Coming out bývá náročný. Ale právě vyoutované LGBT+ lidi česká společnost potřebuje

Když se v roce 1988 ve Spojených státech konala konference gay a lesbických aktivistů, zrodil se nápad vytvořit den, který by povzbudil LGBT+ lidi k tomu, aby vyšli „ze skříně“. Myšlenka byla jednoduchá, ale silná: viditelnost mění postoje společnosti. Rok poté se 11. října poprvé slavil Mezinárodní den coming outu, připomínající první výročí Pochodu za práva gayů a leseb ve Washingtonu, kterého se účastnilo na půl milionu lidí.

Den coming outu povzbuzuje k tomu, aby lidé mohli žít v autenticitě a beze strachu — ať už formou veřejného sdílení svého příběhu, nebo jen v blízkém okolí. Postupně se k jeho oslavám přidaly země po celém světě, včetně Česka. Dnes je tento den nejen oslavou odvahy queer lidí, ale i připomínkou toho, že coming out není jednorázová událost. Je to proces, který má hluboký osobní i společenský dopad.

Coming out mění společnost

Výzkumy dlouhodobě ukazují, že právě osobní kontakt s LGBT+ lidmi je jedním z nejúčinnějších nástrojů proti předsudkům a homofobii. Nejnovější průzkum CEDMO Trends z června 2025 to potvrzuje jasnými čísly.

Mezi cis heterosexuálními lidmi, kteří osobně znají LGBT+ člověka, panuje výrazně vyšší míra přijetí:

• 25 % těch, kdo mají queer kolegu či kolegyni, říká, že jsou za jejich přítomnost v práci rádi.

• 66 % je bez problémů akceptuje.

Naopak tam, kde žádný LGBT+ člověk v pracovním prostředí není, by jen 4 % lidí vítala queer kolegu, a necelá polovina (48 %) by je akceptovala. Výrazně vyšší je i podíl těch, kterým by queer kolega vadil (17 % vs. 3 %).

Podobně je to i s postoji k právům: 72 % lidí, kteří znají lesbu, gaye nebo bisexuální osobu, podporuje rovné manželství, zatímco mezi těmi, kdo nikoho queer neznají, je to jen 53 %.

Z těchto čísel je zřejmé, že coming out má celospolečenský význam. Čím více LGBT+ lidí bude moci otevřeně žít svůj život, tím větší část veřejnosti je bude znát osobně – a tím víc poroste přijetí a respekt.

Více v Galerii

Zdroje: Adobe Stock/ Se svolením

Proč je coming out stále výzvou

I v roce 2025 však zůstává coming out pro mnoho lidí obtížným a citlivým krokem. Strach z reakcí rodiny, spolužáků nebo kolegů je stále silný, a často oprávněně.

V průzkumu Být LGBT v Česku 2023 označilo 71 % respondentů urážky od politiků za rozšířený jev. O rok později uvedlo 42 % lidí zkušenost s diskriminací nebo obtěžováním za posledních 12 měsíců — což je výrazný nárůst oproti předchozím letům.

Na internetu jsou queer lidé druhou nejčastěji napadanou skupinou. Podle letošního výzkumu o kyberšikaně se každý mladý LGBT+ člověk setkal s nenávistí online, a pětina z nich dokonce denně. Tyto zkušenosti přispívají k nejistotě a odkládání coming outu, především u mladých lidí.

Poradna sbarvouven.cz pomáhá už jedenáct let

Podporu v tomto procesu nabízí online poradna sbarvouven.cz, kterou provozuje organizace Prague Pride. Už jedenáct let pomáhá lidem zvládnout jak vnitřní coming out (tedy přijetí sebe sama), tak i ten vnější.

Poradna dosud podpořila téměř 8 000 klientů a klientek. Jen v loňském roce ji využilo 614 lidí, převážně ve věku do 25 let (85 %). Nabízí anonymní chat s mentory, kteří sdílejí vlastní zkušenosti, i krizovou intervenci. Nejčastějším tématem je obava z nepřijetí – uvádí ji 32 % klientů.

Kromě online chatu nabízí poradna v pěti městech i podpůrné skupiny Najdi svou barvu. Letos pak vznikla první skupina zaměřená specificky na genderovou identitu.