Máte sebevědomí na nule? Toto jsou největší zabijáci sebevědomí, kterých se dopouštíme sami na sobě, aniž bychom si to uvědomovali

Máte sebevědomí na nule? Toto jsou největší zabijáci sebevědomí, kterých se dopouštíme sami na sobě, aniž bychom si to uvědomovali

Sebevědomí. Je důležitou součástí naší osobnosti, kdy člověk dokáže ocenit sám sebe a ví, kde má své přednosti, ale i rezervy. Někteří z nás sebevědomím…
Tomáš Boroš Tomáš Boroš Autor
30. 3. 2018

Sebevědomí. Je důležitou součástí naší osobnosti, kdy člověk dokáže ocenit sám sebe a ví, kde má své přednosti, ale i rezervy. Někteří z nás sebevědomím doslova hýří, někteří ho mají až moc a většina po něm touží. Ale víme, co to vlastně doopravdy znamená? K tomu, abyste byli sebevědomí, nepotřebujete nejstylovější účes, exkluzivní značkovou módu ani drahá a luxusní auta, i když z toho všeho můžete mít dobrý pocit. Rozhodně to není o penězích, protože sebevědomí mohou mít úplně všichni. Těžko říci, proč tomu tak doopravdy není, ale víme, čím naše sebevědomí zabíjíme, aniž bychom si to uvědomovali.

<Path> Štěstí mladých trans osob ve Skotsku kleslo za posledních 10 let o 50 %. Tamní mládež, přestože se hrdě hlásí k LGBTQ+ komunitě, se na veřejnosti necítí bezpečně, uvádí průzkumZdroj: lgbtyouth.org.uk, thepinknews.com

Předstírání, že jste něco, co nejste

Pokud si potřebujeme hrát na něco, co nejsme, může to naše sebevědomí pohřbít hluboko pod zem. Každý den čelíme baráži obrazů, které popisují stereotypy a představy o tom, co to znamená být skutečným mužem. Obvyklou a viditelnou rolí má být vtělení se do alfa samce. Jak moc jsem silný? Kolik mužů mohu porazit? Dnes zdolám celý svět! Ale co muži, kteří nechtějí být úplnými pitomci? Pak jediná možnost je být tím „hodným“, rohožkou, o kterou si všichni otřou boty? Ani jedno není úplně dobře. Pokud se snažíte být macho chlapem, který dominuje všemu a všem, nebo pokud předstíráte, že jste citlivý muž nové doby (SNAG), protože si myslíte, že nemáte jinou možnost, vaše sebevědomí je ztraceno.

<Path> Nebudete mít pod jmelím koho políbit? Zvyšte svou atraktivitu vědecky potvrzenými způsoby, díky nimž získáte mužný sex-appealZdroj: academic.oup.com, sciencedirect.com, advocate.com, sexandpsychology.com, queerty.com, news.ku.edu, theatlantic.com, malaysia.news.yahoo.com, spsp.org, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, iheart.com, onlinelibrary.wiley.com

Ale může se vrátit, pokud přijmete všechny aspekty, které utvářejí vaši osobu. Naučte se mít se rádi. Vždyť můžete být, čím chcete. To, že jste laskaví a pečující, ochotni postarat se o nemocnou babičku neznamená, že nejste schopni stát v boji v první linii po boku svého kamaráda. Nemáte zapotřebí si na něco hrát, stojí to spoustu energie, kterou můžete využít mnohem efektivněji. Představa někoho jiného o tom, kdo a kým byste měli být, zdaleka nedosahuje té velikosti, kým doopravdy jste. Prostě buďte sami sebou, je to tak jednoduché!

Vytváření si obrazu, představy

Existuje spousta lidí, kteří jsou ochotni vám poradit, kým byste měli být, abyste byli v tomto světě úspěšní a viditelní pro ostatní, abyste byli úspěšní a důležití. Pak si snažíte udělat jistý obraz či představu o sobě samém, a to je kámen úrazu a chyba, snažíte se přimět ostatní, aby vás tak viděli. Když vytvoříte něco, co je založeno na obraze či představě, ať už jde o rodinu, obchod, vztah, peníze, slávu nebo cokoliv jiného, je velice obtížné si takový obraz zachovat a udržet. V podstatě žijete ve lži, které časem už nebudete moci dostát a ani v ní pokračovat. Nakonec stejně přestanete předstírat a vystoupíte z úkrytu a začnete dělat to, co pro vás doopravdy funguje, než abyste se snažili dosáhnout správného a nesprávného obrazu a názoru ostatních lidí.

