Hollywoodské fitness - drag queen Trixie Mattel známá z RuPaul´s Drag Race radí, jak být v kondici jako žena i jako muž

Hollywoodské fitness - drag queen Trixie Mattel známá z RuPaul´s Drag Race radí, jak být v kondici jako žena i jako muž

Losangelská drag queen Trixie Mattel je díky show Ru Paul’s Drag Race známá po celém světě. Jak pečuje o své dokonalé „ženské“ tělo?
Jan Witek Witek Jan Witek Witek Autor
11. 2. 2020

Posledních pár let bylo pro světoznámou drag queen Trixie Mattel docela hektických. Od té doby, co vyhrála třetí sérii Ru Paul’s Drag Race All Stars v roce 2018, se nezastavila. Stala se z ní celebrita se vším všudy a se svými vystoupeními obráží místa po celém světě.

<Path> Pavel (16) se narodil v ženském těle, ale cítí se jako kluk. Jeho velkou zálibou je vystupovat jako drag queenZdroj: JW

Před pár dny také vydala své nové album s názvem Barbara a její webová show UNHhhh ke konci ledna spustila již pátou řadu. V loňském roce dokonce představila i vlastní kosmetickou značku Trixie Cosmetics.

V dokonalé kondici potřebuje Trixie Mattel udržovat také své tělo, a tak přešla na cvičení a zdravé stravování pod dohledem trenéra. Zatočila s alkoholem a kouřením a místo toho popíjí zelené drinky, zelený čaj a dopřává si saláty.

Tzv. „hollywood fitness“ rutina

Trixie svůj režim nazývá jako „hollywood fitness“. Pravidelně navštěvuje posilovnu, kde trénuje se svým trenérem Jasonem Wimberleyem. Cvičení s trenérem ji vyhovuje v tom, že ji popohání, aby cvičení odvedla dobře a kvalitně.

Na cvičení dochází pětkrát týdně a vždy začíná 30minutovým kardio tréninkem, který přechází v posilování horních i dolních částí těla. Například na nohy a zadek jí skvěle pomáhají dřepy. Věnuje se také cvikům jako plank, klikům a výpadům. Její cvičení se tak obejde téměř bez strojů. Ze všeho nejvíc však miluje cyklistiku a běh, které upřednostňuje před jízdou autem.

Cvičení je pro Trixie velmi těžké: „Problém je v tom, že pokud jste herec či zpěvák, můžete sundat kostým a zacvičit si. Já však každý den minimálně osm hodin trávím jako drag queen v kostýmu a s make-upem. Je velmi těžké se z toho všeho dostat a ještě si jít zacvičit. Mé tělo je mrtvé z toho všeho oblečení, kostýmů, make-upu a role, kterou představuji.“

I přesto však bojuje. V rámci cesty za lepší fyzičkou se Trixie totálně vzdala alkoholu a kouření, což jí kromě posilovny a zdravého stravování pomohlo zhubnout úplně nejvíc. „Když přestanete pít, jako by váha sama odpadávala z vašeho těla,“ říká Trixie v rozhovoru pro GQ. Dle jejích slov není ani tak nutné hlídat si stravu, jako skoncovat s pitím.

Žádné menu do ruky

Trixie Mattel je díky svému turné a dalším vystoupením neustále na cestách, kde ji doprovází i její tým. Asistent má například zakázáno nosit lístky menu z restaurace a jeho jediným úkolem je vždy zajistit jakýkoliv salát, který je poblíž v nabídce. Trixie je totiž od devíti let vegetariánka. Jídlo si raději dá v šatně, aby se nemusela dívat na výborné pochutiny všech ostatních. K jídlu nesmí chybět zelený džus a černý čaj, který si dává místo kávy.

Nejhorší jsou volna a čas po vystoupení

Vůbec nejhorším časem jsou pro Trixie Mattel dny volna, to by nejradši snědla cokoliv. Stejně jako po úspěšném vystoupení, kdy by si dle svých slov nejraději dala zmrzlinovou sušenku, tři sklenky vína a připravila zmraženou pizzu.

Důležité je stanovit si cíl

Proč a jak chcete vypadat? Důležité je stanovit si cíl. Pro Trixie Mattel tohle hraje roli nejen na podiu, ale i v soukromém životě. „Chci vypadat sexy nejen jako drag queen, ale i jako chlap. Musím hledat kompromis. Když zrovna nejsem v kostýmu, oblékám se jako drsný chlap. Nejdůležitější je pro mě pocit, že se cítím dobře a vyrovnaně. Nejhorší pro mě je, když se nevěnuji ničemu,“ říká Trixie.

