Jak si to dělají holky? Průvodce lesbickým sexem (nejen) pro zvědavé heteráky
Straight friendly
Zdroj: Adobe Stock/ Se svolením

Jak si to dělají holky? Průvodce lesbickým sexem (nejen) pro zvědavé heteráky

Navazujeme na náš minulý článek o tom, jak si to dělají kluci. Tentokrát se podíváme na sex mezi ženami – bez mýtů, bez předsudků, s respektem i otevřeností.
Šimon Hauser Šimon Hauser Autor
23. 9. 2025

Minulý týden jsme vydali přehledný (a mimořádně dobře čtený) článek o tom, jak vypadá sex mezi dvěma muži. A jak to tak bývá, hned poté nám začaly přistávat zprávy typu: „A co holky?“. Což je zcela logická otázka – protože zatímco sex mezi dvěma muži je častým tématem debat i pornografických fantazií, sex mezi dvěma ženami se buď přehnaně sexualizuje, nebo naopak zahaluje mlhou tajemství. A právě tuhle mlhu se teď pokusíme rozptýlit.

<Path> Rouška jako nový kondom a namísto líbání raději orální sex – to jsou pravidla pro bezpečné letní románky v době coviduZdroj:

Co znamená „lesbický sex“ – a proč na definicích tolik nezáleží

Když se řekne „lesbický sex“, většina lidí si představí sex mezi dvěma ženami. Jenže jakými ženami? Jsou to výhradně cisgender lesby? A co bisexuálky? Co trans ženy? Pansexuálky? Anebo jen dvě kamarádky, které zrovna zjistily, že se přitahují?

Definice lesbického sexu je ve skutečnosti širší, než se může zdát. V tomto článku chápeme lesbický sex jako sexuální kontakt mezi dvěma (nebo více) osobami, které se identifikují jako ženy – a to bez ohledu na jejich orientaci, tělesné znaky nebo zkušenosti. Důležité je to, co ty osoby spojuje: chuť být spolu intimní. A co přesně tím myslí, to si určují ony samy.

<Path> „Sbíral jsem chlapy na jednu noc. Pak jsem si řekl dost a sexu se úplně vzdal,“ popisuje Lukáš, který se rozhodl pro sex-detoxZdroj: Redakce/Respondent

Co všechno lesbický sex není – aneb mýty, které můžeme pustit k vodě

Na úvod si uděláme menší úklid. Existuje totiž řada přetrvávajících představ, které s realitou mají společného asi tolik jako středoškolská učebnice biologie s aktuálním sexuálním životem queer lidí.

Ne, jedna nemusí být „za chlapa“. Lesbický sex není pokusem napodobit heterosexuální model. Role bývají plynulé, střídavé nebo zcela nehierarchické.

Ne, nepoužívají vždy strap-on. Ten je jen jedním z mnoha nástrojů, které mohou (ale nemusejí) použít pro vzájemné potěšení. Je to volitelná hračka, ne norma.

A ne, scissoring (tzv. nůžky) není univerzální lesbickou polohou. Mnoho žen tuto techniku nikdy nezkusilo – a řada těch, které ano, ji označuje za spíše nepraktickou.

První krok? Poznej sebe, než poznáš druhou

Základem kvalitního sexu – ať už hetero, homo nebo jakéhokoliv jiného – je znalost vlastního těla. Masturbace je v tomto směru nejen prostředkem potěšení, ale i mapováním terénu. Zjistíte, co vám dělá dobře, na co jste citlivé a jaké doteky vám vyhovují.

Zároveň je to i forma přípravy na to, jak můžete potěšit druhou ženu – obzvlášť pokud máte podobné tělo. Ale i tady platí, že každá žena je jiná. Co je pro jednu orgasmické, může být pro druhou nezajímavé. Proto je tak důležité komunikovat – a to už před sexem, ale i během něj.

Tipy redakce

Doteky, sliny a vzdechy: Co všechno se dá dělat (a je to fakt příjemné)

Prsa a bradavky

Mnoho žen má prsa jako jednu z nejcitlivějších erotogenních zón. Ale každá jinak – někomu stačí jemné hlazení, jiná preferuje intenzivní sání. Klíčem je zkoušení a dotazování se. Líbání, lízání, jemné skousnutí, vibrátor nebo hračky určené přímo na bradavky – to vše může být součástí hry.

Ruce, ruce, ruce

Manuální stimulace je jednou z nejdůležitějších forem lesbického sexu. Prsty se dají dělat doslova zázraky – a nejen ve vaginální oblasti. Můžete zkoumat klitoris, poševní vchod, G-bod, hráz nebo třeba i konečník. Důležité je tempo, tlak a rytmus – a opět: ptát se a sledovat reakce.

Orální sex

Pro mnohé ženy je orální sex absolutní vrchol lesbické intimity. Jemný jazyk na klitorisu, lízání v okolí poševního vchodu, sání, polibky… Možností je nekonečně mnoho a každá žena má jinou kombinaci, která ji přivádí k vrcholu. Nespěchejte, buďte vnímavé a nezapomeňte, že sex není sprint.

Pomůcky

Vibrátory, dilda, stimulátory klitorisu, anální kolíky nebo třeba dvojitá dilda – všechno je dovoleno, pokud vám to dává smysl. Pomůcky jsou rozšířením možností, ne náhražkou něčeho, co „chybí“. Pokud je používáte, nezapomeňte na hygienu – a klidně i na kondomy, které usnadní čištění a sníží riziko přenosu infekcí.

