„Sex jsem používal jako únik. Teprve abstinence mi ukázala, co cítím doopravdy,“ svěřil se redakci muž, který přehodnotil svůj vztah k intimitě
Straight friendly
Zdroj: Adobe Stock/ Se svolením

„Sex jsem používal jako únik. Teprve abstinence mi ukázala, co cítím doopravdy,“ svěřil se redakci muž, který přehodnotil svůj vztah k intimitě

Měl sex na dosah ruky, přesto se cítil čím dál prázdnější. Martin, dnes devětadvacetiletý muž, roky zaměňoval fyzickou intimitu za blízkost a rychlá setkání používal jako způsob, jak utéct před sebou samým. Teprve ve chvíli, kdy se sexu dobrovolně vzdal, začal narážet na emoce, které dlouho potlačoval.
Šimon Hauser Šimon Hauser Autor
3. 2. 2026

Měl sex častěji než většina jeho okolí. A přesto byl sám. Tenhle paradox si Martin dlouho odmítal připustit. Ve společnosti byl vnímán jako ten, komu se daří. Mladý, atraktivní, otevřený, bez ostychu. Sex nebyl tabu, ale samozřejmá součást jeho života. Možná až příliš samozřejmá.

„Když máš sex skoro pořád, lidi automaticky předpokládají, že jsi spokojený,“ říká dnes. „Jenže já byl často nejvíc prázdný právě ve chvílích, kdy bych se měl cítit dobře.“

Sex měl být důkazem vitality, žádoucnosti, svobody. Ve skutečnosti se postupně stal únikem. Rychlým řešením. Způsobem, jak umlčet to, co se hlásilo o slovo, když zhasla světla a zavřely se dveře bytu.

<Path> Žádný sex a žádné drama. Proč mladí Češi raději scrollují než souloží?Zdroj: NÚDZ, redakce

Normální život navenek, chaos uvnitř

Martinovi je 29 let. Žije ve velkém městě, pracuje jako novinář, má přátele, chodí na party, občas si zacvičí. Nic, co by vyčnívalo. Žádné dramatické trauma, žádný „pád na dno“, který by bylo možné snadno pojmenovat.

„Dlouho jsem si říkal, že jsem vlastně v pohodě. Že mám jen rád sex,“ popisuje. Jenže někde mezi pracovními deadliny, večírky a náhodnými setkáními se začal vytrácet pocit ukotvení. „Jakmile jsem byl sám, něco se ve mně ozývalo. Takový vnitřní neklid. A já ho pokaždé umlčel stejným způsobem.“

<Path> „A není to málo?“ Víme, jak dlouho by měl trvat „průměrný sex“ a kolikrát jej „průměrně“ mítZdroj: thecut.com, healthline.com, sciencedirect.com, prioritymensmedical.com, nbcnews.com, gaytimes.co.uk, sexandpsychology.com

Aplikace jako rychlá anestezie

Seznamovací aplikace byly jeho každodenním nástrojem. Ne jednou, ale několikrát denně. Automaticky. Mechanicky. „Otevřít aplikaci bylo jednodušší než si položit otázku, proč se cítím tak prázdně.“

Anonymita byla výhodou. Žádné závazky, žádné příběhy, žádná očekávání. Jen těla. „Často jsme si napsali pár vět, poslali fotky, domluvili se. Hotovo.“
Sex byl rychlý, intenzivní, někdy surový. 

„Nejhorší byly ty chvíle po tom,“ přiznává. „Ležíš vedle někoho, koho vlastně neznáš. Krásné pocty ještě doznívájí, ale v hlavě už jede prázdno. Často jsem se cítil líp před sexem než po něm.“

Někdy se partner oblékl a odešel hned. Jindy zůstali přes noc. Ani jedna varianta nic neřešila. „V obou případech jsem ráno cítil stejnou věc – samotu.“

Nahota místo blízkosti

Postupně si začal všímat, že neumí být s někým doopravdy. Jakmile vztah hrozil tím, že by mohl být víc než fyzický, ucítil paniku. „Nahota byla pro mě snazší než otevřenost. Tělo jsem zvládal. Emoce ne.“

Sex se stal zástěrkou. Intimita bez intimity. Kontakt bez spojení. „Byl jsem schopný se s někým vyspat, ale neříct mu, jak se mám.“ A čím víc sexu měl, tím méně měl prostoru cítit. Smutek, nejistota, stud – všechno se rozpouštělo v krátkodobé rozkoši. Jenže nikdy nadlouho.

Tipy redakce

Moment, kdy to přestalo fungovat

Zlom přišel nenápadně. Bez dramat. Jedno ráno. Cizí byt. Cizí tělo. Stejný strop, který už viděl tolikrát. „Ležel jsem tam a poprvé mě napadlo: tohle už mě ani nebaví. Ne že by to bylo špatné. Bylo to prázdné.“

Poprvé si připustil, že sex neřeší nic. Že jen oddaluje setkání se sebou samým. „Došlo mi, že utíkám. A že ten útěk je už hrozně vyčerpávající.“

Dobrovolná abstinence jako studená sprcha

Rozhodnutí přestat mít sex bylo impulsivní, ale důsledné. „Řekl jsem si: žádný sex, žádné aplikace. Sex sám o sobě nebyl špatný, ale já ho používal špatně.“

První dny byly zvláštní. První týdny těžké. „Najednou nebylo co dělat. Večer jsem seděl doma a všechno, co jsem roky přehlušoval, se ozvalo najednou.“
Úzkost. Smutek. Stud. Pocit, že je sám. Opravdu sám.