<Path> Luis MongeOraa alias drag queen Gizela Kova: „Jak můžeme jako LGBT+ komunita získat respekt od ostatních, když se často nerespektujeme ani navzájem?“Zdroj: Jan Witek

Dle jejích slov je taktéž důležitá vytrvalost a vůle. Udělat zkrátka vše pro to, abyste na nezdravou stravu a pití nemuseli myslet. Trixie Mattel v tom pomáhá obrovský zápřah v práci a chtíč co nejdéle se udržet na prknech, která znamenají svět. Být profesionální drag queen totiž fyzičku přímo vyžaduje...

Zdroj: Trixie Mattel, Instagram, GQ

Populární
články

Helena Valtrová se do vedení hotelu Emblem dostala nezvykle klikatou cestou. Vystudovala práva na prestižní univerzitě ve Velké Británii, několik let působila na ministerstvu životního prostředí, kde měla na starosti evropské dotace. Její život ale postupně nasměroval do hotelnictví – a dnes je už téměř patnáct let ředitelkou nezávislého butikového hotelu v centru Prahy. Emblem pomáhala otevírat v roce 2013 a od té doby stojí za jeho vizí i každodenním chodem. Její přístup je postavený na důvěře, empatii, osobním kontaktu a důrazu na detail. V rozhovoru otevřeně mluví o tom, jak těžké je skloubit vedení rodinné značky s mateřstvím, i o tom, proč luxus už dávno není o pozlátku, ale o lidech.
LIDÉ

„Luxus už není jen o posteli a mramoru. Host chce zážitek,“ říká Helena Valtrová, která řídí jeden z nejstylovějších hotelů v Praze

Autor: Šimon Hauser
Volvo XC90 okouzlí stejně jako známý most
STYL

S Volvem XC90 přes ikonický most Öresund aneb Severská preciznost v praxi, bezpečí pro každého a malé nahlédnutí „za oponu“

Autor: Mirka Dobešová
Rodičovství zůstává pro mnohé naplněním života. Pro jiné ale není tou správnou cestou – a to je v pořádku.
TRENDY

„Když vidím, kam se svět řítí, připadá mi nefér přivádět na něj další bytost.“ Stále více lidí se rozhoduje pro život bez dětí i kvůli klimatické úzkosti

Autor: Šimon Hauser
Tomáš Rajchl ve své denní rutině nezačíná meetingy, ale meditací. „Vstávám v pět, cvičím, držím půsty. Ta struktura mi dává klid i energii tvořit.“
LIDÉ

„Každé pondělí nejím. A večer už většinou nezvedám telefon.“ Tomáš Rajchl o vnitřní hygieně a balancu mezi světem a sebou

Autor: Šimon Hauser
Emocionální blízkost, která vzniká mimo tradiční vztahové rámce, často skrze digitální komunikaci.
TRENDY

Zamilovaní, ale bez vztahu. Proč Gen Z častěji volí situationship než partnerství?

Autor: Šimon Hauser
Před sídlem Evropské komise v Bruselu.
LIDÉ

„Dezinformace není názor. Je to nástroj, jak ničit důvěru v demokracii.“ Queer aktivista varuje před novou vlnou nenávisti řízenou AI

Autor: Šimon Hauser
Víra a identita se nemusí vylučovat – místo v lavici je pro každého.
LIVING

Co Bible opravdu říká o homosexualitě? Méně, než by si homofobové přáli

Autor: Šimon Hauser
Evropská a maďarská vlajka vedle sebe jako symbol propojení a evropské solidarity s LGBTQ komunitou v Maďarsku.
AKTUALITY

Rekordní mezinárodní podpora. Na Budapest Pride přijedou zástupci Evropské komise i OSN

Autor: Šimon Hauser
Polyamorní vztah může tvořit více než dvě osoby. Pro mnohé jde o naplněný partnerský model, nikoli o krátkodobé experimentování.
LIDÉ

„Polyamorie není o sexu s kýmkoli. Je to upřímnější než většina vztahů, které jsem zažil,“ říká muž, který má dvě partnerky

Autor: Šimon Hauser
Blízkost mezi dvěma muži nemusí být nutně romantická – může jít o přátelství, které přesahuje běžné definice a zvládne i zamilování bez opětování.
LIDÉ

„Chtěl jsem ho jako partnera, on mě jen jako přítele. A přesto to funguje.“ I jednostranná láska může být začátkem, ne koncem, ukazuje příběh Vojtěcha

Autor: Šimon Hauser

E-Shop