Dokáže AI naplánovat rodinný jídelníček na celý týden (a vytvořit nákupní seznam)? Ano, ale ne všechno je poživatelné
Straight friendly
Zdroj: Adobe Stock

Dokáže AI naplánovat rodinný jídelníček na celý týden (a vytvořit nákupní seznam)? Ano, ale ne všechno je poživatelné

Umělá inteligence mění způsoby, jakými zvládáme každodenní povinnosti – dokonce i tak časově náročné úkoly, jako je plánování jídel pro celou rodinu. Jak si lze ověřit na vlastní kůži, chatbot ChatGPT vám nejen naplánuje týdenní jídelníček, ale dokonce i vytvoří výhodný nákupní seznam. S touto technologií tedy sice můžeme ušetřit čas i peníze, ale o to více pak může výsledné jídlo postrádat to hlavní – chuť.
Redakce LUI Redakce LUI Autor
14. 10. 2024

Stejně jako většina lidí, kteří se narodili před rokem 1990, mám přirozenou nedůvěru vůči umělé inteligenci. A stejně jako většina novinářů, i když chápu, že AI je budoucnost, se obávám, že je na pokraji toho, aby mi vzala práci. Důkazem je minulý týden, kdy mi na žádost o rozhovor napsal jeden šéfkuchař: „Na všechny tyto otázky jsem již odpověděl. Najděte si mé komentáře pomocí ChatGPT.

Jsem také skeptická, pokud jde o to, jak užiteční jsou AI chatboti – ChatGPT je jen jedním z mnoha bezplatných online nástrojů, které se každou chvíli množí – v každodenním životě. Jistě, umí napsat základní žádost o práci, odpovědět na nudné e-maily a udělat nudný výzkum, který odkládám celé týdny, ale jako pracující máma dvou dětí mě nezajímá, pokud mi neumí uvařit večeři, vytřít podlahu a vyprat prádlo 10 až 15krát týdně. Nebo jsem si to alespoň myslela – až doteď. Mezi techničtěji zdatnými maminkami u školní brány se totiž šušká, že ChatGPT vám může ušetřit čas u jedné z nejhorších povinností: nejenže dokáže naplánovat jídla pro vaši rodinu, ale – říká se – může dát dokonce dohromady celotýdenní nákupní seznam.

Plánování jídel je bezesporu nejotravnější a časově nejnáročnější úkol v mém týdnu. Každou neděli večer si sedám s poznámkovým blokem, horou kuchařek a nulovou inspirací. A každé pondělní ráno strávím hodiny procházením uliček místního Tesca, zoufalá z hledání obskurních ingrediencí (jako je aleppský pepř nebo daikon), které nemohu najít, a pak se plahočím domů, abych připravila ten samý starý koláč nebo špagety, které jsme měli minulý týden. Tady přichází na scénu ChatGPT, který podle všeho poskytne inspiraci na recepty, naplánuje zdravá a chutná jídla pro celou rodinu a sepíše nákupní seznam – s množstvím i cenami – a to vše s ohledem na můj týdenní rozpočet 3000 Kč.

Jednou z největších výhod je úspora času,“ tvrdí Estelle Keeber, marketingová expertka, autorka a řečnice, která má zkušenosti s ChatGPT. „Umělá inteligence dokáže rychle navrhnout recepty na základě ingrediencí, které už máte doma, a tím vám pomůže snížit plýtvání potravinami. Navíc se přizpůsobí specifickým dietním potřebám, jako je vegetariánská, bezlepková nebo keto dieta, takže nemusíte procházet nekonečno kuchařek.“ Zní to příliš dobře, než aby to byla pravda. Jako gurmán mám poměrně vysoké nároky na to, co jíme. Můj manžel nemůže mléčné výrobky, mé děti – ve věku tří a pěti let – mění neustále své oblíbené jídlo, a já chci, aby všechno chutnalo božsky. Tohle chatbot určitě nedokáže, že ne?

Nejsem si jistá, jak AI oslovit, takže zvolím zdvořilý tón. „Prosím, mohla bys naplánovat jídla na týden pro mou rodinu (dva dospělí a dvě děti)?“ píšu. Během vteřiny se objeví veselá odpověď. „Samozřejmě! Můžete mi pro začátek sdělit, jaké máte dietní preference, omezení nebo specifické cíle?“ Zatím to vypadá dobře.

Řeknu jí o našich preferencích, požádám o tři jídla plus svačiny denně a upřesním, že každé jídlo musí být zdravé, bohaté na zeleninu a jeho příprava nesmí trvat více než půl hodiny. Okamžitě odpoví a na obrazovce se objeví přehledně rozdělené návrhy jídel na každý den. „Den 1: Snídaně – ovesná kaše s mandlovým mlékem, posypaná banány a skořicí. Oběd – krůtí wrap s avokádem a mrkvovými tyčinkami. Večeře – Grilované kuře s quinoou a dušenou brokolicí.“ A tak dále po zbytek týdne. Druhý den je pečený losos, šestý den smažená zelenina, k snídani smoothie misky a chia pudinky, k obědu quesadilly a vydatné domácí polévky.

