Perlivou či neperlivou? Škodí perlivá voda našemu zdraví? Mýty a fakta o sodovce

Perlivou či neperlivou? Škodí perlivá voda našemu zdraví? Mýty a fakta o sodovce

Už jste někdy vzali do ruky lahev perlivé vody a zkoumali výživové hodnoty? Nula kalorií, nula cukru a nula přísad – jak je možné, že nám přijde perlivá voda…
Tomáš Boroš Tomáš Boroš Autor
22. 4. 2018

Už jste někdy vzali do ruky lahev perlivé vody a zkoumali výživové hodnoty? Nula kalorií, nula cukru a nula přísad – jak je možné, že nám přijde perlivá voda mnohem chutnější a osvěžující než obyčejná neperlivá voda? A proč vlastně vyvolává tolik „kontroverze“? Pokud bychom se chtěli bavit o výhodách a nebezpečích perlivé vody, na povrch vyplyne bezpočet mýtů. Ničí perlivá voda zuby? Má perlivá voda vliv na kosti? Dokáže hydratovat stejně jako běžná voda z vodovodu?

<Path> Pracují z domova a jsou úplně nazí. Proč by nový trend „pracovního nudismu“ měl každý alespoň vyzkoušet?Zdroj: insidehook.com, theguardian.com, daysoftheyear.com, thedenverchannel.com

I když se tomuto tématu nevěnovalo obrovské množství výzkumů, několik studií prokázalo, že perlivá voda hydratuje stejně dobře jako kohoutková voda. Odborníci na výživu mají tendenci souhlasit. Je to celkem logické, protože perlivá voda je jen obyčejná voda naplněna bublinkovým uhličitým plynem. Ale je pravda, že tyto bublinky mohou způsobit, že se budete cítit plnější. U někoho způsobují i zažívací potíže, pokud ji konzumuje příliš rychle. To může být důvod, proč byste jí nemuseli vypít tolik, a hydratace nebude dostačující. Jiná studie však zjistila, že děti, které mají doma přístroj na výrobu sody, vypíjí celkově mnohem více vody než ostatní děti.

<Path> Myslíte si, že jste krásní? Vědci zjistili, jak takoví lidé doopravdy vypadají. Jsou vám podobní?Zdroj: Hamplová, D., Hampl, P., & Weidnerová, S. (2017). Krása – mýtus nebo realita? V P. Matějů, D. Hamplová, P. Hampl, M. Loužek, S. Weidnerová, P. Anýžová, & M. Smith, Moc krásy (stránky 21-38). Praha: Karolinum., news.cuanschutz.edu

Dobrou zprávou je, že neexistují absolutně žádné důkazy o tom, že pití perlivé vody má jakýkoliv vliv na hladinu vápníků. Tedy, mýtus, že by perlivá voda měla ohrožovat hustotu kostních minerálů, je zcela mimo mísu. Ale na druhou stranu je pravda, že perlivá voda může erodovat zubní sklovinu. To je způsobenou kyselinou uhličitou, vedlejším produktem vody nasycené oxidem uhličitým. Tyto eroze jsou mnohem horší, pokud je soda ochucena citrusy.

Letní osvěžení jsme mysleli trochu jinak, ale toto také pomůže

Z toho všeho vyplývá, že perlivá voda, je stejně dobrá jako ta neperlivá. Hydratují obě stejně. Mnoho lidí se shoduje na tom, že chlazená perlivá voda v létě poskytuje mnohem větší pocit osvěžení než neperlivá voda. Jelikož nám počasí momentálně dopřává letní atmosféru, můžete si to vyzkoušet sami. Jediné mínus, které bychom na perlivé vodě našli je to, že neprospívá našim zubům. Pokud ji ale nebudeme pít denně v litrech, nemusí to být až takový problém. A pokud díky ní budeme dodržovat pitný režim, bude to jedině dobře.

Zdroj: livescience.com

Populární
články

Součástí vzrušení může být i dominantní postavení muže, kderý kompliment „uděluje“
HOT!

„Miliony žen“ mají v posteli úchylku, o které většina mužů ani netuší. Provazy ani důtky k tomu přitom nejsou potřeba

Autor: Martin Lyko
Semeno sice jako mlíčko trochu vypadá, konzumace mléka se na jeho chuti ovšem podepisuje negativně
HOT!

Slané, hořké, nasládlé: Na chuť semene má vliv strava, ale taky nemoci. Experimenty zkušených dokazují, co se na šmaku podepisuje nejvíc

Autor: Martin Lyko
„Moje manželka zemřela na rakovinu žaludku. Něco nemohla strávit. Myslím, že jsem to byl já,“ říká muž v otevřeném rozhovoru
LIDÉ

„Moje manželka zemřela na rakovinu žaludku. Něco nemohla strávit. Myslím, že jsem to byl já,“ říká muž v otevřeném rozhovoru

Autor: Irena Piloušková
Věk by neměl být člověku překážkou vůbec v ničem
CESTOVÁNÍ

Na cestování není nikdy pozdě. 94letá seniorka boří svými dobrodružstvími z cest Instagram a zvládá to, o čem my ostatní jen sníme

Autor: Mirka Dobešová
Elektro-sex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická
HOT!

Elektrosex? Co dříve patřilo drsnějším povahám, je dnes už rozšířenou praktikou, která navzdory mýtům může být i velmi romantická

Autor: Irena Piloušková
Bojíte se globálního blackoutu? V dnešní době to sice těžce uškodí, ale nezničí
LIDÉ

Blackout: Co se stane, když vypadne globálně elektřina? Hezké to nebude, ale apokalypsu nečekejte

Autor: Michal Černý
Dlouhodobý pocit osamělosti se řadí ke stejným nebezpečím jako je kouření. Přesto je ještě velmi málo prozkoumaným jevem
TĚLO & MYSL

Cítíte osamělost? Nepropadejte depresi a raději začněte lovit bobříky, nebo se zavřete do tmy

Autor: Michal Černý
Misionářská poloha není jen pro heteráky
HOT!

Jak mají gayové sex? Povědomí, které mají heteráci, je přinejlepším zkreslené. Kdo si dovádění mezi muži vyzkoušel, zná rozdíl

Autor: Martin Lyko
Máte změřeno, jak moc se váš penis zvětší při erekci? Určete si, jestli máte „masáka“, nebo „krváka“
TĚLO & MYSL

Máte „krváka“ nebo „masáka“? Dva typy penisů teď mají oficiální definici. Pánové, můžete se přeměřit, do škatulek se ale vejde málokdo

Autor: Martin Lyko
Jak dlouho by měl trvat sex?
HOT!

„A není to málo?“ Víme, jak dlouho by měl trvat „průměrný sex“ a kolikrát jej „průměrně“ mít

Autor: Mirka Dobešová

E-Shop