<Path> Tam ne! A nebo právě tam? Proč jsou pánské anální hrátky stále takové tabu?Zdroj: hellogiggles.com, britannica.com, theatlantic.com, nature.com, futhuremetod.com, plannedparenthood.com, lui.cz

Bezpečně a s citem

Sex mezi ženami není bez rizika. STIs se mohou přenášet i orálním sexem, společnými hračkami nebo doteky. Co pomáhá?

  • Dental dam – tenká bariéra pro orální sex

  • Rukavice – zejména při fistingových praktikách

  • Kondomy na pomůcky – pro větší bezpečí i snadnější úklid

  • Lubrikant – vždy, když se hraje s penetrací nebo je kůže suchá

  • Hygiena rukou a nehtů – ano, i tohle je forma péče o partnerku

Nezapomeňte ani na testování – ideálně pravidelné, i v rámci stálého vztahu.

Lesbický sex = sex bez pravidel?

Ano i ne. Neexistují žádné univerzální scénáře, které by bylo třeba dodržovat. Lesbický sex může být něžný, divoký, tichý i hlasitý, krátký nebo celonoční. Nemusí končit orgasmem, nemusí být „technicky dokonalý“. Je to prostor pro hru, intimitu a blízkost.

A právě to z něj dělá něco tak výjimečného.

 

Zdroj: Redakce, Healthline.com

Populární
články

Snímek Psům vstup zakázán ukazuje, že i v temných tématech může být prostor pro empatii, porozumění a naději.
LIDÉ

„Jsou lidé, kteří s pedofilními tendencemi dokážou žít, aniž by komukoli ublížili,“ říkají autoři filmu Psům vstup zakázán, který bourá stereotypy a otevírá tabuizované téma s empatií

Autor: Šimon Hauser
Péče o pleť podle Barbory Grillové začíná u prevence a každodenní ochrany před sluncem.
LIDÉ

„IPL je bezpečný způsob, jak se zbavit nežádoucího ochlupení,“ říká dermatoložka Barbora Grillová, která lidem radí, jak o pleť pečovat správně a bez zbytečných rizik

Autor: Šimon Hauser
Ilustrační foto – mladý muž, který zjistil, že jeho otec je aktivní na gay seznamkách.
LIDÉ

„Okamžitě jsem ho zablokoval. Nešlo tomu uvěřit,“ říká gay muž, který na seznamovací aplikaci pro gaye objevil vlastního otce

Autor: Šimon Hauser
Lucie Mádlová, zakladatelka a výkonná ředitelka Asociace společenské odpovědnosti, která už více než deset let propojuje byznys, veřejný sektor i neziskové organizace.
Business 2025

„Udržitelnost neznamená jen ekologii, ale i lidskost,“ říká Lucie Mádlová, která stojí za největší iniciativou společenské odpovědnosti v Česku

Autor: Šimon Hauser
Podle aktuálních dat trpí nadměrnou hmotností 6 z 10 Čechů
TĚLO & MYSL

Srdce bije na poplach: obezita a nezdravý životní styl zkracují milionům Čechů život ve zdraví

Autor: Redakce LUI
Slávek Pham patří k nejvýraznějším mladým hlasům české queer scény. Zpěvák s vietnamskými kořeny si získal pozornost upřímnými texty o láskách, rodině i hledání vlastní identity – a letos v létě svou energii přenesl i na pódium Prague Pride. Jeho debutové EP LOVERBOY je osobní zpovědí, která se nebojí dotýkat citlivých témat, a potvrzuje, že autenticita je v hudbě tou nejlepší vizitkou.
LIDÉ

„Někdo má sport nebo terapeuta, já mám písničky,“ říká mladý queer zpěvák a skladatel Slávek Pham

Autor: Šimon Hauser
Jindřich Rajchl. Jeho projevy často míří proti LGBT+ komunitě, neziskovkám i médiím.
AKTUALITY

Bojovník proti „LGBT lobby“ a „politickým neziskovkám“. Kdo je Jindřich Rajchl a proč bychom se ho měli obávat?

Autor: Šimon Hauser
Kdo určuje, kdo smí běžet — a kdo vůbec smí být ženou?
AKTUALITY

Olympiáda bez trans žen? Mezinárodní výbor zvažuje plošný zákaz účasti a vrací sport do dob, kdy ženskost určovali muži v oblecích

Autor: Šimon Hauser
Za anonymními profily na seznamkách se často ukrývají lidé, kteří jen hledají prostor, kde mohou být sami sebou.
LIDÉ

„Jsem gay, ale mám ženu a děti. Nikdo to neví. Kdyby se to provalilo, ztratím všechno,“ říká muž, který se potají přihlašuje na gay seznamky a žije dvojí život

Autor: Šimon Hauser
Jindřich Rajchl – politik, jehož nenávistná rétorika často rozděluje veřejnost, se tentokrát ocitl v roli oběti útoku na soukromí.
AKTUALITY

Rajchl možná rozděluje společnost, ale jeho ložnice není bitevní pole. Kde končí veřejná kontrola a začíná obyčejná šikana?

Autor: Šimon Hauser

E-Shop