<Path> Přišla a už neodešla. Některé děsí, jiným pomáhá: UMĚLÁ INTELIGENCE. Kudy a kam bude směřovat teď? Predikce pro rok 2024Zdroj: forbes.com, hai.stanford.edu, crypto.com, medium.com, resources.workable.com, nvidia.com, stability.ai, OpenAI ChatGPT

Jsem ohromená. Jistě, návrhy se trochu opakují – krůtí maso, které jím jen o Vánocích, se objevuje třikrát. A recept na tofu s rýží se taktéž opakuje, jen pokaždé s jiným názvem. Jídelníček je tedy směsí několika málo jídel, ale udělalo to práci, která mi normálně zabere celý večer, během pár vteřin. 

Tipy redakce

Co dál? Požádám ji, aby přidala páteční kari, vyřadila krůtí maso a dala nám několik dalších jídel s těstovinami (životní styl mých dětí). A ona mi vyhoví s pikantní chana masalou, krémovými kuřecími fettucine a sýrovými fusilli s brokolicí. Mňam. „Máš recepty na tyto lahodně znějící pokrmy?“ ptám se. Po kliknutí na tlačítko jsou tu všechny. V jednom případě jsem ale dostala jen čtyřřádkový postup s nejasným množstvím a ještě nejasnějším návodem. Tam jsem si tedy raději našla recept na internetu sama. 

A víte, co na tom bylo to nejlepší? V závěrečné fázi mého experimentu jsem AI požádala, aby napsala nákupní seznam – který roztřídila nejen podle druhu potravin, ale i podle uliček v supermarketu. „Kolik by to stálo v Tescu?“ ptám se. Odpověď: 1800 až 2700 korun, což je v rámci mého rozpočtu. 

Umělá inteligence možná dokáže vytvořit netradiční recepty, ale výsledná chuť jídla je víceméně obdoba „ruské rulety“
Foto: Adobe Stock

Mike Hackett, táta dvou dětí, používá ChatGPT k plánování jídel posledních šest týdnů a říká, že jeho celá rodina se obrátila k tomuto novému futuristickému způsobu stravování. „V sobotu ráno si sednu, zadám, co chceme, vytisknu plán a přilepím ho na lednici,“ vysvětluje. „Ušetřilo nám to spoustu času, lednice je vždy plná a nemusíme uprostřed týdne hledat inspiraci na večeři. Množství jsou také přesná: děti ve věku pět a osm let jsou bezedné, ale vždycky mají co jíst.“ Estelle souhlasí a označuje ChatGPT za „převratnou pomůcku pro rychle ubíhající týdny“. Říká: „Stačí zadat pár ingrediencí a program mi vyplivne nápady na jídlo i s nákupním seznamem. Čím více ho používáte, tím více se seznamuje s vámi a vašimi potřebami, takže časem by měl poskytovat personalizovanější odpovědi.

Procházím se po supermarketu se svým seznamem a cítím se skvěle. Vozík je plný výživných ingrediencí, nad kterými jsem strávila téměř nula času přemýšlením. A výsledný účet by měl být zhruba o 600 korun méně, než platím obvykle. Můj radostný pocit se ale rychle vytratí, když se podívám na večeři: hovězí tacos. Recept, který mi byl nabídnut, má dva řádky: „Na pánvi uvařte 0,5 kg mletého hovězího masa dohněda. Přidejte 1 lžíci taco koření a trochu vody. Vařte 5 minut. Podávejte v listech hlávkového salátu s požadovanými přílohami.“ Přílohy jsou možné, ale můj seznamu žádnou neukazuje. 

Základní recepty – míchaná vajíčka, pitta s humusem a grilované kuře se zeleninou – jsou v pořádku, ale cokoliv složitějšího už podle receptu vypadá, že to bude bez chuti a nezajímavé. Fettucine byly nakonec naprostá katastrofa, o kari ani nemluvím. A jsou tu i další nevýhody.

Umělá inteligence postrádá „lidský dotek“: možná dokáže dobře konverzovat, ale nedokáže zohlednit věci z reálného života, jako je zkažené jídlo, nečekaná návštěva nebo změna plánů, nebo – což je klíčové – to, na co máte vy a vaše rodina ten den chuť. „Pokud jste příliš vágní nebo příliš konkrétní, nemusí poskytnout nejlepší výsledky,“ říká vývojář AI Paul Massey. „AI také nezná vaše zdravotní potíže nebo alergie. Například některé léky se vzájemně ovlivňují s grapefruitem, jako jsou tablety na krevní tlak, což způsobí, že přestanou fungovat, ale AI by nevěděla, zda se vás to týká, nebo ne.“ Možná namítnete, že jí to všechno můžete napsat, ale na všechno si také nemusíte vzpomenout a ona to zkrátka do svého seznamu nezahrne. 

