, co nemají rádi sami sebeZdroj:

Suchý leden je již jedenáctým rokem považován za úspěšný projekt v oblasti veřejného zdraví a veřejné abstinenční kampaně jsou nyní běžné ve Velké Británii, Evropě i USA. Není to však úplně nová myšlenka – první kampaň „veřejné abstinence“ sahá až do roku 1942, kdy Finsko vyzvalo ke „střízlivému lednu“ (Raitis tamikuu), aby pomohlo válečnému úsilí proti Sovětskému svazu. V žalostném kontrastu k úspěchu suchého ledna je ale na druhé straně fakt, že celosvětová spotřeba alkoholu stále stoupá – podle časopisu Lancet se odhaduje, že mezi lety 1990 a 2017 vzrostla o 70 %. Navíc počet úmrtí na otravu alkoholem mezi ženami od covidové pandemie nadále roste rychleji než mezi muži. 

Tipy redakce

Domnívám se, že obrovský rozdíl mezi podporou suchého ledna a těmito brutálními fakty spočívá v otázce síly vůle. Vůle: slovo, na které je většina závislých alergická právě z toho důvodu, že je jim předhazováno v době, kdy jsou na dně. Kdybych měl libru za každý případ, kdy mi někdo řekl, abych „sakra přestal“, když jsem byl v té nejhorší fázi závislosti, byl bych velmi bohatý. Jsem si jistý, že pro společenské příležitostné pijáky je to užitečné, ale pro závislé jsou veselé zkoušky pevné vůle, jako je suchý leden, irelevantní. Závisláci ostatně předvádějí úžasné výkony vůle neustále: zkuste si najít pití v půl šesté ráno nebo hledat uprostřed noci peníze v cizí peněžence v temném domě. Jestli tohle není síla vůle, pak nevím, co to je.

Suchý leden sice vykonal důležitou práci při zvyšování povědomí o rizicích konzumace alkoholu (nejen) v britské společnosti, ale pro alkoholiky zůstává vějičkou, která slouží k tomu, aby ostatní odradila od hnilobného pachu závislosti. Mnohem užitečnější by pro těžce závislé na alkoholu byl měsíc trvající program ve veřejných médiích, který by ukazoval, jak závislí skutečně vypadají. Mezitím se letos v lednu budu usmívat a povzbuzovat ty, kteří dočasně abstinují, a zároveň jim nabídnu něco lákavějšího než vlažný půllitr coly jako alternativu.

Zdroj: © The Standard Ltd, standard.co.uk, hse.ie, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, researchgate.net, northeastern.edu

Populární
články

hraběnka Sonata Mondscheinová
LIDÉ

Přežil nacismus, léčbu homosexuality a bavil jako hraběnka Sonata Mondscheinová. Životní příběh Oty Tasinata, průkopníka českého dragu

Autor: Redakce LUI
Yvonne celých 63 let bojuje o to, aby byla uznána jako žena
LIDÉ

„Nutili mě být muž. Otec mě chytil za genitálie a dokazoval mi, že jsem kluk,“ vzpomíná intersexuální Yvonne. O svou identitu bojuje 63 let

Autor: Mirka Dobešová
Adam Pavlovčin umí zaujmout nejen svým hlasem, ale také nepřehlédnutelnou vizuální prezentací
KULTURA

Zpěvák Adonxs představil „drzou baladu“, s níž chce dobýt letošní Eurovizi. „Česko si jde pro vítězství!“ reagují zahraniční posluchači

Autor: Veronika Košťálková
„Táta mi řekl, že jela do speciálních lázní,“ vypráví muž o maminčině odchodu. Rodičům milosrdné lži s odstupem nezazlívá
LIDÉ

„Táta mi řekl, že jela do speciálních lázní,“ vypráví muž o maminčině odchodu. Rodičům milosrdné lži s odstupem nezazlívá

Autor: Irena Piloušková
Že cesta k dítěti za pomoci náhradní matky může být nejen trnitá, ale i plná radosti, ukazuje Kevin Bennett na svém kanálu na YouTube
LIDÉ

„Není to teta, ale je to rodina,“ říká gay o náhradní matce svého dítěte. Díky této „bojovnici“ se s mužem stali rodiči po 20 letech vztahu

Autor: Veronika Košťálková
Homosexuální cesty jsou nevyzpytatelné a nikdy nevíte, kdy vás přepadne láska ke stejnému pohlaví
LIDÉ

Homosexuály nenáviděl, dnes chystá svatbu se svým přítelem. Za Petrovou proměnou stojí i fyzické násilí ve vztazích s ženami

Autor: Michal Černý
Příběh podvodnice, která si výživou „vyléčila“ falešnou smrtelnou pomoc, inspiroval Netflix k novému krimi dramatu z nablýskaného světa dokonalé péče o zdraví
KULTURA

True crime ze světa zdravé výživy? V éře wellness podvodníků a „ezo“ dezinformací by si seriál Jablečný ocet měl pustit každý

Autor: Veronika Košťálková
Proteinové koktejly jsou příjemnou alternativou, když nemáme čas si připravit normální jídlo. Neměly by se však stát jeho každodenní náhradou
TĚLO & MYSL

Skrytá pravda za koktejly, které mají nahrazovat jídlo

Autor: Michal Černý
Volvo XC90 okouzlí stejně jako známý most
STYL

S Volvem XC90 přes ikonický most Öresund aneb Severská preciznost v praxi, bezpečí pro každého a malé nahlédnutí „za oponu“

Autor: Mirka Dobešová
Javorina dbá na využití přírodních materiálů a také udržitelnost
Living 2/24

Revoluce v domácím fitness: „Naši zákazníci častěji pracují a aktivně žijí v domácím prostředí,” vysvětluje obchodní ředitelka Javorina GYM

Autor: Redakce LUI

E-Shop