Takto vypadá sebevědomí

Sebekritika a vynášení soudů

Skutečně sebevědomí muži mají jednu věc společnou, nesoudí sami sebe. Jsou vděční za to, kdo jsou. Pokud se nedokážete probojovat ke svému sebevědomí, neustále se porovnáváte s ostatními a žijete delší dobu s pocitem o své nedokonalosti, přestat se soudit může být výzva. Je dobré začít uvažovat trochu jinak. Místo otázky „Co mi chybí, co je se mnou špatně?“ si položte otázku „Co je na mě dobrého, co dělám dobře?“. Tuto otázku si opakujte tak dlouho, dokud nebudete mít pocit přínosu vlastní osoby, zvýší se vaše sebevědomí a usnadníte si život. Podle doktora Heera, autora několika publikací zabývajících se sebevědomím (Being You, Changing The World), je důležité, aby lidé přijali svou velikost, bez ohledu na kulturu, věk a společenskou vrstvu. Musíme se naučit a rozpoznat své vlastní schopnosti a znalosti.

Slovo "nejde" a "nemůžu" neexistuje
Zdroj: askmen.com, Youtube

Populární
články

Vyčerpání, neschopnost čehokoliv, kompletní závislost na pomoci druhých, i tak mohou vypadat projevy long covidu
LIDÉ

„Vyčerpá mě mluvení i cesta na toaletu. Byl jsem akční chlap, teď potřebuju péči jako malé dítě,“ popisuje Jan. A doufá v zázrak

Autor: Mirka Dobešová
Jaký je rozdíl mezi gayem, buzerantem a buznou? Někteří v tom mají zcela „jasno“
OČIMA HETERÁKA

„Jsou gayové, buzny a buzeranti. A ty buzny, to jsou ti v plavkách,“ vysvětluje gay influencer Martin Hranáč

Autor: Michal Černý
Nová díl Výměny manželek ukazuje život studentů v polyamorním vztahu a ukazuje, že i když se na první pohled zdá všechno růžové, realita je často jinde
LIDÉ

Žijí v polyamorním vztahu, aby se měl kdo starat o zvířata. Nový díl Výměny manželek je zajímavou sondou do života moderní mládeže

Autor: Michal Černý
Štěpán Ježek alias DJ Tokátko a Matyáš Sichrovský – duo, které se posledních několik měsíců snaží dát Radosti FX novou tvář
KULTURA

„Aby k nám lidi chodili jen proto, že jde o Radost, to je musíme zase naučit. Tentokrát chceme jít spíše komunitní cestou,“ shodují se majitel hudebního klubu Radost FX Matyáš Sichrovský a produkční Štěpán Ježek

Autor: Michal Černý
Ikonické boty, které se pro mnohé staly životním stylem
STYL

Měsíc hrdosti je vždy bohatý na nové kolekce, ani výrobce ikonických tenisek letos nezahálel

Autor: Michal Černý
Cestovat jen s batohem se vyplatí
SUMMER VIBES

„Nejlepší věci na cestách jsou ty, které jsou zadarmo,“ říká autorka blogu Cestuji za kačku. Zkusíte její tipy na levné cestování?

Autor: Michal Černý
Penis slouží jako detektor zdraví
TĚLO & MYSL

Varovné signály o zdravotním stavu, které vysílá penis. Jaká onemocnění může mužská chlouba prozradit?

Autor: Mirka Dobešová
Odborníci nemají pro potvrzení trendu ve světě biohackingu dost dat
TĚLO & MYSL

Odhodit plavky a opalovat varlata. Je trend ve světě biohackingu hazardem, nebo zázračným zdrojem testosteronu?

Autor: Mirka Dobešová
Batoh z řady Thule Subterra 2 je stylový a praktický
LUXURY TRAVEL

Nejlepší parťáci na cesty? Jeden je malý, skladný a má čtyři kolečka a druhý se vám „usadí“ na zádech, aniž byste si všimli

Autor: Mirka Dobešová
Ochrana před sluníčkem je třeba nejen u moře
TĚLO & MYSL

Co sledovat na etiketě opalovacího krému a kdy se mazat? Aneb jak krém vybrat a užít, aby chránil pleť před stárnutím i rakovinou

Autor: Mirka Dobešová

E-Shop