<Path> I pandemie koronaviru přináší nové příležitosti. Klub mu zavřeli, ale díky nové službě dnes dodává jídlo stovkám zákazníkůZdroj: Jan Witek

Přesto má AI v této oblasti mnoho fanoušků – a Estelle říká, že existují způsoby, jak udělat z AI svého osobního kuchaře i nákupčího, pokud víte, jak na to. „Používejte ji jako průvodce,“ navrhuje. „AI je skvělá pro inspiraci, ale klidně si recepty upravte podle svého vkusu. Zkuste si pohrávat s tématy – například čínský týden nebo bezmasé pondělky – abyste si to zpestřili.

Trochu se mi ulevilo, když jsem zjistila, že umělá inteligence nedokáže řídit mou domácnost lépe než já – alespoň zatím ne. Ale i když jí možná chybí kulinářské schopnosti, udělala můj týden efektivnější, snazší a levnější, což jsou velké výhry. Poučila jsem se a jsem v pokušení to zkusit znovu. Na večery, kdy se prostě nemůžete obtěžovat přemýšlet, co uvařit, vám ChefGPT kryje záda.

Zdroj: © The Standard Ltd, standard.co.uk, giosg.com, peoplemanagement.co.uk

Populární
články

Romantický polibek překvapivě není vlastní všem kulturám napříč světem
TĚLO & MYSL

Proč se lidé líbají? Zapomeňte na romantiku. Líbací praxe má docela nechutný (ale praktický) základ, zjistili vědci

Autor: Mirka Dobešová
Jiří považuje syna za svého a snaží se mu spolu s partnerem dát stabilní a láskyplný domov
LIDÉ

„Náš syn není nevychovaný ani zlý. Má prostě potíže, které je potřeba řešit,“ říká Jiří, který se stal tatínkem díky svému partnerovi

Autor: Irena Piloušková
Vybíráte si, kam letět v příštím roce na dovolenou? Napovědět vám může aktuální žebříček nejbezpečnějších destinací, který zohledňuje i respekt k LGBT+ lidem
CESTOVÁNÍ

Kde bude v roce 2025 nejvíc bezpečno pro vaši dovolenou? Žebříček vyhrála země, která jde v respektování LGBT lidí příkladem

Autor: Veronika Košťálková
Termín „norník“ má mezi sexuálními pracovnicemi negativní konotace – jedná se o klienta, který si příliš nepotrpí na osobní hygienu, má vysoké nároky na služby, ale připlatit se mu nechce
HOT!

„Norník je muž, který odmítá sprchu i kondom,“ popisuje vybrané zákazníky escortu předsedkyně spolku, jenž pomáhá sexuálním pracovnicím

Autor: Veronika Košťálková
Dynamický vzhled na cesty, to je Volvo XC60
STYL

Anděl s ďáblem v těle – Volvo XC60 Black Edition spojuje dva světy a nadchne každého řidiče. Soutěžte s LUI o jeho víkendovou výpůjčku

Autor: Redakce LUI
Jak důležité jsou sexuální preference pro vztah?
LIDÉ

„Jsem gay, ale oženil jsem se s přítelkyní. Lásku vnímám jako hlubší duchovní spojení, na sexu mi nezáleží,“ tvrdí Kryštof

Autor: Mirka Dobešová
Hlavní „továrna na stres“ často sídlí přímo v našem těle – a změnit práci tudíž nepomůže. Jako prevence vyhoření stačí i drobné všední změny
TĚLO & MYSL

Cítíte se vyhořelí a zavalení úkoly? Možná vás neničí stres zvenku, ale vyrábíte si ho „uvnitř“. Uleví vám pravidlo „málo a často“

Autor: Veronika Košťálková
Robert Čapek je přesvědčený, že naše děti nečeká ve škole nic dobrého. Proto se již mnoho let snaží o zásadní změny celého systému, školením učitelů počínaje
LIDÉ

„I když bude výuka o LGBTQ+ tématech ve školách povinná, většina učitelů to bude stejně ignorovat,“ říká „Líný učitel“ Robert Čapek

Autor: Michal Černý
Festival Queer Eye i letos přiveze zajímavé ženské hlasy: třeba berlínskou zpěvačku MADANII.
KULTURA

Blíží se Queer Eye. Pestrý festival, kde můžete tančit, besedovat, skládat hudbu, trénovat sebeobranu… Nebo klidně jen ležet!

Autor: Veronika Košťálková
Roman Horešovský se mezi společensky vysoce postavenými lidmi pohybuje už odmalička, takže spolupráce s nimi mu vždy byla přirozeně blízká
LUI BUSINESS

„LGBT lidé vynikají svou pracovitostí, pro firmy jsou hodnotným přínosem,“ říká Roman Horešovský, spoluzakladatel marketingové agentury

Autor: Michal Černý

E-Shop