„Byly chvíle, kdy jsem si říkal, jestli jsem si tím neublížil.“ Abstinence se ukázala jako konfrontace se sebou samým. 

S postupem času si ale začal všímat něčeho nového. Emoce se začaly třídit. Měly kontury. Dávaly smysl. „Poprvé jsem dokázal rozlišit, kdy jsem smutný, kdy osamělý a kdy jenom znuděný.“

Začal chápat, že sex nebyl problém. Problém byl důvod, proč po něm sahal. „Používal jsem ho jako náplast. Ale pod ní se rána nikdy nezahojila.“

<Path> „Jsem heterosexuál, ale vyspal jsem se s mužem,“ říká muž, který věří, že podobné zkušenosti nejsou výjimkouZdroj: Respondent Martin

Nový vztah k intimitě – nejistý, ale pravdivější

Dnes Martin neříká, že má vyřešeno.  Nehledá ideální vztah ani definitivní odpovědi. Jen se snaží být k sobě upřímnější. „Když dnes přemýšlím o sexu, ptám se sám sebe proč. Neberu ho jako samozřejmý lék.“

Blízkost pro něj přestala být výkonem. Je křehká. Pomalá. Ne vždy příjemná. „Je to risk. Můžeš být odmítnutý. A to mě pořád děsí.“

Bez happyendu, ale bez iluzí

Jeho příběh nemá tečku. Spíš tři tečky. „Nejsem uzdravený. Jen už se neschovávám.“ A možná právě to je ten skutečný posun. Ne v množství sexu, ale v odvaze zůstat chvíli bez něj. A podívat se, co zůstane, když tělo přestane fungovat jako úniková cesta.

Zdroj: Anonymní respondent

Populární
články

Otázka právního uznání genderové identity se v mnoha evropských zemích stala předmětem soudních sporů i politických diskusí.
AKTUALITY

„Nemůžete jim upírat jejich identitu.“ Evropský soud posílil práva trans lidí a vyslal jasný vzkaz členským státům

Autor: Šimon Hauser
Radek David věří, že dnešní gastronomie stojí především na hluboké autenticitě, znalosti a schopnosti vyprávět příběh skrze jídlo
LUI Trendy & Styl 2026

„Lokálnost a biodiverzita už nejsou trend, ale standard,“ říká šéfkuchař Radek David, který se zúčastnil prestižního světového kongresu Madrid Fusión

Autor: Šimon Hauser
Barevný průvod hrdosti zaplňuje ulice španělských měst a spojuje místní i návštěvníky z celého světa
LUI Trendy & Styl 2026

Kam letos za sluncem, svobodou a hrdostí? Kompletní průvodce Pride festivaly ve Španělsku 2026

Autor: Šimon Hauser
Film Neříkejte mi dědo se dotýká nadčasových témat lásky, empatie a ochoty přehodnotit rodinné vztahy
KULTURA

Mít tátu gaye, a ještě vychovávat nebinárního teenagera? Filmové drama Neříkejte mi dědo (částečně) napsal sám život

Autor: Veronika Košťálková
Poslankyně Barbora Pipášová se dlouhodobě věnuje tématům duševního zdraví, vzdělávání a prevence, která přenáší i do své práce v Poslanecké sněmovně.
LIDÉ

„Atmosféra ve Sněmovně výrazně zhrubla,“ říká nová poslankyně za Piráty Barbora Pipášová, která otevřeně popisuje první měsíce v české politice

Autor: Šimon Hauser
VILPA staví na zintenzivnění běžných fyzických aktivit
LUI Trendy & Styl 2026

Tajemství delšího života? Zkuste metodu VILPA. Je snadná – zahrnuje třeba nošení těžších tašek

Autor: Mirka Dobešová
Snažit se brzy po ránu snídat za každou cenu extra smysl nemá
LUI Trendy & Styl 2026

Snídaně pod lupou dlouhověkosti: Měli byste snídat? A pokud ano, tak kdy přesně a co?

Autor: Mirka Dobešová
Dětství může navenek vypadat stejně — rozdíly se často odehrávají v tichých, každodenních momentech.
TRENDY

5 věcí, které gay dítě prožívá jinak než jeho spolužáci. Co hetero rodiče často vůbec nevidí?

Autor: Šimon Hauser
Otázky o vztazích, lásce nebo budoucnosti mohou být nepříjemné pro gay i heterosexuální páry.
TRENDY

5 problémů, které řeší gayové každý den. Překvapivě je zná i mnoho heteráků. Týkají se i vás?

Autor: Šimon Hauser
Dostupné bydlení a možnost osamostatnit se hrají v intimním životě mladých zásadní roli. Data z Dánska ukazují, že jistota a autonomie mohou mít na vztahy větší vliv než samotné technologie.
TRENDY

Od Dánska bychom měli převzít nejen minimalistické kavárny, ale i sociální politiku. Proč se mladým Dánům stále daří žít a milovat?

Autor: Elizaveta Kharchenko

E-Shop