Wellbeing

LIDÉ

Co kdybychom prostě jen byli... dobří? Aneb proč potřebujeme více pozitivních zpráv a novou perspektivu v době, kdy Trumpismus rozděluje svět

Autor: DOUBLE SOUL
Jak se naše chování a myšlení změní, až budeme mít v 60 letech ještě půlku života před sebou? Podle expertů se dají očekávat dopady společenské, ekonomické i globální
TĚLO & MYSL

Jaké chování bude „přiměřené“ věku 70 let, až se všichni dožijeme 120? „Éra dlouhověkosti může přijít už v roce 2034,“ tvrdí expert

Autor: Veronika Košťálková
Jsem to já?
TĚLO & MYSL

„Takhle (hrozně) přece nevypadám!“ Proč se na fotkách sami sobě nelíbíme, má svůj důvod. Je jím „expoziční efekt“

Autor: Mirka Dobešová
Romantický polibek překvapivě není vlastní všem kulturám napříč světem
TĚLO & MYSL

Proč se lidé líbají? Zapomeňte na romantiku. Líbací praxe má docela nechutný (ale praktický) základ, zjistili vědci

Autor: Mirka Dobešová
Hlavní „továrna na stres“ často sídlí přímo v našem těle – a změnit práci tudíž nepomůže. Jako prevence vyhoření stačí i drobné všední změny
TĚLO & MYSL

Cítíte se vyhořelí a zavalení úkoly? Možná vás neničí stres zvenku, ale vyrábíte si ho „uvnitř“. Uleví vám pravidlo „málo a často“

Autor: Veronika Košťálková
Zdraví vašich střev dostává na podzim a v zimě zabrat. Preventivní péči byste se měli věnovat i proto, že střeva znatelně ovlivňují vaši duševní pohodu a váš imunitní systém
TĚLO & MYSL

Přijde chladný podzim a vám se zhorší imunita i nálada? Naučte se, co vaše střeva potřebují v sychravém počasí, vzkazuje expertka

Autor: Veronika Košťálková
Metody efektivního time managementu se dají využít nejen v práci, ale i v rámci cvičení a zdravého stravování. Příkladem je tzv. blokování času
TĚLO & MYSL

Cvičíte, ale výsledky nejsou vidět? Otestujte na sobě „blokování času“ – fitness trend, který slibuje maximální zisk z každého tréninku

Autor: Veronika Košťálková
Jak dlouho dokážete stát v klidu na jedné noze?
TĚLO & MYSL

„Póza plameňáka“ dle vědců jasně určí vaši kondici, zdraví a ukáže, jak stárnete. Snadnou „diagnostiku“ zvládne každý

Autor: Mirka Dobešová
Leader's Performance by SHA Wellness Clinic
LUI BUSINESS

Alchymie úspěchu: Leader's Performance Program na pobřeží Costa Blanca

Autor: Redakce LUI
Proces glykace je tělu vlastní, zastavit tedy nejde. Zpomalit se ale dá, třeba prostřednictvím správně načasovaného, sestaveného a seřazeného jídelníčku
TĚLO & MYSL

Způsobuje vrásky i chronické nemoci – tzv. glykace má na povel vaše stárnutí. Bojujte proti ní luxováním a řazením jídel „do fronty“

Autor: Veronika Košťálková
Weleda představuje tři nové luxusní řady péče o pleť
TĚLO & MYSL

Bojujte proti stárnutí pokožky blahodárnou silou přírody. Weleda přináší sílu divoké růže, granátového jablka i alpských bylin

Autor: Kateřina Kučerová
Nafouklý obličej je dle uživatelů TikToku způsobem stresovým hormonem
TĚLO & MYSL

Stresový hormon tiše mění naše tváře k nepoznání. „Kortizolový obličej“ je novým fenoménem sociálních sítí

Autor: Mirka Dobešová
33letá biohackerka, která tvrdí, že biologicky už omládla o deset let, a plánuje se dožít 150. narozenin, odhalila svůj několikastupňový protokol
TĚLO & MYSL

Injekce do úst, škrábání jazyka i spaní v kovové kleci. Biohackerka odhalila bizarní taktiku, díky níž mládne

Autor: Veronika Košťálková
Lékařka, která rozdává rady na TikToku a Instagramu, překvapila své sledující seznamem nebezpečných potravin. Najde se mezi nimi i čerstvé ovoce nebo rýže ohřívaná v mikrovlnné troubě
TĚLO & MYSL

„Žádná ohřívaná rýže, žádné piknikové jídlo,“ apeluje populární lékařka. Které další potraviny byste nikdy neměli brát do úst?

Autor: Veronika Košťálková
Způsob léčby je podmíněn stádiu nemoci a také umístění nádoru
TĚLO & MYSL

„Lékařům nelze slepě věřit,“ vzpomíná Jan na svou léčbu rakoviny prostaty. „Nakonec to bylo snadné jako léčba rýmy,“ dodává

Autor: Mirka Dobešová
Další články