Máte mužný hlas jako Darth Vader, nebo zníte jako Alzák? Hloubka hlasu o vás vypoví mnohé, zahýbe i se sebevědomím. Lze ji ovlivnit?
Pokud bychom měli začít nějakou „definicí“, co přesně „mužný hlas“ znamená a jak se projevuje, obvykle je takto popisován hlas, který je silný a hluboký. Ostatně, jeden z výzkumů, který se zaměřil na akustické vnímání hlasů, přímo dokázal, jaké faktory ovlivňují, zda je hlas považován za mužný, či nikoliv. „Vyšší základní frekvence, větší variabilita výšky tónu a výraznější samohlásky, tedy aspekty, které se odvíjejí od velikosti a tvaru hlasového traktu, souvisejí se zvýšeným vnímání ženskosti hlasu,“ shrnul pak spoluautor výzkumu Jaime Booz. Kde se ale vzaly všechny tyto konotace úzce svázané s hloubkou/výškou mužského hlasu?
Mužný hlas jako všeobjímající ideál
Hluboký hlas je dnes v případě mužů kýženým ideálem – nejenže muži s hlubšími hlasy působí sebevědoměji a autoritativněji, ale prý jsou také efektivnějšími generálními řediteli, politickými kandidáty, vůdci a disponují také větší mírou sex-appealu. Ženy totiž při výběru protějšku upřednostňují právě muže s hlubšími hlasy, nemluvě o tom, že to, co říkají, dokonce považují za zapamatovatelnější. Podle antropoložky Carolyn Hodges-Simeon se od hlasu odvíjí i celá řada dalších úsudků, které o mužích děláme. „Posouzení čehokoliv, co při srovnání s druhými zajistí úspěch – věk, velikost, svalová hmota, sebevědomí, leadership – to vše je silně ovlivněno výškou hlasu,“ tvrdí přímo. A pozor – tato preference „mužných hlasů“ jde daleko nad rámec heteronormativity. Podle jednoho z dalších souvisejících výzkumů i svobodní gayové hodnotí nízko položené mužské hlasy jako atraktivnější. Po hlubokém – a tedy a priori mužném – hlase ale touží dokonce i trans muži.
Mít hluboký hlas je tedy pro mužskou část populace skutečně žádoucí a dle celé řady výzkumů jsou hluboké hlasy opravdu indikátory mnoha stereotypních rysů, které – zdá se – platí zcela univerzálně, napříč sexuálními identitami i kulturami a vlastně i živočišnou říší. Samci mnoha dalších živočišných druhů totiž vydávají zvuky nižší a hlubší ve srovnání se samicemi. Ovšem jen v případě lidí panují ve výšce hlasu skutečně markantní rozdíly, což je dáno také rychlostí vibrace lidských hlasivek. Poměrně zajímavé je pak i to, že ačkoliv značná část pozornosti evoluční literatury se upírá k selektivním tlakům na tělesnou výšku, mezi ženami a muži v tomto případě existuje v průměru jen 8% rozdíl, zatímco v případě hlasu je rozdíl až 60%. A tak jsou mnozí vědci přesvědčeni, že se jedná o výsledek sexuálního výběru – ženy mají tendenci vybírat si muže s hlubším hlasem, čímž se rozdíly postupně prohlubují.
Jak hlas zní a jak to ovlivnit?
Lidský hlas je produkován hlasovým traktem – jak vzduch prochází hrtanem, hlasivky vibrují a výsledkem tohoto chvění je hlas. A hlasové kvality a charakteristiky jsou definovány obecnými anatomickými rozdíly v hlasovém aparátu obou pohlaví – tedy roztečí, rozsahem, registrem a kvalitou. Mužský hlas je pak obvykle klasifikován v rozsahu mezi 65-260 Hz. A klíčovým obdobím pro utvoření finálního „zvuku“ hlasu, je samozřejmě puberta, tehdy totiž v důsledku zvýšené produkce testosteronu hlasivky posilují. To pak de facto znamená, že čím vyšší má muž hladinu testosteronu, tím hlubší má také hlas.
Zdroj: Giphy
Bohužel je tedy faktem, že „mužnost hlasu“ nijak extra ovlivnit vlastním přičiněním nelze. Člověku je dán a podmíněn je i tělesnou konstitucí, potažmo hlasivkami. Ale… i z toho, co vám příroda nadělila, je možné vytěžit maximum. Prvním krokem je naučit se mluvit přirozeným tónem (což mnozí muži právě kvůli obavám, že budou znít jako animovaná postavička, nedělají), druhým pak dýchat přes bránici – díky tomu získá hlas silnější a vlastně i trošku hlubší charakteristiky.
K tomu, aby člověk poznal a ovládl přirozenou sílu a barvu vlastního hlasu, měl by mluvit tzv. přes masku (jedná se o rezonanční dutiny ústní, nosní, hlavovou a hrdelní), zcela optimální je pak ten hlas, který rozezní nosní dutinu (tipů, jak na věc, je na internetu nespočet, např. zde). Podle hlasového kouče Mortona Coopera lze optimální výšku a tón procházející skrze masku „odhalit“ i tak, že se zavřenými ústy začnete dělat „mmmm“, následně přejdete na „hmmm“ a zaměříte se přitom na vibrace v oblasti masky. Jakmile se maska rozrezonuje, našli jste, co jste hledali. Od této chvíle byste se měli soustředit na mluvení v této výšce a v daném tónu. Podpořit jej můžete i vhodným dýcháním (pokud se vám při nadechnutí zvedá hrudník a ramena, je to špatně), díky dýchání přes bránici bude váš hlas silnější a získá také větší rezonanci.
V závěru pak platí, že trénink dělá mistry. I když se vám ale třeba vlastní hlas plně ovládnout nepodaří, příp. se nepřiblíží „ideálu“, buďte v klidu, i v showbyznysu si řada mužů udělala kariéru s hlasy, které šly zcela proti proudu. Ostatně, ten nejmužnější hlas je nakonec ten, který už máte, jen ho musíte najít...
