Odhodit plavky a opalovat varlata. Je trend ve světě biohackingu hazardem, nebo zázračným zdrojem testosteronu?
Je opalování varlat skutečně zázračné?
„Biohackeři jsou subkulturou lidí z různých sfér a prostředí a jsou pohánění průkopnickým duchem. Chtějí se osvobodit od omezení ze strany přírody, věku i nemocí. Biohackeři manipulují naší fyziologií, aby zvýšili naši pohodu a štěstí,“ popisuje zpráva Wellness 2030 z dílny Gottlieb Duttweiler Institute of Economic and Social Studies. Nakolik průkopnické je opalování varlat či přímo jejich vystavení infračervenému světlu, což je podstata aktuálního největšího trendu biohackingové komunity, je sice otázkou, mnozí jsou ale přesvědčeni, že se jedná o doslova zázračnou praxi. A to i v případě, že muži jen roztáhnou nohy a prostě se přirozeně sluní, ostatně, tak to údajně dělali i naši předci… Výsledkem této aktivity pak má být (vedle „smažených varlat“) raketový nárůst hladiny testosteronu v těle…
Infračervené světlo jako zázračný zdroj testosteronu?
I když mnozí muži pod tlakem situace, kdy v médiích kolují zprávy o fatálních poklesech testosteronu napříč mužskou populací (tzv. spermageddonu), skutečně mohou spatřovat naději v čemkoliv, myšlenka, že by sluneční či infračervené světlo mohlo přispět ke zvýšení hladiny testosteronu, pramení z velmi malé a staré studie. A když říkáme staré, máme na mysli rok 1939. Právě tehdy vědci na příkladu osmi mužů dokazovali, že vystaví-li jejich varlata intenzivnímu slunečnímu záření, jejich hladina testosteronu dramaticky vzroste. Problémem tohoto výzkumu však je, že vědci nepracovali s žádnou další kontrolní skupinou, výzkum nebyl nikdy replikován a vlastně se nejednalo zrovna o příliš vědeckou práci.
Kromě toho Jesse Mills, ředitel urologického centra v americké Santa Monice, upozorňuje, že u mladých a zdravých mužů hladiny testosteronu během dne významně kolísají. „Pokud si změříte hladinu testosteronu s odstupem 12 hodin, můžete zaznamenat klidně i jeho značný nárůst – a to aniž byste svá varlata vystavili jakémukoliv záření,“ vysvětluje s tím, že sice nemůže jednoznačně vyloučit, že by konkrétně vystavení varlat infračervenému světlu nemohlo vést ke zvýšení hladiny testosteronu, minimálně však zatím neexistují vůbec žádná data, která by toto přesvědčení jakkoliv mohla podpořit.
Uroložka Rena Malik ale pro portál Menshealth shrnula, že vlastně chápe, odkud se docela mylná přesvědčení o pozitivním působení infračerveného světla na hladinu testosteronu mohla vzít – určitá korelace mezi světlem a testosteronem totiž (byť se zásadními podmínkami) existuje. „Bylo prokázáno, že vystavení světlu, které je podobné světlu, jehož zdrojem je slunce, skutečně zvyšuje hladinu testosteronu. Platí to v případě, je-li člověk tomuto světlu denně vystaven přibližně 20-30 minut. Týká se to ale pokožky, člověk nemusí být ani nahý a rozhodně nemusí nechat svítit slunce na své přirození,“ vysvětlila. Stejně tak dle jejích slov platí, že např. laserová terapie může mít pozitivní vliv na průtok krve a její okysličení, ovšem zatím neexistuje žádný výzkum, kde by specifický typ světla byl aplikován na varlata, potažmo na kůži šourku…
Odborníci ale mají v souvislosti s „opalováním varlat“ docela jasno. Poměrně jednoznačně se vůči dané praxi vymezila např. certifikovaná uroložka Ashley Winter. „Nelze si opálit vnitřní orgán. Opalovat si váček šourku a říkat tomu opalování varlat je stejné, jako byste si opalovali kůži na břiše a nazývali to opalování jater,“ shrnula s tím, že na druhou stranu nevylučuje, že by vystavení infračervenému světlu mohlo např. pomoci ke snížení jeho zarudnutí. „Toto světlo ale neproniká nikam hlouběji a rozhodně nestimuluje produkci testosteronu ve varlatech. To je úplný a naprostý nesmysl, který nepodporují žádná data,“ doplnila.
Kdyby však daná praxe byla jen nesmyslná, v podstatě by to nevadilo. Problém však je, že by mohla být dokonce škodlivá. „Myslím, že největší riziko této ´testosteronové terapie´, je, že může způsobit neplodnost,“ tvrdí Mills. Co přesně se děje se spermiemi během vystavení varlat infračervenému záření totiž nikdo ještě systematicky nezkoumal. Ovšem jak známo, spermie zabíjí přílišné teplo – pokud jsou tedy varlata po delší dobu a pravidelně vystavována tepelnému zdroji, je poměrně jasné, jaký by mohl být výsledek.
A tak by muži, kteří touží po vyšší hladině testosteronu, měli opalování varlat (a to jakýmkoliv typem světla) raději vyměnit za zdravější životní styl: kvalitní potraviny, pohyb na čerstvém vzduchu (a s mírou i na slunci) a dostatek spánku. Konec mužství – jak předznamenává název dokumentu Tuckera Carlsona, který celé šílenství ohledně opalování varlat rozpoutal – je totiž minimálně zatím v nedohlednu. A pokud k němu přeci jen něco přispěje, bude to spíše to, že muži začnou svá varlata vystavovat na slunci a jejich spermie se doslova uvaří (v lepším případě), příp. si tak zajistí dobrý základ na rakovinu kůže (v horším případě). Obdobné je to ale i se světlem infračerveným, které pro změnu může narušit přirozené procesy v těle, a to včetně produkce spermií...
