Bojová umění prokazatelně zrychlují vaše reflexy a zvyšují schopnost soustředit se

Bojová umění samozřejmě vyžadují určitou sílu, ale ještě důležitější je být silný na duchu. Jelikož studie už dnes existují na všechno, zjistilo se mimo jiné,…

Bojová umění samozřejmě vyžadují určitou sílu, ale ještě důležitější je být silný na duchu. Jelikož studie už dnes existují na všechno, zjistilo se mimo jiné, že lidé praktikující karate mají nepoměrně silný úder k velikosti svých svalů. Předpokládá se tedy, že za tím stojí právě jejich schopnost soustředit veškerou svou mysl právě na daný úder. Podobně děti, které praktikují Taekwondo, jsou nápadně lepší v matematice a celkově se chovají ukázněněji. Nabízí se tedy otázka: dokáže z vás bojové umění udělat psychicky silnějšího člověka, nebo jenom lidé s lepšími mozky inklinují k bojovým uměním?

Udělejte z vašeho psa vegana, vyzývají ekologové. Domácí mazlíčci jsou prý pro klima větší hrozba než plasty21. 10. 2022

Nejdříve je třeba ujasnit si, že existují tři druhy soustředění. První určuje vaši schopnost něčeho si všimnout, druhé vám pomáhá přenést svou pozornost na něco jiného a třetí umí vyhodnotit, co je důležitější nebo "správnější". Proto vznikl experiment, který měl porovnat tu první schopnost (můžeme jí pro zjednodušení říkat "reflexy") u lidí, kteří se bojovému umění věnují, a u těch, kteří bojové sporty nikdy nedělali.

„Bere si staršího, musí to být zlatokopka!“ Ale proč by to tak mělo být? Věk je pouhé číslo a ve vztahu nehraje roli4. 12. 2022

Potvrdilo se, že lidé praktikující bojová umění mají skutečně rychlejší reflexy. Na podněty byli schopni zareagovat rychleji dokonce i tehdy, když byli lidé bez bojového výcviku předem upozorněni "Pozor, teď se něco stane, buďte připraveni!" Také se ukázalo, že čím déle bojové umění děláte, tím rychlejší vaše reflexy jsou, což výzkumníky vedlo k závěru, že za tím nejsou žádné vrozené predispozice, ale že bojová umění skutečně zlepšují pozornost. Pokud vám tedy přijde, že s postupujícím věkem začínáte trochu blbnost, rychle se zapište na hodiny karate!

Zdroj: theconversation.com